CUORE VERDE Piemonte greenheart farm, Alessandria (2026)

17/06/2026

Ti aspettiamo il 20 e 21 giugno al Castello dei Paleologi di Acqui Terme per Donne & Benessere, un weekend dedicato alla salute, alla crescita personale e alla condivisione.

Sabato dalle 9:00 alle 19:00 potrai partecipare a convegni, Dò-In, Qi Gong, Yoga della Risata per mamme e bambini, laboratori creativi, attività esperienziali e incontri dedicati al benessere femminile.

Domenica dalle 9:00 alle 13:00 ti aspettano la Masterclass ‘Bello, Buono e Sano come l’Olio’, pratiche di benessere e momenti di approfondimento.

L’ingresso è libero per tutte le attività. È gradita un’offerta volontaria per sostenere le iniziative del Soroptimist Club di Acqui Terme.

Prenota gratuitamente la tua attività inquadrando il QR Code presente sul materiale informativo.

Ti aspettiamo al Castello dei Paleologi, ingresso dal Parco del Castello, di fronte alla stazione ferroviaria di Acqui Terme.”

💜 Club Acqui Terme – insieme per il benessere, la cultura e il sostegno alle donne.

13/06/2026

Sirsasana
Sirsasana è considerata una delle principali posizioni invertite dello yoga e viene spesso chiamata “la regina delle asana”. Benefici fisici:
🧠 Stimola la circolazione

* Favorisce l’afflusso di sangue verso testa e viso.
* Dona una sensazione di lucidità mentale e vitalità.

💪 Rafforza il corpo

* Potenzia spalle, braccia e parte superiore della schiena.
* Attiva il core e migliora la stabilità del tronco.

🦴 Migliora la postura

* Aiuta a sviluppare allineamento e consapevolezza corporea.
* Rafforza i muscoli che sostengono la colonna vertebrale.

⚖️ Sviluppa equilibrio e coordinazione

* Migliora la propriocezione e il controllo del corpo nello spazio.

Benefici energetici secondo lo Yoga

✨ Favorisce concentrazione e presenza mentale.

✨ Aiuta a calmare le fluttuazioni della mente.

✨ È associata all’attivazione di Sahasrara Chakra, il centro energetico collegato alla connessione spirituale e alla consapevolezza superiore.

✨ Può aumentare la fiducia in sé stessi e il coraggio, poiché richiede stabilità mentale e fisica.

Benefici emotivi
🌿 Aiuta a cambiare prospettiva, osservando il mondo da un punto di vista diverso.

🌿 Può contribuire a ridurre tensione mentale e stress quando praticata correttamente.

Controindicazioni

❌ Ipertensione non controllata.

❌ Glaucoma, distacco della retina o altre patologie oculari.

❌ Problemi cervicali, ernie cervicali o traumi recenti.

❌ Gravidanza (se non già praticata abitualmente sotto supervisione esperta).

❌ Problemi cardiaci importanti.

Tempo di mantenimento

* Principianti: 5–10 secondi con supporto al muro.
* Intermedi: 30–60 secondi.
* Esperti: fino a 3–5 minuti, con respirazione calma e stabile.

Mantra da abbinare

🕉 OM oppure il silenzioso:
“Io sono luce, io sono presenza.”

Tradizionalmente Sirsasana viene preparata con posizioni come Dolphin Pose e conclusa con Balasana per permettere al corpo di riequilibrarsi

12/06/2026

🌸✨ DONNE & BELLESSERE ✨🌸

📅 20 e 21 Giugno 2026
🕘 Dalle ore 9:00
📍 Castello dei Paleologi – Acqui Terme

Due giornate dedicate alle donne per rallentare, rigenerarsi e riscoprire il proprio benessere attraverso pratiche corporee, percorsi sensoriali e trattamenti olistici.

💖 Un viaggio tra:
🌿 Dò-In e Qi Gong
😂 Yoga della Risata & Smudge Stick
👁️ Il Risveglio dei Sensi
🌸 Mantra Madre
💃 Danza Dea
👑 Le 7 Dee dentro di Te
🎶 Bagno Sonoro
🪔 7 Oli e 7 Energie
🤸 Danza e Stretching

💆‍♀️ Trattamenti individuali:
✨ Ohashiatsu
✨ Reiki
✨ Otomassaggio
✨ Linfodrenaggio Viso

🌷 Un’occasione speciale per dedicarti tempo, ritrovare energia, incontrare nuove persone e vivere esperienze che nutrono corpo, mente e anima.

🎟️ Ingresso con offerta minima €15
❤️ Ricavato devoluto in beneficenza

📞 Prenotazioni dei miei laboratori: 371469299”

💫 Vola solo chi osa

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27/05/2026

🧘‍♂️ YOGA & PERCUSSIONI AL GREEN CANYON 🥁

😉 Ti invitiamo a un evento speciale Sabato 30 maggio alle ore 17:00!
Un’esperienza coinvolgente con lo Yoga di Wanessa e il ritmo vitale delle percussioni suonate dal vivo e in poliritmia di Alessandro Morbelli.

✨ Perché partecipare?
Per connettere respiro e battito, vivere il presente e ricaricare la tua energia in una location magica.

🍀 Un laboratorio adatto a tutti, non occorrono competenze pregresse.

📍 Location: Green Canyon, Strada Cerreto 33, Molare (AL)
💶 Contributo: 25€
🍹 Extra: Possibilità di aperitivo o cena post-pratica (su prenotazione!)
Prenota il tuo posto qui:
👉 +39 371 469 2990
👉 www.cuoreverdeagriyoga.it
👉 oppure ripondi a questo sms 😉

Ti aspettiamo per far fluire l’energia insieme! 🙏✨

Indirizzo

Alessandria
15010

Telefono

+393714692990

Sito Web

http://www.cuoreverdeagriyoga.it/

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