ardeshir.rafeii

ardeshir.rafeii Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ardeshir.rafeii, Coach, Tehran.

باور کن اگه از داشته هات راضی نباشیحتی اگه همه چیزو داشته باشیهیچ وقت طعم شادی رو نمی چشیپس یادت نره شاد باشیحتی اگه چیز...
08/05/2022

باور کن اگه از داشته هات راضی نباشی
حتی اگه همه چیزو داشته باشی
هیچ وقت طعم شادی رو نمی چشی
پس یادت نره شاد باشی
حتی اگه چیز زیادی برات باقی نمونده باشه
تا صاحب جهان بشیrafeii
#بادیبیلدینگ💪 #سیکسپک #بدنسازی #فیزیک #رژیم

خوشحال بودن یعنی:توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و ر...
01/09/2021

خوشحال بودن یعنی:
توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست
اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن. خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات. خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم. خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی.

💎❤rafeii

برای آدمی بهتر است هرگز به دنیا نیایدتا اینکه به دنیا بیاید و اثری بر جای نگذارد . . .(ناپلئون بناپارت)rafeii ...
31/08/2021

برای آدمی بهتر است هرگز به دنیا نیاید
تا اینکه به دنیا بیاید و اثری بر جای نگذارد . . .
(ناپلئون بناپارت)rafeii

اگر قرار باشه مسابقه بدی ایران و انتخاب میکنی یا خارج از ایران؟ npc یا ifbb؟لطفا نظرات خودتون رو کامنت کنید🥇🙏💎پی نوشت:مس...
30/08/2021

اگر قرار باشه مسابقه بدی ایران و انتخاب میکنی یا خارج از ایران؟ npc یا ifbb؟
لطفا نظرات خودتون رو کامنت کنید🥇🙏💎
پی نوشت:
مسابقات جام کارگری و قهرمانی کشور و انتخابی مستر المپیا آماتوری روسیه🥇rafeii

به نظرتون مهم ترین عامل تو پیشرفت بدنتون چی میتونه باشه؟(طی چند سال نه مدت کم)rafeii
23/08/2021

به نظرتون مهم ترین عامل تو پیشرفت بدنتون چی میتونه باشه؟
(طی چند سال نه مدت کم)rafeii

اگر غول چراغ جادو داشتین اول آرزویتان چی بود؟🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️rafeii
22/08/2021

اگر غول چراغ جادو داشتین اول آرزویتان چی بود؟
🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️🧞‍♂️rafeii

میدونین عامل اصلی رشد کردن چیه؟نه خواب نه تغذیه نه مکمل🚫🚫🚫عامل اصلیش اینه که سرت تو لاک و کار خودت باشه🐢🐢🐢
22/08/2021

میدونین عامل اصلی رشد کردن چیه؟
نه خواب نه تغذیه نه مکمل🚫🚫🚫
عامل اصلیش اینه که سرت تو لاک و کار خودت باشه🐢🐢🐢

خیلی زود میگذره پس چه بهتر کاری وکنیم که خوش بگذرهعکس مال سال ۹۴ هستشما تو این چند سال فکر میکنین پیشرفتی داشتین و از خو...
21/08/2021

خیلی زود میگذره پس چه بهتر کاری وکنیم که خوش بگذره
عکس مال سال ۹۴ هست
شما تو این چند سال فکر میکنین پیشرفتی داشتین و از خودتون راضی هستین؟rafeii

مهم ترین عامل تو ساخت شکم به نظر شما چیه؟rafeii
18/08/2021

مهم ترین عامل تو ساخت شکم به نظر شما چیه؟rafeii

هرگز خودتان را با هیچ کس دیگر در این جهان مقایسه نکنیداگر این کار را بکنید به خودتان توهین کرده اید🚫rafeii
17/08/2021

هرگز خودتان را با هیچ کس دیگر در این جهان مقایسه نکنید
اگر این کار را بکنید به خودتان توهین کرده اید🚫rafeii

🚫اشتباه اکثر بدنسازا بعد از مسابقه و رژیم های سخت و طولانی🚫:بیشتر بدنسازا بعد از اینکه رژیمشون رو میشکنند(حتی روزهای چیت...
16/08/2021

🚫اشتباه اکثر بدنسازا بعد از مسابقه و رژیم های سخت و طولانی🚫:
بیشتر بدنسازا بعد از اینکه رژیمشون رو میشکنند(حتی روزهای چیت دی)به شکل عجیب و وحشتناکی شروع به پر خوری میکنند که ناگفته نماند بیشتر غذاها چرب و دارای کالری خیلی بالا بوده که خود این امر به مراتب آسیب های جبران ناپذیری به اندام های داخلی بدن از جمله کبد وارد میکند☢
پس دوران استراحت فقط به ذهنتون استراحت ندین به بدنتون هم استراحت بدین
با سپاس اردشیر رافعی💎🥇🙏

انسان سه راه دارد: راه اول از اندیشه می‌گذرد، این والاترین راه اسـت. راه دوم از تقلید می‌گذرد، این آسان‌ترین راه اسـت. و...
10/08/2021

انسان سه راه دارد: راه اول از اندیشه می‌گذرد، این والاترین راه اسـت. راه دوم از تقلید می‌گذرد، این آسان‌ترین راه اسـت. و راه سوم از تجربه می‌گذرد، این تلخ‌ترین راه اسـت.
 rafeii

Address

Tehran

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ardeshir.rafeii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category