arash_martialarts

arash_martialarts Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from arash_martialarts, Coach, Tehran.

جنگجویان قلب خود را نشان نخواهند داد،تا زمانی که تبر آن را آشکار کند.برای اکثر آدمها روزی میرسه که یاد میگیرن،به جای حرف...
16/05/2023

جنگجویان قلب خود را نشان نخواهند داد،
تا زمانی که تبر آن را آشکار کند.

برای اکثر آدمها روزی میرسه که یاد میگیرن،
به جای حرف زدن، سکوت کنن،
به جای نزدیک شدن، دور بمونن
و به جای منتظر موندن، رها کنن
و اینها همه کمک میکنه که کمتر عذاب بکشند.

ممکنه هر آدمی نیاز داشته باشه که یه آدم سمی در مسیر زندگیش قرار بگیره و اونقدر از اون شخص تاثیر بگیره که دیگه اون آدم سابق نباشه و تغییر کنه
و این میتونه یه آدم احمق رو به یه آدم عاقل تبدیل کنه،
یه آدم آروم رو به یه پرخاشگر
یا یه آدم مهربون رو به یه ظالم و …
و شاید برعکس همه اینها

به نظر من باید روح و جسم رو قوی کرد و قلبت رو به کسی نشون ندی
بحث فقط احساسات نیست، در همه موارد.

اولین جمله سوگند تامه کیوکوشین یادم میاد که میگه:

“ ما جسم و دل خود را پرورش میدهیم تا روحی استوار و نامتزلزل داشته باشیم “

اوس!
آرش استدآبادی
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

درد و سختی و ناکامی همیشه همراه ما بوده و‌ هستمنتظر معجزه میشینیمعادت کردیم به فریب خودمون تا همیشه در اظطراب و نگرانی ب...
15/09/2022

درد و سختی و ناکامی همیشه همراه ما بوده و‌ هست
منتظر معجزه میشینیم
عادت کردیم به فریب خودمون تا همیشه در اظطراب و نگرانی بمونیم
که این مشکل و نگرانی حل بشه از فرداش یه آدم دیگه میشم؟
یا منتظریم کسی بیاد و برامون اون مساله رو‌حل کنه!
یا در بعضی از مواقع هم دست از تلاش برداشتیم و بعداز مدتی فکر کردیم اون سختی رد شده و حل شده
در حالیکه فقط گذشت زمان مارو به اون درد عادت داده، یا پذیرفتیمش اما غافل ازینکه تاوان عبور از اون مساله حداقل از دست دادن تعدادی از ساعات و روزهای زندگیمون بوده.

ذهن انسان بر پایه احتیاط عمل میکنه
اینکه تصمیم به هر کاری بگیریم، همون اول کلی مبادا و اگر و شاید میریزه وسط
اینجاست که نمیتونیم تصمیم قطعی بگیریم
چون فکر میکنیم در آرامش نسبی قرار داریم و نمیخوایم به تصور خودمون همون رو‌هم از دست بدیم.
پس اون افکار منفی یک ترس رو هم‌ یه ما هدیه میکنه.
اما واقعیت اینه که وقتی ما تصمیم میگیریم کاری رو شروع کنیم، صرفا” به بهبود و‌پیشرفت فکر میکنیم و قرار نیست اوضاع بدتر بشه،
اما ذهن مثل یه نفر دوم در گوشمون شروع به پچ پچ میکنه. نمیزاره، به تعویق میندازه، میترسونه و …
کلی اتفاقی که نرسیده رو برات تصویرساری میکنه که فقط تورو منصرف کنه.

ذهن رو باید کنترل کرد،
این سلاح قوی رو از حالت خودکار بردارید و کنترلش و بدست بگیرید.
ذهن باید فرمانده زیر نظر شما باشه نه اینکه سرباز اون باشید

هروقت شروع به منفی گرایی کرد اتفاقا’خودتون رو‌به حواس پرنی نزنید
چون دست از سرتون بر نمیداره،
به وقتش دوباره یقه تون و‌میگیره حتی شده قبل از خواب، صبح که بیدار میشی،تو‌خستگی و …
برعکس خیلی هوشیار ببین چی میگه
گوش کن بهش، کامل تا ته ترس هات باهاش برو، تموم که شد
بگو شنیدم، اما اینطور نمیشه
و وقتی دوباره بخواد بیاد سراغتون
دیگه میدونید تمام حرفش چیه و نهایت اتفاق بدی رو که براتون تصور کرده چیه
پس از اونجا به بعد هیچ حرف جدیدی نداره.
پس رهاش کنید.
خودتون باشید، ذهن متفی رو شریک تصمیماتتون قرار ندید

تمام نگرانی هایی که ذهن ایجاد میکنه
اول از همه نمرکزتون رو‌ازتون میگیره.

