اكاديمية بعشيقة للفنون القتالية Bashiqa martial arts academy

  • Home
  • Iraq
  • Mosul
  • اكاديمية بعشيقة للفنون القتالية Bashiqa martial arts academy

اكاديمية بعشيقة للفنون القتالية Bashiqa martial arts academy أكاديمية متخصصه في تعليم وتدريب رياضات الفنون القتالية وهي مجازة بشكل رسمي من قبل وزاره الشباب والرياضه 🥊🥋.
(1)

تبارك الهيئه الاداريه لفريق أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية تخرج الطالب (محسن سليمان حسين _ احد طلبه سنجار ) من كليه الت...
25/05/2026

تبارك الهيئه الاداريه لفريق أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية تخرج الطالب (محسن سليمان حسين _ احد طلبه سنجار ) من كليه التمريض / جامعه الموصل، وهو أحد لاعبي الاكاديميه ولمده ٣ سنوات كان متواصل بالتمرين مع باقي اللاعبين ووصل إلى مستوى يوهله للمشاركه في البطولات المقبله ، نتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم.
#الف #مبروووووك #التخرج
#سنجار #بعشيقه #بحزاني

17/05/2026

#جوله درع مع كل من البطل (الياس سفيان) والبطل (ايفن نبرس) في قاعه اكاديميه بعشيقه للفنون القتالية..
#للعلم التسجيل مفتوح لجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين
#العنوان بعشيقه بالقرب من دائره الطابو
#للاستفسار #والتواصل ٠٧٥١٨٩٨٤١١٢

#صور من تمرين فريق أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية ليوم الخميس المصادف ٢٠٢٦/٥/١٤ . 🥊🥋🙏 #التسجيل مفتوح لجميع الفئات ...
14/05/2026

#صور من تمرين فريق أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية ليوم الخميس المصادف ٢٠٢٦/٥/١٤ . 🥊🥋🙏
#التسجيل مفتوح لجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين من عمر ٦سنوات فما فوق
#العنوان / بعشيقه بالقرب من دائره الطابو.
#للاستفسار (٠٧٥١٨٩٨٤١١٢)

تمرين فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية )اليوم السبت المصادف ٢٠٢٦/٥/٩ . 🥊🥋🙏 #التسجيل مفتوح لجميع الفئات العمرية ول...
09/05/2026

تمرين فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية )اليوم السبت المصادف ٢٠٢٦/٥/٩ . 🥊🥋🙏
#التسجيل مفتوح لجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين من عمر ٦سنوات فما فوق بواقع اربع وحدات تدريبيه في الأسبوع .
#العنوان / بعشيقه بالقرب من دائره الطابو.
#للاستفسار (٠٧٥١٨٩٨٤١١٢)

زمن التلامس الأرضي :في علم البيوميكانيك، يُعد زمن التلامس الأرضي (Ground Contact Time - GCT ) أحد المتغيرات الكينماتيكية...
07/05/2026

زمن التلامس الأرضي :

في علم البيوميكانيك، يُعد زمن التلامس الأرضي (Ground Contact Time - GCT ) أحد المتغيرات الكينماتيكية (Kinematic) والكينتيكية (Kinetic) الأساسية لتقييم كفاءة الأداء الحركي، خاصة في أنشطة الجري، القفز، والحركات الانفجارية.

​إليك التعريف التفصيلي والدلالات العلمية لهذا المصطلح:

​1. التعريف الاصطلاحي:

​زمن التلامس الأرضي هو الفترة الزمنية المستغرقة التي تقضيها القدم في حالة اتصال مباشر مع سطح الأرض خلال دورة حركية واحدة (مثل خطوة الجري أو القفز).

​البداية: لحظة اصطدام القدم بالأرض (Initial Contact).
​النهاية: لحظة انفصال مشط القدم عن الأرض (Toe-off).

​2. المكونات الميكانيكية لزمن التلامس:

​ينقسم هذا الزمن عادةً إلى مرحلتين أساسيتين:

​مرحلة الامتصاص (Braking/Absorption Phase): تبدأ من لحظة التلامس حتى وصول مركز ثقل الجسم إلى أدنى نقطة له (أو لحظة الدعم المتوسط). هنا يتم تخزين الطاقة المرنة في العضلات والأوتار.

