Double Touch בריאות•מתחילה•בחיבור

Double Touch בריאות•מתחילה•בחיבור Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Double Touch בריאות•מתחילה•בחיבור, Sports & Fitness Instruction, הזית 10, Oranit.

▪️ סדנאות חוסן, נשימות ואמבטיית קרח
▪️ ריטריט גיבוש לחברות וארגונים
▪️ אימוני כושר אישיים 1:1 או בזוג
▪️ עיסויים רפואיים משולבים להקלה על כאבים וסטרס
▪️ ליווי תזונתי עם תפריט ומעקב אישי
▪️ אימוני נשימה להקלה על חרדות ועל התפקוד היום יומי

קבלו את כרטיסיית החופש הגדול של Double Touch לאימונים משותפים של הורה וילד/ה! 😎בכל קיץ אנחנו חושבים איך להפוך את החופש ה...
14/07/2025

קבלו את כרטיסיית החופש הגדול של Double Touch לאימונים משותפים של הורה וילד/ה! 😎

בכל קיץ אנחנו חושבים איך להפוך את החופש הגדול ליותר משמעותי עבור ההורים ובני הנוער שמגיעים אלינו.
כי כושר אף פעם לא היה בשבילנו רק משקולות או קלוריות, אלא הזדמנות ליצור חיבור אמיתי עם הילדים.

זו הסיבה שיצרנו את כרטיסיית החופש הגדול:
✨ מתאימה לאימונים משותפים של אמא ובת / אבא ובן
✨ מתאימה לאימונים אישיים לבני נוער שרוצים להיכנס לשגרה בריאה ולהתאוורר מהמסכים

האימונים מותאמים אישית לכל רמה, והאווירה אישית ומקדמת כדי שגם תראו תוצאות, וגם תיהנו מזמן איכות שלא תמיד קיים ביום יום.

המלצה שלנו? אל תחכו שייגמר הקיץ. עכשיו זה הזמן להתחבר ולהתקרב אליהם, לפני שהרגעים האלה יחלפו 💛

רוצים עוד פרטים? דברו איתנו!

בשבועיים האחרונים, בין אזעקה לאעזקה, המשכנו להגיע לסטודיו ולאמן את המתאמנים האהובים שלנו (מזל שהסטודיו הוא גם מרחב מוגן ...
26/06/2025

בשבועיים האחרונים, בין אזעקה לאעזקה, המשכנו להגיע לסטודיו ולאמן את המתאמנים האהובים שלנו (מזל שהסטודיו הוא גם מרחב מוגן 😅).

לצערנו, לא כולם רצו לצאת מהבית, וזה מובן לגמרי,
רק שיש לזה משמעויות - הרבה ישיבה, הרבה מסכים ומעט מאוד תנועה.

כשהגוף לא זז, הראש מתחיל לעבוד שעות נוספות, אנחנו נכנסים למצב של סטרס והשרירים מתכווצים, בלי שיש לנו בכלל שליטה על זה.

דווקא בתקופות כאלו, תנועה היא המתנה הכי גדולה שאתם יכולים לתת לעצמכם!

אז עכשיו, כשהמציאות קצת נרגעת,
אנחנו מחכים לכם בסטודיו עם אימוני כושר אישיים/זוגיים לחיזוק הגוף והפחתת הלחץ ❤️ אימוני נשימה ואמבטיית קרח להקלה על חרדות וחיזוק המערכת החיסונית ❤️ עיסויים מרגיעים ❤️ וכמובן - מרחב מוגן, לכל מקרה שלא יהיה.

דברו אלינו – מה הדבר הראשון שתעשו כדי להחזיר לעצמכם את האנרגיה?

"יש לי רגישות לקור, זה לא בשבילי" "ראיתי סרטונים וזה נראה לי סיוט" "אני לא בטוח שאני מסוגל" שמענו כבר את כל זה. באמת.כל...
12/06/2025

"יש לי רגישות לקור, זה לא בשבילי"
"ראיתי סרטונים וזה נראה לי סיוט"
"אני לא בטוח שאני מסוגל"

שמענו כבר את כל זה. באמת.
כל האנשים שאמרו את המשפטים האלו ונכנסו בסוף לאמבטיית קרח,
יצאו בהיי ובאנרגיות מטורפות.

אנחנו מאמינים שאמבטיית קרח לא נועדה לשבור אתכם, אלא לבנות.
אז בואו רגע נקלף את כל הפחדים ונרגיע אתכם:

❄️ לא קופצים למים בלי הכנה – אנחנו מתרגלים לפני נשימות, מרגיעים את הגוף ונותנים לו שליטה.
❄️ נכנסים לאמבטיה רק כשאתם מוכנים – אין לחץ, אין כפייה, רק הקשבה לעצמכם.
❄️ הקור הוא כלי, לא עונש. דרכו לומדים להפעיל את מערכת הריפוי הטבעית של הגוף.
❄️ כל הגוף נדרך… ואז נרגע. והמוח? מתמלא שקט שאי אפשר להסביר במילים.