اگر مشکلی خارج از کنترل ماست و نمیتونیم دراون لحظه حلش کنیم، بهش بال و‌ پر ندیم

تمام زندگیمون رو درش غرق نکنیم،،
تمرکزمون رو از زندگی بر نداریم
بزاریمش کنار و زندگیمون و بر قدرت ادامه بدیم تا به وقتش و به راهش حلش کنیم.
چون این مشکلات و‌در قبلش این افکار منفی همیشه دنبال هم به سراغمون میاد
باید بلد باشیم که چطور باهاشون مواجه بشیم؛
خاموش کردن ذهن و موندن در آرامش


تهران_۲۴ شهریور ۱۴۰۱

درد و سختی و ناکامی همیشه همراه ما بوده و‌ هستمنتظر معجزه میشینیمعادت کردیم به فریب خودمون تا همیشه در اظطراب و نگرانی ب...
15/09/2022

درد و سختی و ناکامی همیشه همراه ما بوده و‌ هست
منتظر معجزه میشینیم
عادت کردیم به فریب خودمون تا همیشه در اظطراب و نگرانی بمونیم
که این مشکل و نگرانی حل بشه از فرداش یه آدم دیگه میشم؟
یا منتظریم کسی بیاد و برامون اون مساله رو‌حل کنه!
یا در بعضی از مواقع هم دست از تلاش برداشتیم و بعداز مدتی فکر کردیم اون سختی رد شده و حل شده
در حالیکه فقط گذشت زمان مارو به اون درد عادت داده، یا پذیرفتیمش اما غافل ازینکه تاوان عبور از اون مساله حداقل از دست دادن تعدادی از ساعات و روزهای زندگیمون بوده.

ذهن انسان بر پایه احتیاط عمل میکنه
اینکه تصمیم به هر کاری بگیریم، همون اول کلی مبادا و اگر و شاید میریزه وسط
اینجاست که نمیتونیم تصمیم قطعی بگیریم
چون فکر میکنیم در آرامش نسبی قرار داریم و نمیخوایم به تصور خودمون همون رو‌هم از دست بدیم.
پس اون افکار منفی یک ترس رو هم‌ یه ما هدیه میکنه.
اما واقعیت اینه که وقتی ما تصمیم میگیریم کاری رو شروع کنیم، صرفا” به بهبود و‌پیشرفت فکر میکنیم و قرار نیست اوضاع بدتر بشه،
اما ذهن مثل یه نفر دوم در گوشمون شروع به پچ پچ میکنه. نمیزاره، به تعویق میندازه، میترسونه و …
کلی اتفاقی که نرسیده رو برات تصویرساری میکنه که فقط تورو منصرف کنه.

ذهن رو باید کنترل کرد،
این سلاح قوی رو از حالت خودکار بردارید و کنترلش و بدست بگیرید.
ذهن باید فرمانده زیر نظر شما باشه نه اینکه سرباز اون باشید

هروقت شروع به منفی گرایی کرد اتفاقا’خودتون رو‌به حواس پرنی نزنید
چون دست از سرتون بر نمیداره،
به وقتش دوباره یقه تون و‌میگیره حتی شده قبل از خواب، صبح که بیدار میشی،تو‌خستگی و …
برعکس خیلی هوشیار ببین چی میگه
گوش کن بهش، کامل تا ته ترس هات باهاش برو، تموم که شد
بگو شنیدم، اما اینطور نمیشه
و وقتی دوباره بخواد بیاد سراغتون
دیگه میدونید تمام حرفش چیه و نهایت اتفاق بدی رو که براتون تصور کرده چیه
پس از اونجا به بعد هیچ حرف جدیدی نداره.
پس رهاش کنید.
خودتون باشید، ذهن متفی رو شریک تصمیماتتون قرار ندید

تمام نگرانی هایی که ذهن ایجاد میکنه
اول از همه نمرکزتون رو‌ازتون میگیره.

اگر مشکلی خارج از کنترل ماست و نمیتونیم دراون لحظه حلش کنیم، بهش بال و‌ پر ندیم

تمام زندگیمون رو درش غرق نکنیم،،
تمرکزمون رو از زندگی بر نداریم
بزاریمش کنار و زندگیمون و بر قدرت ادامه بدیم تا به وقتش و به راهش حلش کنیم.
چون این مشکلات و‌در قبلش افکار منفی همیشه دنبال هم به سراغمون میاد
باید بلد باشیم که چطور باهاشون مواجه بشیم؛
خاموشش کن و سعی کن در آرامش بمونی!


