Yog Saathi

30/07/2026

उनके आशीर्वाद से जीवन खास होता है। जो दिखाए सही राह अंधेरे रास्तों में, ऐसे गुरु को हमारा शत-शत प्रणाम होता है। गुरु पूर्णिमा की हार्दिक शुभकामनाएं।

01/07/2026

आज दुर्गापुरा स्थित गौशाला में हवन में सम्मिलित होने जा सौभाग्य प्राप्त हुआ।

आहुति डालते ही हर मंत्र के साथ एक नई ऊर्जा महसूस होती है।ॐ नमः शिवाय। हवन से मन को शांति और विचारों को पवित्रता मिलती है।

24/06/2026

Don’t wait for perfection. Regular practice is important.

23/06/2026

योग साथी - योग भगाए रोग
योग अपनाए - रोग भगाए
जनता का शानदार रहा ये साथ योग साथी के साथ।

23/06/2026

योग करने की इससे बड़ी प्रेरणा नहीं मिल सकती। योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनायें और स्वस्थ रहें। आप अकेले योग नहीं कर सकते हैं इसलिए अब घर-घर पहुंचेंगे योग साथी। अब आपको घर आकर योग सिखायेंगें।

22/06/2026

22/06/2026

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को हार्दिक शुभकामनाएं। योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि शारीरिक और मानसिक संतुलन, निरोगी काया और सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक है। इसे अपनी दिनचर्या में अपनाएं और एक स्वस्थ व खुशहाल समाज के निर्माण में अपना योगदान दें।

19/06/2026

ये कर लो घुटनों का दर्द ग़ायब हो जाएगा।

18/06/2026

जब कोई चीज़ भीतर से आनंद देने लगती है, तो उसके लिए प्रेरणा की नहीं, प्रेम की आवश्यकता होती है।

17/06/2026

सर्वांगासन (शोल्डर स्टैंड) एक प्रमुख योगासन है जो सिर से पैर तक संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाता है। यह विशेष रूप से थायरॉइड, पाचन तंत्र और त्वचा के लिए अत्यंत लाभकारी है, तथा रक्त संचार को संतुलित करके शरीर की ताकत व लचीलापन बढ़ाता है।