11/05/2026
לפעמים הגוף והנפש מבקשים תשומת לב, עמוקה יותר, אישית יותר, כזו שמתאימה בדיוק למקום שבו את נמצאת עכשיו.
בטיפולי יוגה תרפיה התרגול מותאם אישית. הוא משלב תנועה, נשימה ותרגולי מודעות ככלים לתמיכה בגוף ובנפש.
בשונה משיעור יוגה רגיל, בטיפול הפרטי אנחנו בונות יחד תרגול שמתאים בדיוק לך: לצרכים, ליכולות ולקצב שלך בתקופה בחיים שבה את נמצאת.
התהליך הזה הוא בשבילך, אם:
- את מתמודדת עם מחלה כרונית או אקוטית ומחפשת דרך לתמוך בגוף שלך
- את נמצאת בהחלמה מפציעה או ניתוח ורוצה לחזור לעצמך בעדינות
- את עוברת תקופה של טראומה או משבר נפשי וזקוקה למרחב בטוח
- את מרגישה שהגוף והנפש שלך מבקשים הרגעה, ויסות וחיבור מחדש
איך זה עובד? בתחילת התהליך נדבר על מה שאת מביאה איתך: היסטוריה רפואית, מצב נוכחי וכוונות. אני אתבונן גם ביכולות ובצרכים הנסתרים, אלא שנאמרים בין המילים והתנועות, ומשם נבנה יחד תהליך אישי, עם תרגול מותאם שאפשר לעשות גם בבית בין מפגש למפגש.
אשמח להזמין אותך לטיפול אישי ביוגה תרפיה, ולצאת יחד לתהליך שיתמוך בך בדיוק במקום שבו את נמצאת.
קצת עליי: יעל מינץ, מורה לסווסטה יוגה תרפיה (טיפולית), ין יוגה ויוגה רגישה לטראומה, מטפלת בנשימה ויוגה תרפיסטית מוסמכת ומוכרת ע״י ארגון מורי היוגה הישראלי.
לתיאום ולשאלות: 054-5833158 www.yaelmintz.co.il
השיעורים מתקיימים בקליניקה בנהריה או אונליין.
