CSAM Centro Studi Arti Marziali Mantova

14/05/2026

Domenica 10 maggio si è tenuto presso il palazzetto dello sport di Bagnolo San Vito (MN) lo stage di Karate SKI-I tenuto dal Maestro Soshi Masaru Miura 10° Dan, organizzato dal Maestro Gabriele Lanzoni 6° Dan

Nella cultura giapponese il tempo non è solo durata: è maturazione
Ogni gesto richiede il proprio ritmo, ogni progresso necessita pazienza, disciplina e ripetizione.

Nel karate non esiste fretta, ma esiste il tempo corretto dell'esecuzione.

Durante questo stage abbiamo lavorato non solo sulla tecnica, ma sulla qualità dell'esecuzione.
La calma prima dell'azione
La precisione del movimento
La disciplina nella ripetizione
Perché nel karate la velocità senza controllo è caos, ma il controllo nel giusto tempo diventa arte.

Se vuoi scoprire questa disciplina vieni a trovarci al nostro Dojo, CSAM centro studi arti marziali e fitness revolution, Strada Romana Zuccona, Bagnolo San Vito, Mn

Oss

30/03/2026

Stage primaverile di Karate internazionale Ski-I a Igea Marina con la consegna del diploma al nostro Maestro Gabriele Lanzoni 6° Dan e ai Maestri della provincia di Mantova, tra cui il Maestro Sivieri Ferruccio 5° Dan, Motta Marisa 2° Dan e Yari Zanini 2° Dan

Complimenti a tutti per questi importanti traguardi!

Oss

26/03/2026

Dalla paura alla grinta: il viaggio delle donne che hanno scelto di non essere più vittime.

Si è appena concluso il corso di Difesa Donna, organizzato dallo CSAM – Centro Studi Arti Marziali di Bagnolo San Vito, in collaborazione con il Presidente della Polisportiva di Palidano, il sig. Graziano Gramostini, che ha voluto, sostenuto e ospitato questo importante percorso sul proprio territorio.

Il metodo Difesa Donna non è solo tecnica: è consapevolezza, prevenzione e gestione del pericolo. È imparare a riconoscere le situazioni di rischio e reagire in modo efficace, prima ancora che sia necessario combattere.
Durante il corso, le partecipanti hanno affrontato tecniche di difesa corpo a corpo e situazioni a terra, ma soprattutto hanno lavorato sulla parte più importante: la mente. Superare la paura, non bloccarsi, osservare e reagire.
Il risultato più bello? La trasformazione. Donne più sicure, più consapevoli, più forti.
Non si tratta solo di saper combattere, ma di camminare nel mondo con una luce diversa negli occhi.

Come conclusione del percorso, ieri abbiamo celebrato questo gruppo speciale, affiatato e pieno di energia con la consegna degli attestati
Un grazie di cuore ai membri della Polisportiva di Palidano e al Presidente Graziano Gramostini per l’ospitalità, l’organizzazione e la splendida cena.
Un’esperienza bellissima… da ripetere!

VIOLENCE AGAINST WOMEN HAS NO EXCUSES!

11/03/2026

Grande esperienza allo stage di karate SKI-I che si è tenuto sabato 7 Marzo a San Giorgio di Mantova, guidato dal Maestro Miura, tra i pochi Maestri al mondo ad aver ottenuto il grado di 10° Dan.
Affiancato dai Maestri Lanzoni Mauro, 7° Dan della palestra Sh**un Dojo di Castel d'Ario (MN) e dal Maestro Lanzoni Gabriele 6° Dan del Dojo Csam di Bagnolo San Vito (MN) e con la partecipazione di molteplici palestre della provincia di Mantova e di Verona

Un’occasione preziosa per approfondire tecniche raffinate, curare i dettagli e comprendere ancora di più l’essenza di questa disciplina.
Ogni spiegazione, ogni movimento e ogni correzione sono stati un insegnamento importante, che porteremo con noi nel nostro percorso marziale.

Grazie al maestro per la competenza, la passione e la disponibilità dimostrata durante tutto lo stage.
Esperienze come questa arricchiscono non solo la tecnica, ma anche lo spirito.

Oss! 🥋

04/02/2026

Il progetto anti-bullismo nelle scuole: un successo crescente!!

Negli ultimi anni il fenomeno del bullismo nelle scuole italiane ha assunto proporzioni allarmanti richiedendo un intervento strutturato.

In risposta a questa emergenza sono stati lanciati diversi progetti anti-bullismo di cui la nostra scuola di karate, del maestro Gabriele Lanzoni, di Bagnolo San Vito ne è stata protagonista.

Con grande entusiasmo da parte dei docenti e direzione didattica si è riscontrato un aumento del senso del rispetto reciproco tra gli studenti e le testimonianze raccolte durante i progetti, mostrano una maggior consapevolezza sui segnali di disagio e una crescita nell'autostima e nella gestione delle emozioni.

Il progetto karate contro il bullismo realizzato dall' IC Borgo Virgilio, in particolare nella scuola Media di Bagnolo San Vito, è stato uno strumento molto efficace per contrastare questo fenomeno soprattutto perché lavora sulla persona, sulla propria consapevolezza, aumentando autostima e sicurezza, qualità che si possono apprendere anche nel nostro dojo unendoti al nostro gruppo!

Oss

14/11/2025

02/11/2025

In Giappone, ogni adulto può rimproverare qualsiasi bambino.
Perché ogni bambino è responsabilità di tutti.
E se un bambino fa qualcosa di sbagliato e tu non intervieni…
l’irresponsabile sei tu.

È un principio semplice, ma profondo.
Si chiama senso di tribù.
Significa che non esistono “i miei figli” o “i tuoi figli”.
Esistono i nostri figli.
Perché crescere una persona è un compito collettivo, non un affare privato.

Per questo in Giappone è normale che uno sconosciuto riprenda un bambino per strada,
che un’anziana signora corregga un piccolo sul treno,
che un commesso in un negozio chieda educatamente a un bimbo di non toccare tutto.

E non lo fanno con arroganza.
Lo fanno con rispetto, con dolcezza.
Perché è così che si trasmette il senso del vivere insieme:
non attraverso il controllo, ma attraverso la cura.

Questa mentalità si riflette in ogni gesto quotidiano:
nessuno butta una cartaccia per terra,
i bagni pubblici vengono lasciati puliti,
nelle scuole i bambini puliscono le aule e servono il pranzo ai compagni.
Non perché “devono”, ma perché è giusto così.

Pensano a chi viene dopo.
Si muovono nel mondo come se appartenesse anche agli altri, non solo a se stessi.

Il rispetto, lì, non è una regola.
È una responsabilità condivisa.
È l’arte di essere parte di qualcosa più grande di sé.

E forse, se anche noi imparassimo a guardare i bambini degli altri come se fossero anche un po’ nostri…
le città sarebbero più silenziose,
le strade più pulite,
i cuori più gentili.

Piccole Storie.