​مرحلة الدفع (Propulsion Phase): تبدأ من انتهاء الامتصاص حتى مغادرة القدم للأرض، حيث يتم تحويل الطاقة المخزنة وقوة العضلات إلى قوة دفع حركية.

​3. الأهمية الرياضية والبيوميكانيكية:

​تكمن أهمية قياس GCT في فهم "اقتصادية الحركة" وتطوير القدرة الانفجارية:

​اقتصادية التلامس (Running Economy): كلما قل زمن التلامس الأرضي (مع الحفاظ على قوة الدفع)، زادت كفاءة اللاعب، لاعبي النخبة يتميزون بزمن تلامس قصير جداً، مما يعني سرعة في نقل القوة وتقليل فقدان الطاقة.

​دائرة الإستطالة و تقصير (Stretch-Shortening Cycle - SSC): يرتبط GCT مباشرة بكفاءة هذه الدورة. ففي القفزات السريعة (مثل CMJ أو Drop Jump)، يشير الزمن القصير إلى قدرة الجهاز العصبي العضلي على استخدام الطاقة المرنة للأوتار بفعالية.

​الارتباط بإنتاج القوة (Force Production): وفقاً لقانون نيوتن الثاني، فإن الدفع (Impulse) هو حاصل ضرب القوة في الزمن (J = F .Delta t). التقليل في t (الزمن) يتطلب زيادة كبيرة في F (القوة) للحفاظ على نفس الدفع، وهو ما يميز الرياضيين ذوي القدرة العالية.

​4. القيم المرجعية لزمن تلامس القدم لسطح الأرض (أمثلة تقريبية):

​تختلف هذه القيم بناءً على نوع النشاط وسرعة الرياضي:
​المشي: عادة ما يكون أكثر من 600 مللي ثانية.
​الجري الترويحي: بين 200 إلى 300 مللي ثانية.
​عدو المسافات القصيرة (Sprinting): يصل لدى النخبة إلى أقل من 80 إلى 100 مللي ثانية.

​5. أدوات القياس:

​يتم قياس زمن التلامس الأرضي في المختبرات أو الملاعب باستخدام:

​منصات القوة (Force Plates): الأدق علمياً لحساب لحظة دخول وخروج القوة.

​أنظمة التوقيت الضوئي (Optojump): تعتمد على انقطاع الأشعة تحت الحمراء.

​الحساسات القابلة للارتداء (IMUs): مثل المستشعرات التي توضع في الأحذية أو الساعات الرياضية المتقدمة التي تحلل ديناميكيات الجري.

#أعلان 📢📢📢 بمناسبه بدا العطله الصيفيه تعلن أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية عن افتتاح التسجيل للدورات التدريبيه لرياضات ...
06/05/2026

#أعلان 📢📢📢
بمناسبه بدا العطله الصيفيه تعلن أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية عن افتتاح التسجيل للدورات التدريبيه لرياضات الفنون القتالية وفنون الدفاع عن النفس لجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين 🙍🧖 ابتدآ من عمر ٦سنوات فما فوق. (Muaythai -. Kick boxing _MMA) 🥊🥋.
#اوقات #التمرين ⏰
٥ مساءآ ولغايه ٩ مساءآ .
#ايام #التمرين (السبت - الاثنين - الأربعاء - الخميس)
#العنوان 🚦 _بعشيقه _بالقرب من دائره الطابو.

#للاستفسار او #التسجيل 🤳 07518984112 - -07759122960

25/04/2026

#جانب من نزال لاعب فريق( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية) #البطل ( #شمس #اياد) صاحب اللون الأحمر...

