Yarden Reznik

Yarden Reznik הדרך לחיים יפים מתחילה מבפנים ✨
מלמדת אתכן ליצור חיים עשירים, קלילים ובריאים
כי יופי אמיתי מתחיל באיזון 🌊
Fit & Glow Life👇🏻

היי אני ירדן רזניק מאמנת כושר וחיים בריאים
בהכשרתי אני מאמנת כושר אישית, ריצה, קבוצות, מתמחה באימון פונקציונאלי , ומנחה בשיטת NLP. (יש לי גם תואר במשפטים ומנהל עסקים אבל זה כבר לתוכנית אחרת :) )

כמעט כל חיי הבוגרים נאבקתי במשקל ובדיאטות. לא הייתי בעודף משקל רציני אבל אף לא הייתי באמת מרוצה מהגוף שלי.

התחלתי להתאמן בגיל יחסית צעיר אבל עדיין במהלך השנים לא ראיתי את התוצאות שרציתי באמת.
בשנים האחרו

נות נחשפתי לתהליכים של תזונה טבעית יותר, ללא דיאטות ותפריטים נוקשים.
התחלתי להתאמן בצורה אחרת, יחד עם מאמנים מקצועיים ובאמת ראיתי תוצאות עלהגוף שלי.

גם הורדתי במשקל, גם הגוף התחטב אבל בעיקר הצלחתי לשמור על התוצאה שלי יחד עם לאכול אוכל כיפי שאני אוהבת ולהתאמן בצורה שמתאימה לאורח החיים שלי.

אני מאמינה שבריאות והצלחה היא שילוב של הצלחה גופנית ומנטלית ולכן העבודה צריכה להיות חיצונית (תזונה וכושר) ופנימית (מחשבה)
בתור אישה מאוד עסוקה, אני מבינה כמה זה מאתגר לשלב אורח חיים תובעני ועמוס,עם הרצון לאכול בריא,להתאמן ולשמור על הגוף והבריאות.

אני רוצה ללמד אותך את הנוסחה המנצחת שתביא לך תוצאות מדהימות, בריאות ומאוזנות. כי החיים שלנו זו יצירת אומנות וכך אנו צריכות להתייחס לגוף שלנו.

‎הדרך שלי לא הייתה ישרה, ואני שמחה על זה.‎עשר שנים כעורכת דין. פיטורים שגרמו לי לשמוח. עוד כמה שנים באותו מקצוע כי פחדתי...
28/08/2026

‎הדרך שלי לא הייתה ישרה, ואני שמחה על זה.
‎עשר שנים כעורכת דין. פיטורים שגרמו לי לשמוח.
עוד כמה שנים באותו מקצוע כי פחדתי לקפוץ. ואז החלטה אחת שהפחידה אותי יותר מהכל:
לעזוב הכל ולבנות עסק משלי.
‎היום, שבע שנים אחרי: קהילה של יותר מ-20,000 נשים, עסק שאני מנהלת מהבית,
והכי חשוב להיות אמא שנוכחת בשביל הבת שלה.

אבל הדרך הזו לא הייתה רק על הקריירה.
היא הייתה גם על ללמוד מחדש להיות אישה: להראות טוב, להרגיש נשית, לדאוג לעצמי, גם באמצע כל הבלגן של אמא עסוקה שרוצה הכל.


אם גם את מרגישה שאין לך זמןאו כוח להשקיע בעצמך,
אבל עדיין רוצה להרגיש יפה ונשית,
הכנתי לך מדריך שמראה בדיוק איך
‎עושים את זה, גם בלי זמן פנוי.
תכתבי לי מדריך ואשלח לך אותו 🤍

26/08/2026

למה חיכיתי עד גיל שנתיים להכניס את יהלי לגן? 🤍

עשר שנים כעורכת דין, ואז החלטה אחת שהפחידה אותי יותר מהכל: לעזוב הכל ולבנות עסק משלי. היום, שבע שנים אחר כך, יש לי תשובה לשאלה הזו.

יש לך החלטה שאת דוחה כי היא מפחידה אותך? תכתבי לי בתגובות 👇

24/08/2026

זה סרטון ראשון בסדרה חדשה שאני מתחילה כאן🤍
יש לי וידוי:
כבר הרבה זמן שאני מרגישה שאני לא באמת אני באינסטגרם. דיברתי כאן בעיקר על תזונה וכושר, וזה עדיין כיף לי מאוד. אבל זה רק חלק אחד ממה שיש לי להגיד.
7 שנים כמאמנת כושר. 3 שנים כבעלת עסק עצמאית. אמא שמנסה לעשות את כל זה ביחד, בלי לאבד את עצמה בדרך.
מאז שאני אמא, כל הסיפור של להישאר מחוברת לעצמי הפך להרבה יותר מורכב. ואני יודעת שיש המון אמהות כמוני שמנסות לעשות הכל, ולהיות טובות בהכל.
אז מפה והלאה אדבר איתכן כמובן על תזונה ואימונים, אבל גם על כל מה שאני עושה ביום-יום שלי: הרגלים בריאים, הלימודים הרוחניים שלי, כל מה שקשור ליצירת מציאות וזימונים, טיפוח וסטייל. בקיצור, כל מה שאמא צריכה כדי להראות ולהרגיש טוב.
תעקבי כדי לא לפספס, ותכתבי לי בתגובות על מה הכי היית רוצה שאדבר בתכנים הבאים 👇

אם גם את יודעת מה לעשות ועדיין מוצאת את עצמך מתחילה מחדש, כתבי לי “אני” ואשלח לך את המדריך החינמי שלי איך להתחטב בלי לספ...
18/08/2026

אם גם את יודעת מה לעשות ועדיין מוצאת את עצמך מתחילה מחדש, כתבי לי “אני” ואשלח לך את המדריך החינמי שלי איך להתחטב בלי לספור קלוריה אחת 👇

הפתרון האמיתי לבטן שטוחה: לא רק לעבוד על השריר.הכנתי מדריך חינמי שמסביר בדיוק איך. כתבי לי “מדריך” ואשלח לך אותו 👇
13/08/2026

הפתרון האמיתי לבטן שטוחה: לא רק לעבוד על השריר.
הכנתי מדריך חינמי שמסביר בדיוק איך. כתבי לי “מדריך” ואשלח לך אותו 👇

לא חסר לך עוד מידע. אלא יש פער בין לדעת, לבין ממש לחיות בדרך שאפשר להתמיד בה.אם גם את מרגישה שאת יודעת מה לעשות אבל עדיי...
10/08/2026

לא חסר לך עוד מידע.
אלא יש פער בין לדעת, לבין ממש לחיות בדרך שאפשר להתמיד בה.
אם גם את מרגישה שאת יודעת מה לעשות אבל עדיין מוצאת את עצמך מתחילה מחדש,
כתבי לי "אני" ואשלח לך את המדריך החינמי שלי להתחלה 🤍👇

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yarden Reznik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yarden Reznik:

Share