تهران_۲۴ شهریور ۱۴۰۱

22/08/2022
نه از رومم نه از زنگم همان بیرنگ بی رنگم !(مهدی اخوان ثالث )هرچی جلوتر میری، آروم تر میشی،صبورتر شایدشایدم رومی و زنگی ب...
24/07/2022

نه از رومم نه از زنگم
همان بیرنگ بی رنگم !

(مهدی اخوان ثالث )

هرچی جلوتر میری، آروم تر میشی،
صبورتر شاید
شایدم رومی و زنگی بودن بعضی ها تاثیری در کردار و تصمیماتت نداره

یا برعکس در مقابل آدمها
خودت و‌نه رومی معرفی میکنی نه زنگی

زمان و آدمای در گذر زمان ناخواسته بهت یاد دادن که وقتی پرسیدن شما ؟

جوابت همین دو‌کلمه باشه که :

“ بیرنگ بی رنگم “

از یه جایی به بعد، بی خیالی بزرگترین یاور آدمای سخت میشه
بیخیال اثبات خودت میشی،
چون قشنگ درک میکنی،
نیازی نداری ثابت بشی به عده ای که تو رو‌همونی که هستی نمی پسندن!

و اونجاست که بی خیال میشی،
بی خیال اون آدما
میزاریشون به حال خودشون که تو حال خوب خودت بمونی

بعد شروع میکنی به فیلتر کردن،
گلچین کردن و رها کردن

میبینی عده کمی دورت موندن،
اما حالت خوبه
چون مطمعنی اینا تورو واسه اینکه خودت هستی در کنارشون نگه داشتن

و بازهم بی خیال اون بقیه میشی

و شروعی تازه داری چون رو کم‌حساب میکنی اما مطمعن

چون ایمان داری ۴ تا ستون سنگی بهتر از ۴۰ تا تیرک چوبیه

و در آخر بی خیال قضاوت آدمایی میشی که قاضی نیستند، جاعل اند،

تهران - ۰۲ مرداد ۰۱

کانچو یوسف شیرزاد، بنیانگذار کیوکوشین کاراته در ایران، با ارسال پیامی از شیهان آرش استدآبادی تقدیر نمود.درمتن این پیام آ...
18/07/2022

کانچو یوسف شیرزاد، بنیانگذار کیوکوشین کاراته در ایران، با ارسال پیامی از شیهان آرش استدآبادی تقدیر نمود.

درمتن این پیام آمده است؛

شیهان آرش استدآبادی عزیزم!

با درود!

پیرو برگزاری بیست و هشتمین سال برگزاری مسابقات قهرمانی کشور شین ذن کیوکوشین در روز جمعه مورخ ۲۴ تیر ماه سال ۱۴۰۱ و نظر به برآیند مثبت و چشمگیر کیفیت و همچنین حسن نظر مسئولین و‌ مدیریت بی بدیل، سازماندهی هدفمند و همچنین برنامه ریزی های منسجم جنابغالی بدینوسیله مراتب سپاس، رضایت و مسرت خود را از تلاش بی شائبه و زحمات ارزشمند و صادقانه جنابعالی در راستای توانمند سازی فزاینده قدرتمند سازمان شین ذن کیوکوشین تقدیم می دارم.
جنابعالی یکی از نزدیک‌ترین انسان‌های زندگی من هستی که همیشه برای همراهی و ایستادن در کنارم آماده بوده‌اید.
امروز از میانِ این جملات می‌خواهم این پیام را به شما برسانم که خداوند بزرگ را شاکرم که توانسته ام شاگردانی چون شما را پرورش دهم، به وجودشان افتخار کنم و نظاره گر موفقیت هایشان باشم، سپاسگزارت هستم و خارج از ارتباط استاد و شاگردی، پیوند محکم و طولانی دوستی میان ما بسیار برایم ارزشمند است.
از درگاه ایزد منان عزت و سلامتی، تداوم حضور و تأثیر جنابعالی را در این سازمان مسئلت دارم.

همچنین از نمایندگان محترم، مسئولین کمیته ها و اعضاء که همیشه در کنار مان بوده اند و ما را همراهی نمودند نیز تشکر و قدردانی میکنم و برایشان آرزوی سلامتی و‌موفقیت روزافزون دارم.

همچنین میخواهم از ریاست محترم فدراسیون کاراته، جناب آقای سید حسن طباطبایی، نایب رئیس فدراسیون، دکتر محسن آشوری و دبیر محترم جناب مهندس وحید مومنی تشکر و ‌قدردانی کنم که همیشه محبت و‌تلاش خود را در جهت پیشرفت کاراته کشور از خود دریغ نکرده اند و حمایتشان مایه دلگرمی خانواده بزرگ کاراته بوده است.