نظرة علمية على الفنون القتالية كثيراً ما يُنظر إلى فنون الدفاع عن النفس على أنها تقاليد قديمة مغلفة بالطقوس والغموض أو ا...
28/03/2026

نظرة علمية على الفنون القتالية

كثيراً ما يُنظر إلى فنون الدفاع عن النفس على أنها تقاليد قديمة مغلفة بالطقوس والغموض أو المؤثرات السينمائية.
ولكن وراء هذه الأزياء والأحزمة والأساطير تكمن حقيقة عالمية هي ان : الفنون القتالية هي علم تطبيقي - علم البقاء والحركة والأداء البشري تحت الضغط.
من الأدغال إلى ساحات المعارك، ومن صالات التدريب إلى حلبات القتال، تتطور الفنون القتالية أينما اضطر الإنسان للدفاع عن نفسه، أو إثبات سيطرته، أو التنسيق من أجل البقاء في جوهرها، تُعدّ الفنون القتالية تجارب في علم الميكانيكا الحيوية، وعلم النفس، وعلم الأحياء التطوري. وهي لا تتشكل بفعل الثقافة فحسب، بل بفعل القوانين الطبيعية أيضاً.
الفنون القتالية هي التعبير المقنن عن آلاف السنين من التجربة والخطأ البشري:
• ما هي الحركات التي تولد الطاقة دون إهدارها؟
• كيف يستجيب الجهاز العصبي للمفاجأة والتهديد؟
• ما هي الاستراتيجيات التي تُجدي نفعاً في المواجهات الحقيقية في ظل محدودية الوقت والموارد؟
• كيف ندرب هذه القدرات دون إصابة أو وهم؟
كأي فرع من فروع العلم، تتطلب الفنون القتالية الملاحظة، ووضع الفرضيات، والتجريب، والتكييف، والتطوير المستمر.
ليست تقنياتها مقدسة، بل هي قائمة على النتائج . التقنيات التي لا تُجدي نفعاً تندثر، أما التقنيات التي تصمد فتتطور.
تتناول هذه المقالة الفنون القتالية من منظور عملي قائم على الأدلة.
نبدأ بعلم الأحياء والجذور الطبيعية للقتال، ونتتبع التطور التاريخي لأنظمة الفنون القتالية، ونكشف زيف الخرافات لنوضح ما يُجدي نفعًا.
ومن ثم، نستكشف أساليب الدفاع عن النفس العملية، ومنهجية التدريب، وكيفية تصميم برنامج تدريبي فعّال قائم على العلم لا على الخرافات.
لا يتعلق الأمر هنا بالأسلوب مقابل الأسلوب، بل بفهم مبادئ الفعالية التي تقوم عليها جميع المهارات القتالية الحقيقية، بغض النظر عن النظام أو النسب أو الأصل.
في النهاية، لا تتعلق الفنون القتالية بالعنف، بل بتسخير كامل إمكانات الجسد والعقل البشري .
فالتدرب على الفنون القتالية يعني أن تصبح إنسانًا أكثر قدرة ووعيًا وشجاعة.

هيثم سعدون الساعدي

تمرين فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية )اليوم الأربعاء المصادف ٢٠٢٦/٣/١٨ . 🥊🥋🙏 علما بأن التسجيل مفتوح لجميع الفئات...
18/03/2026

تمرين فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية )اليوم الأربعاء المصادف ٢٠٢٦/٣/١٨ . 🥊🥋🙏
علما بأن التسجيل مفتوح لجميع الفئات العمرية ولكلا الجنسين من عمر ٦سنوات فما فوق بواقع اربع وحدات تدريبيه في الأسبوع .
#العنوان / بعشيقه بالقرب من دائره الطابو.
#للاستفسار (٠٧٥١٨٩٨٤١١٢)

يواصل لاعبي فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية) تدريباتهم اليومية استعدادا للمشاركه في البطولات المقبله، علما بأن ال...
02/03/2026

يواصل لاعبي فريق ( أكاديمية بعشيقة للفنون القتالية) تدريباتهم اليومية استعدادا للمشاركه في البطولات المقبله، علما بأن التسجيل للدورات التدريبيه مفتوح لجميع الفئات العمريه ولكلا الجنسين..
#العنوان _بعشيقه بالقرب من دائرة الطابو
#للاستفسار #والتواصل - ٠٧٥١٨٩٨٤١١٢

Address

الموصل _بعشيقه
Mosul

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+9647518984112

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اكاديمية بعشيقة للفنون القتالية Bashiqa martial arts academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category