Asd Eshal - Cagliari

08/06/2026

✨ ESHAL – L’ARTE DEL BENESSERE ✨

Siamo felici di invitarvi al nostro Saggio Spettacolo di Fine Anno 2026, una serata dedicata alla danza, all’arte e alla passione che insegnanti e allievi hanno condiviso durante tutto l’anno.

Sul palco si alterneranno emozioni, colori e stili diversi con le esibizioni dei corsi di:

💃 Danza Orientale
🌙 FCBD® FatChanceBellyDance Style
✨ Fusion Bellydance
🩰 Danza Classica
🌸 Propedeutica alla Danza
🌺 Danza Polinesiana
🎭 Burlesque
🎶 Danza Moderna
🎤 K-Pop
🕺 Balli di Gruppo

Un viaggio attraverso culture, ritmi ed espressioni artistiche che vedrà protagonisti insegnanti e allievi di tutte le età.

📅 26 Giugno 2026
📍 Teatro Civico Si ’e Boi – Selargius
🕗 Ore 20:00

📞 Info e prenotazioni:
377 399 6089
347 406 7404

🎤 Presenta: Laura Boi

🎨 Locandina realizzata da Steve Mineoi

✨ Ogni passo racconta una storia. Venite a vivere con noi la magia della danza. ✨

30/03/2026

✨ Un momento speciale per la nostra scuola Eshal ✨

Siamo felicissime di condividere con voi una bellissima esperienza: siamo state intervistate da Rai Sardegna insieme ad altri fantastici insegnanti che fanno parte della nostra realtà 💛

È stato emozionante raccontare la nostra passione per la danza mediorientale, il percorso che ci ha portate fin qui e l’amore che mettiamo ogni giorno nell’insegnamento. Oltre a noi, anche i maestri Roberto Nonnis di Country Line Dance e Valentina Pilia di Flamenco, che con il loro talento arricchiscono Eshal rendendola un luogo vivo, vario e pieno di energia.

Questa intervista rappresenta per noi un piccolo grande traguardo, ma soprattutto un riconoscimento per tutto il lavoro, la dedizione e la passione che rendono Eshal una vera famiglia. Un grazie speciale va a tutti gli insegnanti della scuola: anche chi non era presente nell’intervista contribuisce ogni giorno, con il proprio stile e la propria energia, a creare questo spazio unico ✨

Grazie a chi ci sostiene, a chi danza con noi e a chi crede nella bellezza dell’arte come strumento di espressione e unione.
Il viaggio continua… e siamo felici di viverlo insieme a voi! 🌸

Un grazie di cuore a tutto lo staff di Mommotty e "Su Mundu est tundu" per la speciale opportunità 💖

Claudia Maia e Sonia Limbardi

https://www.raiplay.it/video/2026/03/Su-mundu-est-tundu-312d02b2-b02b-41b9-a8ec-59f4d07e9124.html?fbclid=IwdGRzaAQ3X2BleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6QF2gLxsmdic5Udl9uwxxHJ-Eo7EN84Ys2fHFEBekonue9cLralY0FrxsTjw_aem_Dy658tUkj1jtPBj6_s6ANg

La passione per il ballo è fatta di voglia di stare con gli altri, curiosità culturale, passioni musicali. "Su mundu est tundu" è una trasmissione a passo di danza, che incrocia il ballo swing, country, flamenco, danze orientali e il ballo sardo. Un gioioso racconto, con diverse voci narranti, su...

30/03/2026

✨ Riparte il corso di Power Bound ✨

Allenati divertendoti, lasciati andare a ritmo di musica e scopri un modo completamente nuovo di prenderti cura di te 💥

I salti sul trampolino elastico stimolano la circolazione, attivano tutto il corpo e… a fine lezione sentirai le gambe leggere come non mai!

Non sembra, ma è una vera full experience: energia, sorriso e benessere in ogni salto 🤍

📅 Quando: martedì e giovedì alle 16:30
📲 Possibilità di partecipare anche al mattino su prenotazione
3773996089

Ti aspettiamo per saltare insieme! 🚀

04/03/2026

🌙 TARAB – Workshop & Spettacolo con Musica dal Vivo 🎶

Quando la musica nasce davanti a te…
la danza cambia completamente.

