Il bel Mat

20/09/2026

Ecco calendario di questa settimana

13/09/2026

martedì sarò a Sala Apu per la prima lezione di pilates.

« Core attivo, petto morbido, spalle basse e mi allungo verso l’alto »

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Se volete scoprire il mio metodo, scrivetemi per prenotare la lezione!

11/09/2026

Sebastian ti aspetta giovedì prossimo per la prova Body and Sculpt giovedì 17 alle ore 17.30

🔥🧘🏻‍♂️✨ ultimi due posti disponibili

Ti aspettiamo!!

09/09/2026

riniziamo!

torniamo a prenderci cura dei nostri corpi, torniamo a osservarli e capirli.

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Il pavimento sotto ai nostri piedi, l’addome che accumula calore, la schiena che si allunga, il respiro che accompagna.

E poi ovvio: sudiamo, i muscoli tirano, le gambe tremano, perdiamo l’equilibrio… ma venendo con costanza tutto risulterà più fluido e le sensazioni più piacevoli … (forse)

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09/09/2026

Il pilates con Sebastian Il bel Mat arriva anche ad Hangar Biella per prendersi più cura dei propri corpi!

Un corso pensato per la fascia d’età Under35, con la possibilità di poter richiedere un prezzo solidale in caso di difficoltà economiche.

Vieni a fare una prova gratuita giovedì 17 settembre, serviranno un tappetino e un piccolo asciugamano.

05/09/2026

Ormai la maggior parte delle info sui nuovi corsi le trovate qua sul profilo, altre novità arriveranno in futuro.
Come avrete notato sarò un po’ in giro per il biellese in spazi diversi, sicuramente uno di questi orari o di questi luoghi (controllate i post e le storie in evidenza) saranno comodi per voi, quindi mi farebbe piacere vedervi a una lezione!

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Altrimenti potete contattarmi per altre proposte di spazi o per lezioni singole e duetti…

- Pilates - Yoga - sculpt - barre - danza -

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Crediti foto:

03/09/2026

Il pilates con Sebastian arriva anche da Hangar Biella , un centro di aggregazione giovanile in città, un luogo dove incontrarsi, esprimersi ed incontrarsi.

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Ora anche per prendersi cura dei propri corpi!
Un corso pensato per la fascia d’età Under35, con la possibilità di poter richiedere un prezzo solidale in caso di difficoltà economiche.

Vieni a fare una prova gratuita giovedì 17 settembre, serviranno un tappetino e un piccolo asciugamano!

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03/09/2026

01/09/2026

E dalla prossima settimana riniziano i corsi alla palestra comunale di Comune di Castelletto Cervo (Official)

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Novità: corso di yoga: una pratica in cui lavoreremo sul respiro, la consapevolezza del corpo, allungamento e rilassamento.

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Oltre a due orari per il corso di pilates.

Mercoledì 9 settembre prima prova gratuita per tutte le lezioni, vi aspetto!

01/09/2026

Da settembre anche in Sala Apu! Martedì 15 settembre prova gratuita, venite!