אימון מנטלי בספורט - יובל לבסקי

אימון מנטלי בספורט - יובל לבסקי Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אימון מנטלי בספורט - יובל לבסקי, Coach, Kadima-Zoran.

מאמן מנטלי לספורטאים | פסיכולוג ספורט | סדנאות | ליווי קבוצות | ליווי אישי | ייעוץ
📍קליניקות בתל אביב וקדימה
רוצה להתחיל להתקדם עכשיו? שלח הודעה/ עקוב/ כנס לאתר/התחל את הקורס הדיגיטלי www.mvpcoaching.co.il

מאמר חדש!!!!ג'ודו תחרותי – מאפיינים ואתגרים מנטליים. פוסט חדש בבלוג שמסביר איך להתמודד עם חששות, לשנות דפוסים ולהגביר בי...
08/06/2026

מאמר חדש!!!!
ג'ודו תחרותי – מאפיינים ואתגרים מנטליים.
פוסט חדש בבלוג שמסביר איך להתמודד עם חששות, לשנות דפוסים ולהגביר ביטחון ויציבות בתחרויות באחד הענפים הקשוחים מנטלית.
כנסו לקישור עכשיו ותתחילו להתקדם!
https://www.mvpcoaching.co.il/post/%D7%92-%D7%95%D7%93%D7%95-%D7%AA%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%AA%D7%99-%D7%9E%D7%90%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%90%D7%AA%D7%92%D7%A8%D7%99%D7%9D

יש רגעים בחיים שאין מהם דרך חזרה.זה יכול להיות:מבחן שמכריע עתיד,גיבוש ליחידה מובחרת,מצגת שפותחת דלת, ריאיון חד פעמיאו או...
19/04/2026

יש רגעים בחיים שאין מהם דרך חזרה.

זה יכול להיות:
מבחן שמכריע עתיד,
גיבוש ליחידה מובחרת,
מצגת שפותחת דלת, ריאיון חד פעמי
או אודישן לתפקיד חייך.

ברגעים האלו אתה עלול להיכשל, לא כי אתה לא מספיק טוב,
אלא כי ברגע האמת אתה לא מצליח להביא את עצמך.
ברגעים האלה, מה שמכריע זה לא רק הידע והכישרון,
אלא המצב המנטלי.

היכולת שלך להתמודד עם הלחץ, להיות בריכוז גבוה ומלא ביטחון, יביאו אותך לביצוע שיא.
במשך שנים אני עובד עם ספורטאי עילית על הרגעים האלה בדיוק,
הרגעים שבהם הכול מונח על הכף
והבנתי משהו חשוב:
זה לא שייך רק לספורט.
גם בחיים יש רגעים כאלה, רגעים מכריעים שקובעים את הכיוון שלך בחיים
ובדיוק בשביל זה יצרתי את השיטה הזו.

“רגע האמת”
הכנה מנטלית, לרגעים שמעצבים את העתיד.
לא תהליך ארוך.
לא חפירות.
עבודה קצרה וממוקדת, עם הכלים הכי חזקים ומוכחים, שמביאה אותך לשיא שלך, כשזה באמת קובע.
אם יש לך רגע כזה שמתקרב,
שלח לי הודעה.

⁨ ⁨הצבת מטרות ויעדים – מפתח להצלחהכולם כבר יודעים שמטרה ברורה מול העיניים עושה רק טוב.1. מטרות מעוררות מוטיבציה 2. מטרות...
18/11/2025

⁨ ⁨הצבת מטרות ויעדים – מפתח להצלחה
כולם כבר יודעים שמטרה ברורה מול העיניים עושה רק טוב.
1. מטרות מעוררות מוטיבציה
2. מטרות עוזרות להתמקד במה שחשוב
3. מטרות גורמות לכם לתת יותר מעצמכם
4. מטרות תורמות לתחושת הצלחה והנאה

כמה פעמים הצבתם לעצמכם מטרה ולא עמדתם בה? איך הרגשתם אחרי זה
אם מגדירים מטרות בצורה לא נכונה הן עלולות לגרום לתסכול, אכזבה ותחושת כישלון