Domenica 19 Aprile, presso Eshal – L’Arte del Ben-Essere (Cagliari), Maia & Sonia presentano TARAB:
un’esperienza immersiva dedicata al dialogo tra danza e musica dal vivo.

✨ Ospiti speciali

🥁 Ashraf Said – percussioni
🎶 Saleh Tawil – oud

Durante il workshop esploreremo:

✨ l’ascolto della musica dal vivo
✨ i ritmi orientali
✨ il dialogo tra musicista e danzatrice
✨ improvvisazione e interpretazione

Non solo teoria, ma esperienza diretta.

La giornata culminerà con uno spettacolo con musica dal vivo, in cui le danzatrici potranno mettersi in gioco e danzare accompagnate dai musicisti.

Un’occasione rara per vivere la danza in modo autentico.

📍 Eshal – Via Renzo Laconi 20, Cagliari
🗓 Domenica 19 Aprile
🕙 10:00 – 14:00

✨ Posti limitati.
Scrivici in privato per partecipare.

08/02/2026

Hai sempre sognato di ballare, ma non hai mai iniziato?
Oppure vuoi rimetterti in movimento e ritrovare l’energia?
Vieni a provare la nostra lezione di danza moderna per adulti: un ambiente accogliente, senza giudizi e aperto a tutti, anche a chi non ha mai danzato prima.
✨ Nessuna esperienza richiesta
✨ Lezione adatta a tutti i livelli
✨ Divertimento, movimento ed espressione personale
📅 Giovedì 12 Febbraio
🕡 Ore 18.30
📍 ASD ESHAL – Via Renzo Laconi 20, Cagliari
È il momento giusto per iniziare… o per ricominciare.
Ti aspettiamo in sala!

20/01/2026

✨🧘‍♀️YOGA con Giorgia Pandolfo✨

Classi di Ashtanga, Hatha, Yin, Pranayama, Meditazione per:

🤍ritrovare finalmente uno spazio dedicato interamente al tuo corpo e alla tua anima
🤍riconnetterti al tuo respiro
🤍riappropriarsi di un movimento libero attraverso un lavoro doppio di potenziamento e allungamento muscolare
🤍imparare a depotenziare la mente e privilegiare l’osservazione
🤍coltivare presenza e dialogo interno
🤍sentirsi finalmente più leggeri nel corpo e nella mente
🤍se vuoi cominciare il percorso personale che hai messo in pausa da tempo o semplicemente vuoi sperimentare un modo diverso di disciplinare il tuo corpo

📅 da lunedì 26 gennaio

⏱️ lezioni dal lunedì al venerdì in tutte le fasce orarie (mattina/pausa pranzo/ pomeriggio)

📍 Asd Eshal, via Renzo Laconi 20 - Cagliari

Per informazioni e prenotazioni- 377 3996089 - 3474067404

01/10/2025

🎵 Due Maestri, un unico viaggio nella magia della musica araba! 🎶✨

🥁 Ashraf Said
Da Alessandria d’Egitto a Roma, Ashraf è il ritmo che fa ba***re i cuori! Percussionista di fama, accompagna con passione danzatrici e grandi artisti, portando in ogni spettacolo la ricchezza della tradizione ritmica araba. Un autentico mago delle percussioni! 🌍🔥

🎸 Saleh Tawil
Dalla Siria all’Italia, Saleh incanta con le melodie del suo *oud*. Musicista, compositore e insegnante, ha fondato il gruppo ONS e creato colonne sonore, dischi e programmi che celebrano la danza orientale. Un vero pioniere della musica araba, che ci fa sognare con ogni nota! 🌟🎶

Due anime straordinarie che ci regalano emozioni senza tempo, una fusione perfetta di ritmo e melodia! 🙌💫

— con Mari Corongiu e altre 5 persone.

29/09/2025

La magia della danza incontra la potenza della musica dal vivo! ✨

📅 Domenica 5 ottobre – ore 19:30
📍 Teatro Houdini

Due grandi maestri egiziani, musicisti celebri in Italia, accompagneranno dal vivo maestre, allieve e danzatrici da tutta la Sardegna in uno spettacolo unico e irripetibile. 💃🎶

👉 Prenota subito il tuo posto e vivi con noi una serata indimenticabile!
🎟️ Info & biglietti: 3474067404/ 3773996089]