talis.gym

18/05/2023

همیشه آماده مرگ باش
تا بهترین زندگی رو داشته باشی

17/05/2023

آهای ... ها من هنوز زندم 👹

07/05/2023

06/04/2023

ما با همه ادراک خود از این جهان روزی ناپدید خواهیم شد. و ما نیستیم که حتی این زوال بی رحمانه را تجربه کنیم.
پس فرصت بودن را با همه رنج‌ها و زخم‌ها به تمامی در آغوش می‌گیرم.
📷 .abolfazl

31/03/2023

لطفا برای موارد زیر به سراغ من نیاید مستقیم به سراغ روانپزشک برید و بعد از درمان برای تمرین در خدمتم
۱_میخوام بخشی از بدنم چاق و بخش دیگری لاغر بشه
۲_میخوام با یک جلسه تمرین در هفته تناسب اندام داشته باشم
۳_میخوام تا فلان تاریخ فلان مقدار کم کنم یا زیاد کنم
۴_میخوام فلان حرکت رو یاد بگیرم و دیگه چیزی نمیخوام
و هر مورد بیمار گونه ای که شما از دید دیگران خودتون رو قضاوت میکنید و به جان خودتون میوفتید و از مربی تقاضا دارید در این آسیب با شما همکاری کنه
من سوار موتورم میشم و محل رو ترک میکنم 🙂
لطفا فقط برای خودتون ورزش کنید
برای سلامت جسم و روان در کنار هم

24/03/2023

جایی که طبیعت من رو به وجد میاره و من با #طبیعت یکدست میشم
#چابهار ساحل #بریس و

17/09/2022

آموزش هنرهای رزمی توشیندو نینجا
📷

14/07/2022

.sport
یک روش برای خلاص شدن از قضاوت و حرف مردم :
خودمون رو بهتر از چیزی که واقعا هستیم نشون ندیم
این فرآیند دو فایده مهم داره
یک _ کسی بیشتر از توانمون ازمون توقع نداره و دیگه درگیر مسائل مزخرفی از قبیل آبرو نخواهیم بود
دو _ تمرین میکنیم و یاد میگیریم کاری رو برای دیده شدن یا قضاوت مردم انجام ندیم و فقط برای پیشرفت خودمون قدم برمیداریم نه نگاه دیگران



#تمرین

01/03/2022

وقتی توی طبیعت تمرین میکنم جزعی از طبیعت میشم و از شدت ذوق و هیجان فریاد میزنم
این حس ناب رو برای همه آرزو میکنم

09/11/2021

تمرین در فضای باز روزهای زوج ساعت ۱۶ تا ۱۸ پارک پردیسان

تمرین در سالن روزهای زوج ساعت ۱۹ تا ۲۱ باشگاه مهرسان پلاس


📷