וזה אולי נשמע מוזר, אבל תכלס רוב הפחדים הם רק בראש,
והרגע שבו מתגברים עליהם – זה רגע בלתי נשכח,
לא כי זה היה קשה, אלא כי הצלחתם.

זה מה שאנחנו עושים בסדנאות ובריטריטים שלנו,
והתגובות הכי מחממות את הלב.

רוצים לשמוע עוד על הסדנה הקרובה או לשאול שאלות?
שלחו לי הודעה או תגיבו "קרח" בתגובות ואחזור אליכם ❤️

קבלו את החוויה הקיצית המושלמת לאירוע הבא שלכם >>ריטריט חוסן, נשימות ואמבט קרח 🧊 ב-DOUBLE TOUCH - רק חצי שעה מהמרכז!חוויה...
29/05/2025

קבלו את החוויה הקיצית המושלמת לאירוע הבא שלכם >>
ריטריט חוסן, נשימות ואמבט קרח 🧊 ב-DOUBLE TOUCH - רק חצי שעה מהמרכז!

חוויה משחררת, מלאה בפאן ועוצמה לימי הולדת, מסיבת רווקים/רווקות וגיבושים עם כל המשפחה או החברים:

✨ שחרור עמוק ומחבר שיקרב בין המשתתפים
✨ אמבט קרח שממריץ ומחדש אנרגיות
✨ תנועה כייפית שמורידה מתחים ומגבירה חיוניות
✨ אוכל קיצי מפנק שישאיר אתכם רעננים ומלאי אנרגיה

שלחו לנו הודעה עכשיו, ונתאים לאירוע שלכם ריטריט מחבר ושובר שגרה שאף אחד מהמשתתפים לא ישכח ❤️

03/05/2021

החלום נמצא בראשינו מסיבה מסויימת- לגרום לו להתגשם! ⭐️בואו להגשים ולהרגיש כמו שתמיד רציתם, בואו לחוות את מה שקורה כאשר לא מוותרים עליכם ולעצמכם! 🥇💯BFF-Bar Fitness Food פנו עוד היום! ויחד נעשה זאת!

Go Go POWER 💥 RENGERS🔱💙 #פוריםשמח
28/02/2021

Go Go POWER 💥 RENGERS🔱💙 #פוריםשמח

🏇🏻🥇העזו להיות חופשיים מהתירוצים שעיכבו אתכם מאורח חיים בריא יותר, ולשנת 2021 מגבירים את הביצועים הספורטיביים, הבריאות וה...
11/01/2021

🏇🏻🥇העזו להיות חופשיים מהתירוצים שעיכבו אתכם מאורח חיים בריא יותר, ולשנת 2021
מגבירים את הביצועים הספורטיביים, הבריאות והאנרגיה שלנו לשנה החדשה...
היידה... שימו ווליום!⚡️🎶🏋🏽‍♀️

גם אם אתם מתאמנים באופן עקבי, אך מבחינים בירידה בתוצאות, עובדים במרץ כדי להתקדם למטרה שלכם ... אבל זה פשוט לא קורה?

אם נמאס לכם להתחיל מחדש, או להפוך ל"בטטות כורסא" בסגר הזה- אז הגיע הזמן לעשות משהו טוב לעצמכם.
כך תוכלו ללמוד להתעלם מקיצורי הדרך ולפתח חוסן נפשי ובריאותי ארוך טווח. #התפתחות

מיטב הספורטאים מבינים שנדרש יותר מסתם אימון קשה כדי להשיג את יעדיהם. התפתחות ספורטיבית ארוכת טווח דורשת גישה הוליסטית, הכוללת מאמנ/ת אליפות, פעילות גופנית, תזונה והתאוששות מספקת.

ללא קשר לרמה או למטרת הכושר שלכם, תגיעו אליה רק ותמשיכו להתקדם ולאמץ את כל התחומים של אורח חיים בריא, מזכירה -שההתקדמות דורשת אסטרטגיה מקיפה.

יחד עם הדרכת האימונים והתזונה של
‏BFF-Bar Fitness Food התומכת בגישת אורח חיים בריא ומאוזן , מעודדת חשיבה הוליסטית חיובית ומעניקה לכם בעיקר בריאות, אושר, שיגרת תכניות אימונים ותפריט מזין המותאמות לצרכים ולמטרות שלכם.

אל תוותרו! והרשו לעצמכם להיות יותר!
אפשר להציע לכם חברות? –
‏BFF-Bar Fitness Food 💕🌷☄️
מובילה אתכם למטרה- ביחד!

שעוברים מכוח לעוצמה, תמיד משיגים,
לעולם לא עוצרים.
סיפורי הצלחה מטורפים!🎽👑✨

2 מטר .מסיכה.כל האביזרים עוברים חיטוי לאחר כל מתאמן.אפשרות לזום/לאוויר הפתוח/והגעה עד אליכם.

צלמת כישרון Danit Finkelshtein 💎

Address

הזית 10
Oranit

Telephone

+972546305515

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Double Touch בריאות•מתחילה•בחיבור posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category