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pragya.yog_and_dance Pragya Yoga – A yoga & therapy wellness center for body, mind, and lifestyle balance.

Yoga Therapy | Daily Yoga | Emotional Healing | Fitness Programs | Natural Therapies | Counselling

06/05/2026

हर हरकत में सुकून… हर सांस में शक्ति 🧘‍♀️✨

योग सिर्फ एक अभ्यास नहीं, बल्कि जीवन जीने का तरीका है।
यह हमें शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन और शांति सिखाता है।

Pragya Yog के साथ अपनाएं एक स्वस्थ, शांत और संतुलित जीवन। 🌿
आज ही शुरू करें अपनी inner peace की यात्रा।

#योग

05/05/2026

मस्ती के साथ फिटनेस! 🧘‍♀️💃 हमारे Kids Yoga & Dance Classes में बच्चे न केवल योग सीख रहे हैं, बल्कि डांस के जरिए अपनी एनर्जी को सही दिशा भी दे रहे हैं।

आज ही अपने बच्चों के सुनहरे भविष्य की शुरुआत करें! ✨

📍 मोती तालाब पारा, जगदलपुर (छ.ग.)
📞 संपर्क करें: +91 91092 07502

अपने शरीर को मज़बूत और मन को एकाग्र बनाना है?तो अपनाइए वीरभद्रासन III 🧘‍♂️यह आसन न केवल आपके balance और focus को बढ़ाता ...
04/05/2026

अपने शरीर को मज़बूत और मन को एकाग्र बनाना है?
तो अपनाइए वीरभद्रासन III 🧘‍♂️

यह आसन न केवल आपके balance और focus को बढ़ाता है, बल्कि पैरों, core और पीठ को भी मजबूत बनाता है।
नियमित अभ्यास से posture सुधरता है और शरीर में लचीलापन आता है।

आज से ही अपनी फिटनेस journey में इसे शामिल करें और महसूस करें अंदर से ताकत और स्थिरता 💪✨

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When you practice inverted yoga postures,The heart is positioned higher then the headSo blood flows more easily toward t...
03/05/2026

When you practice inverted yoga postures,
The heart is positioned higher then the head
So blood flows more easily toward the brain
And face with the help of gravity.
This improved circulation supplies more oxygen and nutrients to the facial tissues which enhancers freshness and brings a natural glow to the skin.

अब शुरू करें अपनी सेहत और शांति की नई शुरुआत 🧘‍♀️प्रज्ञा योग क्लासेस के साथ पाएँ तन, मन और आत्मा का संतुलन।चाहे आप begin...
30/04/2026

अब शुरू करें अपनी सेहत और शांति की नई शुरुआत 🧘‍♀️
प्रज्ञा योग क्लासेस के साथ पाएँ तन, मन और आत्मा का संतुलन।
चाहे आप beginner हों या experienced—यहाँ हर किसी के लिए सही मार्ग है।

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आज ही जुड़ें और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएँ।

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#योग #योगभारत

29/04/2026

Yoga सिर्फ exercise नहीं… एक complete life transformation है 🧘‍♂️

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बच्चों से लेकर seniors तक —
Yoga for Everyone 💚

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योग के बारे में सिर्फ सुना नहीं, उसे सही से समझा भी जाना चाहिए! 🧘‍♂️✨अक्सर लोग गलतफहमियों की वजह से योग की शुरुआत ही नही...
28/04/2026

योग के बारे में सिर्फ सुना नहीं, उसे सही से समझा भी जाना चाहिए! 🧘‍♂️✨

अक्सर लोग गलतफहमियों की वजह से योग की शुरुआत ही नहीं कर पाते। Pragya Yog में हमारा लक्ष्य है योग से जुड़े हर भ्रम (Myth) को तोड़ना और आपको सही स्वास्थ्य की ओर ले जाना।

चाहे वजन घटाना हो या मानसिक शांति पाना, योग हर किसी के लिए है। आज ही अपनी चटाई बिछाएं और खुद को एक बेहतर कल का उपहार दें! 🌿

हर दिन थोड़ा समय खुद के लिए निकालना ही असली सेल्फ-केयर है 🧘‍♀️✨योग सिर्फ शरीर को नहीं, बल्कि मन और सोच को भी मजबूत बनाता...
27/04/2026

हर दिन थोड़ा समय खुद के लिए निकालना ही असली सेल्फ-केयर है 🧘‍♀️✨
योग सिर्फ शरीर को नहीं, बल्कि मन और सोच को भी मजबूत बनाता है।

अगर आप थकान, स्ट्रेस या अनहेल्दी लाइफस्टाइल से परेशान हैं,
तो अब बदलाव का समय है…

प्रज्ञा योग के साथ अपनाएं एक disciplined और energetic life 💯

🌿 रोज़ाना बेहतर महसूस करें
🌿 खुद में confidence बढ़ाएं
🌿 अंदर से फिट और एक्टिव बनें

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25/04/2026

Healthy bachpan, strong future! 💪🧘‍♂️
Pragya Yog ke special Kids Yoga & Fitness Sessions se bachchon ko milega better health, focus aur confidence.
Aaj hi join karein aur apne bachche ko banayein active & energetic! 🌟

24/04/2026

सफलता कभी किस्मत से नहीं मिलती… यह सही सोच, निरंतर प्रयास और रोज़ाना की गई मेहनत का परिणाम होती है।

Pragya Yog वरिष्ठ नागरिकों के लिए विशेष योग और थेरेपी सत्र प्रदान करता है, जो बढ़ती उम्र से जुड़ी समस्याओं—जैसे जोड़ों का दर्द, तनाव, अनिद्रा और शारीरिक कमजोरी—को कम करने में सहायक हैं।

हमारा उद्देश्य है कि हर वरिष्ठ व्यक्ति स्वस्थ, सक्रिय और खुशहाल जीवन जी सके।
छोटे-छोटे कदमों से शुरुआत करें, ध्यान बनाए रखें, और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव महसूस करें। 💯🔥

23/04/2026

Pragya Yog ke saath judo aur apni asli pehchaan, shanti aur safalta ki taraf ek naya kadam badhao। 🧘‍♂️
Yah sirf yoga nahi, ek jeevan jeene ka tarika hai।

Aaj hi apne andar ki shakti ko jagao… 💫
ke saath apni life transform karo.

Address

Pragya Yog Dance & Wellness Studio
Jagdalpur
494001

Opening Hours

Monday 6am - 5pm
Tuesday 6am - 9pm
Wednesday 6am - 9pm
Thursday 6am - 9pm
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Telephone

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