Dr. Peter Joseph gnalian

31/08/2026

ഓണത്തിന് കാട്ടിലേക്കൊരു യാത്ര

26/08/2026

16/08/2026

പ്രായമായവർക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യം resistance exercise അല്ലെങ്കിൽ weight training.

09/08/2026

എത്ര നാൾ മസിലുകൾ നിലനിർത്തുന്നുവോ അത്രയും കാലം ചെറുപ്പമായിരിക്കും

07/08/2026

ഭർതൃവീട്ടിലെ പീഡനത്തിന്റെയും ആൽമഹത്യയുടെയും കാരണം

31/07/2026

#ഷുഗർ_രോഗികൾക്ക്_ഒരു_സന്തോഷവാർത്ത

29/07/2026

At 65 Muscles are more matured than my young age

28/07/2026

#അതിരപ്പിള്ളിയുടെ_ദുരവസ്ഥയും ലോകോത്തര
കേന്ദ്രം ആകുവാനുള്ള സാധ്യതയും ആരും കാണാതെ പോകരുത്

25/07/2026

Very comfortable deadlift to strengthen glute and lower back for releasing back pain and sciatica

22/07/2026

My life best form at 63 years enabled me to win the world championship