Jeevan Yoga

Jeevan Yoga करो योग रहो निरोग
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Finding balance on the mat so I can handle the off-mat chaos🧘‍♂️Interested guys DM!Online classes Available 📞8273536041 ...
01/06/2026

Finding balance on the mat so I can handle the off-mat chaos🧘‍♂️
Interested guys DM!
Online classes Available
📞8273536041


01/06/2026

✨ पंच वायु सक्रिय होने के मुख्य लाभ ✨

🧘‍♂️ बद्ध कोणासन से शरीर की पाँचों वायु संतुलित और सक्रिय होती हैं, जिससे शरीर, मन और ऊर्जा का प्रवाह बेहतर होता है।

🔹 प्राण वायु (हृदय–फेफड़े क्षेत्र) ✅ श्वसन क्षमता बेहतर होती है ✅ मन शांत और एकाग्र रहता है ✅ तनाव, चिंता और घबराहट में कमी

🔹 अपान वायु (नाभि से नीचे) ✅ पाचन एवं उत्सर्जन क्रिया में सुधार ✅ कब्ज, गैस और पेट संबंधी समस्याओं में राहत ✅ शरीर में स्थिरता और ग्राउंडिंग का अनुभव

🔹 समान वायु (नाभि केंद्र) ✅ पाचन अग्नि को मजबूत बनाती है ✅ पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण ✅ ऊर्जा, संतुलन और स्थिरता बढ़ाती है

🔹 उदान वायु (कंठ व मस्तिष्क) ✅ वाणी में स्पष्टता और आत्मविश्वास ✅ स्मरण शक्ति व एकाग्रता में वृद्धि ✅ ध्यान और आध्यात्मिक विकास में सहायक

🔹 व्यान वायु (संपूर्ण शरीर) ✅ रक्त संचार बेहतर होता है ✅ शरीर में स्फूर्ति और हल्कापन आता है ✅ शरीर का संतुलन और समन्वय सुधरता है

🌿 नियमित अभ्यास से शरीर, मन और प्

Today marked the second session with Yoga Acharya Dishu Sir, where he beautifully guided everyone into a deep state of m...
31/05/2026

Today marked the second session with Yoga Acharya Dishu Sir, where he beautifully guided everyone into a deep state of meditation and mindfulness. From powerful physical postures to inner silence, the journey with our former student-turned-master continues to inspire us all.
​Thank you, Dishu Sir, for bringing so much peace and clarity to the studio today🧘‍♂️
Interested guys DM!
Online classes Available
📞8273536041

31/05/2026

😴 रात को नींद नहीं आती?

सोने से पहले इस पवित्र मंत्र का 11 बार उच्चारण करें 🙏✨

🕉️ मन शांत होगा 🕉️ तनाव कम होगा 🕉️ नींद बेहतर आने में सहायता मिलेगी

आज रात इसे जरूर आज़माएँ और फर्क महसूस करें। 🌙💫

❤️

इस रविवार, अपने व्यस्त जीवन से थोड़ा समय निकालें और तन-मन के संतुलन की ओर एक नई शुरुआत करें। मानसिक शांति और शारीरिक स्व...
30/05/2026

इस रविवार, अपने व्यस्त जीवन से थोड़ा समय निकालें और तन-मन के संतुलन की ओर एक नई शुरुआत करें। मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हमारे विशेष सत्र से जुड़ें।
​दिन: रविवार (Sunday)
​समय: सुबह 8:00 से 9:00 बजे तक
​योगाचार्य: दीशू आर्य जी
​"करो योग, रहो निरोग"🧘‍♂️

30/05/2026

⚠️ Health खराब होने से पहले ये वीडियो ज़रूर देख लो!

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। 🧘‍♂️ योग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने का तरीका है।

रोज़ कुछ मिनट अपने शरीर और मन के लिए निकालिए, क्योंकि अच्छी सेहत ही सबसे बड़ी दौलत है। ✨

❤️ वीडियो पसंद आए तो Like, Share और Follow ज़रूर करें।

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Introducing Dishu Arya Sir🙏He was once a top student of ours and it has been wonderful to see him grow into such an insp...
29/05/2026

Introducing Dishu Arya Sir🙏He was once a top student of ours and it has been wonderful to see him grow into such an inspiring Yoga Acharya We were delighted to have him lead today's yoga classes and guide our practitioners🧘‍♂️
Interested guys DM!
Online classes Available
📞8273536041

29/05/2026

“पेट में गैस, भारीपन और bloating रहती है? 😖🔥
तो रोज करें पवन मुक्त आसन 👇✨
🧘‍♂️ पवन मुक्त आसन
✔ Gas release support
✔ Digestion बेहतर करे
✔ पेट हल्का महसूस हो
✔ Lower back relaxation
⏱ 20–30 sec hold
👉 धीरे-धीरे practice करें
🥗 Empty stomach best
रोज सिर्फ 5 मिनट ✨
पेट रहेगा हल्का और आरामदायक 🙌
Save ❤️ Share 🔁
Comment “RELAX” if you’ll try 😄

Opening the heart chakra and letting the good energy flow🧘‍♂️Interested guys DM!Online classes Available 📞8273536041
28/05/2026

Opening the heart chakra and letting the good energy flow🧘‍♂️
Interested guys DM!
Online classes Available
📞8273536041

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