טיפים נוספים להצבת מטרות נכונה:
1. כיתבו את המטרות שלכם ותלו אותן במקום בולט סביבכם
2. שתפו אנשים קרובים אליכם במטרות- לא יהיה לכם נעים לאכזב אותם
3. קבעו מטרות הדרגתיות, הצלחות קטנות בונות ביטחון
4. תציבו מטרות לטווח קצר ולטווח ארוך
5. תכננו איך תחגגו את השגת המטרה ותעופו על זה

מוזמנים לכתוב לי את המטרות שלכם
אני אשמח לעזור לכם לנסח מטרות מדויקות שיעיפו אתכם קדימה!

#מאמן #מאמןמנטלי #מנטליות #מנטליותחזקה #מנטליותמנצחת #מנטליותלספורטאים #ספורטאים #ספורטאיםצעירים #ספורט #ספורטאיות #מצוינות⁩⁩

13/11/2025

כתבו לי בפרטי מה המטרות שלכם לחודש הקרוב.
ותתחייבו לבצע אותם.
שימו לעצמכם תזכורת לעוד חודש לבדיקה עצמית האם הגעתם למטרה שהצבתם לעצמכם ✍🏻
בהצלחה 💪🏻

#פסיכולוגספורט #ספורטאים #מאמןמנטלי #מנטליות #אימוןמנטלי #מטרות #מטרותויעדים #

06/11/2025

אתם משקיעים בו באימונים אישיים, הוא נותן הכל אבל לא מצליח לפרוץ?
אתם מאוכזבים מחוסר ההתקדמות וכואבים את התסכול והלחץ שלו?
זה לא קשור לכישרון שלו, זה כי אין לו את הכלים להתמודד עם לחץ, כישלון, ציפיות, טעויות וביקורת.
אימון מנטלי נותן לו בדיוק את הכלים שמחברים את הכישרון ליכולת במגרש: ביטחון, ניהול רגשות, מיקוד, מוכנות והנאה מהדרך.
🎯 רוצים לעזור לו לעלות שלב תנו לו את הכלים המנטלים שהכרחיים לספורטאים.
דברו איתי.

#מאמןמנטלי #ספורטאים #ספורטאיםצעירים #פסיכולוגספורט #מנטליות #לחץ #שיפורעצמי #מאמןמנטלילספורטאים #ביטחוןעצמי #ספורטאיות

מרגישים לפעמים שאתם לא באמת כאלה טובים ועוד מעט יגלו את זה?שאתם ניצחתם או הגעתם לאן שהגעתם במזל ולא בגלל שאתם באמת טובים...
03/11/2025

מרגישים לפעמים שאתם לא באמת כאלה טובים ועוד מעט יגלו את זה?
שאתם ניצחתם או הגעתם לאן שהגעתם במזל ולא בגלל שאתם באמת טובים?
כשאתם מקבלים מחמאה אתם בטוחים שזה לא אמיתי?

המחשבות האלו הן מאוד שכיחות ונקראות “תסמונת המתחזה”
התסמונת נפוצה מאוד ועל פי מחקרים 70% מכלל בני האדם לוקים בה בשלב כלשהו בחייהם.
התסמונת נפוצה עוד יותר בקרב ספורטאים שנבחנים מול קהל לעיתים תכופות,
חשופים לביקורת ונמצאים בתחרות מתמדת.

התסמונת עלולה לגרום לתופעות הבאות:
1. ירידה במוטיבציה ובתשוקה לספורט
2. עלייה להתמודדות בפחד להפסיד
3. הימנעות ממהלכים משמעותיים מחשש לטעות
4. קושי לישון וחוסר תאבון לפני משחק/תחרות
5. המקרים קשים, אם לא מטופל יכול לגרום לפרישה

מה אפשר לעשות?
להבין את התסמונת ולקבל אותה(אתם גם בני אדם)
תיזכרו בהצלחות שלכם, תחשבו עליהם ותדמיינו אותם
צפו ביכולת טובה שלכם בוידאו, תראו שאתם באמת טובים!
שימו לב לאיך אתם מדברים לעצמכם! תרימו לעצמכם על כל הצלחה ותפסיקו להקטין הישגים.
פרגנו לעצמכם על עבודה קשה ותייחסו את ההצלחות שלכם אליה ולא למזל!
תשקיעו בעצמכם באימון מנטלי ותלמדו כלים להתמודדות עם התסמונת וכל התחושות שמגיעות איתה.