با سپاس
اوس!
یوسف شیرزاد
بنیانگذار کیوکوشین کاراته در ایران

خدارو سپاسگزارم که حجم پیامهای تبریک به مناسبت برگزاری مسابقات قهرمان کشوری اونقدر زیاده که دیگه از تکرار کلمات، واژه بر...
16/07/2022

خدارو سپاسگزارم که حجم پیامهای تبریک به مناسبت برگزاری مسابقات قهرمان کشوری اونقدر زیاده که دیگه از تکرار کلمات، واژه برای تشکر کم میارم.

سپاسگزار همه عزیزانی هستم که با دلگرمی و حمایت کمک کردند که به معنای واقعی کلمه با دست خالی و حجم مشکلات و کمبودها تونستم بخش کوچکی از آموزه های کانچو یوسف شیرزاد ( بنیانگذار کیوکوشین کاراته ) رو در این امر استفاده کنم.
اگر همه چیز عالی بود از من نبود،
اول از شاگردی در مکتب کانچو یوسف شیرزاد بود و بعد بزرگواری عزیزانی که واقعا فضایی برای نام بردن از تک تکشون اینجا نیست.
سپاس از نمایندگان، کادر و‌اعضاء محترم سبک شین ذن کیوکوشین و همچنین هنرجویان آکادمی تنرهای رزمی شیر و شمشیر.

ممنونم، مرسی که بودید

تشکر میکنم از دوست و همراه خوبم در این فاصله که به جرات داشتم میجنگیدم در کنارم بود، آقای میثم علیزاده عزیزم.

همیشه پایدار و تندرست باشی
اوس!

چارلی چاپلین گفته بود ؛اگر زندگی صد دلیل برای گریه کردن به تو نشان می دهد، تو هزار دلیل برای خندیدن به او‌ نشان بده.به ن...
12/07/2022

چارلی چاپلین گفته بود ؛

اگر زندگی صد دلیل برای گریه کردن به تو نشان می دهد، تو هزار دلیل برای خندیدن به او‌ نشان بده.

به نظر من آرامش داشتن به اون معنی نیست که سختی درکار نباشه،
دست تنها نمونی،
داد و قالی نباشه،
سنگ هایی سر راهت نیفته،
دردی نکشی،
دچار سوء نفاهم نشی و …
نه!

آرامش یعنی با اعتماد به نفس، اگر تنها،
آرام در میان هیاهو
با قدرت هرچند خسته،
با لبخند حتی با درد،
همراه با خودت به تنهایی،
بتونی بر همه چیز مسلط باشی،
بتونی وسط اونهمه سر و صدا، ندای دلت و‌ بشنوی،
که بهت میگه :
تو‌میتونی، اینم حل میشه و‌ میگذره !

و بعد با دلی آروم لبخند بزنی
و ادامه بدی .

ادامه بدی رفتن و سنگ ها رو برداشتن و به دردها خندیدن!

مثل همه سختی های گذشته که ازشون عبور کردی و امروز فقط میتونی بهشون فکر کنی که چقدر در برابر آرامش و ایستادگی تو، کوچیک بودند.

آرامش یعنی همین !

نشست مسئول کمیته دفاع شخصی جودو استان مازندران و دبیر محترم هیات جودو استان مازندران با ریس هیات کاراته استان مازندران د...
08/07/2022

نشست مسئول کمیته دفاع شخصی جودو استان مازندران و دبیر محترم هیات جودو استان مازندران با ریس هیات کاراته استان مازندران در جهت توسعه فرهنگ ورزش دفاع شخصی جودو

کسی که می خواخد مثل خورشید بدرخشداول باید مثل خورشید بسوزددرمحضر کانچو یوسف شیرزاد عزیز، بنیانگذار کیوکوشین کاراته در ای...
30/06/2022

کسی که می خواخد مثل خورشید بدرخشد
اول باید مثل خورشید بسوزد

درمحضر کانچو یوسف شیرزاد عزیز،
بنیانگذار کیوکوشین کاراته در ایران ( پدر کاراته آزاد ایران )
استادی که استادی را معنا کرد
و چون خورشید سوخت و تابید
تا همه رهروان این طریقت، در مسیر پیشرفت، از نور آن بهره ببرند و راه گم نکنند
استادی که شاگردی در مگتب وی، افتخار است
و هر روزه آن آزمونی است که بدانیم هنوز در ابتدای راهیم
آرزوی تندرستی و‌ پایداری برای ایشان دارم.
اوس!

Address

Tehran

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when arash_martialarts posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category