04/06/2025
جديدنا….
عصا الاهتزاز او عصا المقاومه بالذبذبات Flexi Bar” أو “Vibration Bar” …
// طريقة عملها:
هي عبارة عن عصا مرنة، بمقابض في المنتصف، وعند تحريكها للأعلى والأسفل (أو في أي اتجاه)، تبدأ بالاهتزاز بسرعة — هذه الاهتزازات تحفّز العضلات العميقة (stabilizer muscles) وتجبر الجسم على التفاعل باستمرار للحفاظ على التوازن.
// فوائدها:
1. تقوية العضلات الأساسية (Core):
تحفّز عضلات البطن، أسفل الظهر، والحوض باستمرار.
2. تحسين التوازن والثبات ، الاهتزازات تجبر الجسم على التفاعل وتحسين استجابته العصبية العضلية.
3. شد العضلات وتحسين المظهر العام خاصةً عضلات الذراعين، الأكتاف، والصدر.
4. حرق سعرات حرارية لأن الجسم يبذل جهدًا مضاعفًا أثناء التمرين.
5. مفيدة لتأهيل الإصابات كثيرًا ما تستخدم في جلسات العلاج الطبيعي لتقوية العضلات بعد الإصابة.
6. تحفيز الدورة الدموية نتيجة الاهتزاز المستمر.
السعر 15 الف
توجد خدمة توصيل لجميع محافضات العراق
للحجز او الاستفسار رساله على الخاص او الاتصال على الرقم 07733361984
تيك توك
https://www.tiktok.com/@.start.fitness?_t=8iu6BBHDi5O&_r=1
انستاكرام
https://instagram.com/startfitness100?igshid=atbowevta757
الصفحه الاكبر في العراق على الفيس بوك
https://www.facebook.com/zyonasport/
زيونه - من ساحة ميسلون باتجاه شارع الربيعي مقابل او جسر للمشاه 07733361984
// يرجى وضع اعجاب للصفحه ليصلكم كل ما هو جديد
