Kira Fitness Coaching

31/03/2021

⬇️⬇️⬇️

Hello I am Kira Gold,

📍Today is a reminding to...

Filling your life with 3 powerful things:

🤩Positive mindset
🌈colorful dreams
💙Loyal people

Have a wonderful life 🙏🏼

11/11/2019

יקרים ויקרות 😊
אתמול בערב שמעתי הרצאה מעניינת על שיפור איכות החיים,
ונדלקתי על הרעיון לעשות כל יום משהו חדש, אפילו משהו קטן.
בבוקר חשבתי מה בידיוק זה יכול להיות, ולא הצלחתי להמציא דבר.
ואז החלטתי להיות קלילה ופשוט לשמור את הרעיון בראש.
בערב כשהגעתי להעביר שיעור פילאטיס בסטודיו, ראיתי שנישארו trx מהשיעור הקודם ואז......
נולד הרעיון להרחיב את היכולות שלי בהדרכה 😁 (ולעשות משהו חדש כמובן)
עשינו שיעור kiralatis 😉 בשילוב trx,
שיעור מאתגר, כייפי ושונה מהרגיל!
הרגשה של סיפוק 💜

03/02/2017

08/05/2016

05/05/2016

חברים קבלו פורמט חדש😆

03/05/2016

אימון חזק ביותר עם קבוצה של לוחמות שלי!
שיעור מפוצץ בנשים חזקות ואנרגיות מתורפות💪

01/05/2016

Please like and share :)

18/04/2016

איזה כיף היה:)

18/04/2016

חברים יקרים תההנו :) צפו לעוד פרקים בהמשך

16/09/2015

יומי שלישי ב-21:00 שיעור
Full Body Work Out
בטרגט

16/09/2015

אימון אישי בבית של רונית

16/09/2015

אימון אישי לקרן במכון כושר טרגט