Hadas Step & Dance

Hadas Step & Dance שיעורי אירובי מדרגה במודיעין

15/03/2022
18/01/2022

בין הבידודים הצלחנו למצוא כמה רגעים של שפיות ☺️

11/01/2022

😃

11/01/2022

מדרגות ונהנות 🤩
תודה לבנות שהסכימו להצטלם איתי :)

29/12/2021

לאורך השנים שמתי לב שקיים איזון דק בין המורכבות התנועתית לבין רמת הקושי הפיזי. לפעמים, ככל שהצעדים מורכבים יותר מבחינה כוריאוגרפית, כך אנחנו יותר עסוקות ב"לעקוב" ולא באמת מצליחות להגיע לדרגת האימון הגופני שאליו כיוונו. מצד שני, אנחנו גם רוצות להינות, להשתפר מבחינת הקואורדינציה ולא רוצות "להשתעמם" מצעדים ושיעורים שחוזרים על עצמם ... אז כמדריכה, המשימה שלי היא לשמור על האיזון הזה ולשלב בשיעור גם תנועות ריקוד מהנות בטירוף וגם כוראוגרפיה שמעלה את הדופק, מקפיצה, ומשפרת את הכושר כך שנרוויח את הטוב משני העולמות!
* בסרטון קומבינציה תנועתית ברמת מתחילים אבל בהחלט עובדת על סיבולת לב ריאה ושיפור הכושר הגופני😉

שיעורי אירובי מדרגה במודיעין! 📌 שיטת לימוד קלאסית שמשלבת צעדי בסיס ותנועות ריקוד מקפיצות 🤸🏻‍♂️📌 השיעור מלווה במוזיקה קצב...
26/12/2021

שיעורי אירובי מדרגה במודיעין!

📌 שיטת לימוד קלאסית שמשלבת צעדי בסיס ותנועות ריקוד מקפיצות 🤸🏻‍♂️
📌 השיעור מלווה במוזיקה קצבית ואנרגטית 🎶
📌 שיפור הכושר הגופני ושריפת קלוריות 🔥
📌 נשים בלבד 🚺
📌 קבוצות קטנות ויחס אישי 😊

מוזמנת בכיף ובשמחה לבוא לשיעור ניסיון, התקשרי אליי או שלחי וואטסאפ, הדס 0506488448

24/12/2021

רגע משולם משיעור מושלם 🥰
שבת שלום🌷

כשאני מתכוננת לקראת השיעור...😼
23/12/2021

כשאני מתכוננת לקראת השיעור...😼

הכי כיף לבוא עם חברה ! 😉💃💓
21/12/2021

הכי כיף לבוא עם חברה ! 😉💃💓

נכון שאנחנו דומים ?תודה לנירה רובין Nira Rubin על הלוגו המקסים 😊
15/12/2021

נכון שאנחנו דומים ?
תודה לנירה רובין Nira Rubin על הלוגו המקסים 😊

Address

לב העיר 2, קניון מודיעין
Modi`in

Opening Hours

Tuesday 20:30 - 21:30
Friday 08:30 - 09:30

Telephone

+972506488448

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hadas Step & Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hadas Step & Dance:

Shortcuts

Share

Category