#מאמןאישי #מאמןמנטלי #ספורטאים #פסיכולוגספורט #מנטליות

ברכות חמות לאיתי מיכאלוביץ ולמאמנו סער שמש, על זכייתו במדליית ארד באליפות אירופה הפתוחה בג'יאוג'טסו שנערכה ברומא. איתי ע...
02/11/2025

ברכות חמות לאיתי מיכאלוביץ ולמאמנו סער שמש, על זכייתו במדליית ארד באליפות אירופה הפתוחה בג'יאוג'טסו שנערכה ברומא. איתי עשה התקדמות גדולה והציג יכולת מרשימה בתחרות. המשך ככה!

01/11/2025

אם הרגשתם שזה בדיוק מה שאתם צריכים אל תדחו !
לשיחת ייעוץ חינם הגיבו כאן את המילה מיינדסט ואחזור אליכם עם פרטים נוספים💙
•
•
•
•
•
•
•
#פסיכולוגספורט #ספורטאים #מאמןמנטלי #מנטליות #אימוןמנטלי #לחץ #שיפורעצמי #מאמןמנטלילספורטאים #ביטחוןעצמי #ספורטאיות #קורסדיגיטלי #לימודים #קורס

איך לשפר את המעמד שלך בקבוצה?קודם כל אל תיכנסו לעמדת הקורבן!אל תאשימו את המאמן או יתר העולם במעמד שלכם. קחו אחריות על המ...
28/10/2025

איך לשפר את המעמד שלך בקבוצה?
קודם כל אל תיכנסו לעמדת הקורבן!
אל תאשימו את המאמן או יתר העולם במעמד שלכם.
קחו אחריות על המצב, קבלו אותו ועשו את הדברים הבאים:

תקפידו על הדברים הבסיסיים:
1. תגיעו תמיד לפני הזמן ותתאמנו קצת לבד
2. תהיו קשובים למאמן וכבדו אותו
3. תהיו חיוביים כלפי חברי הקבוצה
4. תמיד תתאמנו חזק ומלא אנרגיה
תבינו מה המאמן רוצה:
1. תקשיבו להערות שהוא מעיר לכל השחקנים
2. תראו מה מלהיב את המאמן
3. שימו לב ממה הוא מתעצבן
4. תראו למאמן שאתם קשובים לו ומבצעים

תהיו סבלניים וחיוביים:
1. אל תאשימו אף אחד במעמד שלכם
2. תפרגנו להצלחת שחקנים אחרים והצלחת הקבוצה
3. חכו להזדמנות שלכם ותישארו חיוביים
4. תנו הכול! בכל דקה שאתם על המגרש(גם אם זה ממש מעט)

#מאמןמנטלי #מאמןמנטלילספורטאים #ספורטאים #פסיכולוגספורט

26/10/2025

גם לספורטאים הכי גדולים יש קול פנימי מפחיד לפני תחרות. בסרטון אני מספר על ספורטאי מוכר שעבדתי איתו עם כלי מנטלי פשוט ששינה לו את הכיוון. זה עזר לו ויעזור גם לכם!

#פסיכולוגספורט #אימוןמנטלי #ספורטאים #מנטליות #מאמןמנטלי #לחץ #שיפורעצמי #מאמןמנטלילספורטאים

Address

Kadima-Zoran

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972508110708

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אימון מנטלי בספורט - יובל לבסקי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אימון מנטלי בספורט - יובל לבסקי:

Shortcuts

Share

Category