HOLY Pilates

HOLY Pilates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HOLY Pilates, Pilates Studio, Jerusalem.

With over 7 years of experience, Maya offers small group and private training sessions , covering diverse techniques and methods for a healthy and balanced lifestyle

המעבר מעבדות לחירות מתחיל קודם כל בתוכנו. בסופו של דבר, הבית האמיתי שלנו, זה שנמצא איתנו בכל גיל ובכל מקום בעולם הוא הג...
01/04/2026

המעבר מעבדות לחירות מתחיל קודם כל בתוכנו. בסופו של דבר, הבית האמיתי שלנו, זה שנמצא איתנו בכל גיל ובכל מקום בעולם הוא הגוף שלנו. 🩵
החופש האמיתי הוא היכולת לנוע בו בקלילות, ללא כאב או מגבלה, הבחירה בידיים שלנו.
מזמינות אתכם להמשיך להשקיע בבית האמיתי שלכם כאן אצלנו בסטודיו.
מאחלות לכם חג אביב שמח, שמדינתנו האהובה תזכה לימים של שקט ופריחה 🌸🌼🪻
נהיה פה כרגיל גם בימי חול המועד.
באהבה, צוות הולי פילאטיס 💙

למגע הידיים של המדריכ/ה יש מידע רב להעביר לכם 🙌- הוא מכוון את התנועה- ⁠פותח אזורים חסומים- ⁠מרגיע - מאפשר לאזורים מסוימי...
09/12/2025

למגע הידיים של המדריכ/ה יש מידע רב להעביר לכם 🙌
- הוא מכוון את התנועה
- ⁠פותח אזורים חסומים
- ⁠מרגיע - מאפשר לאזורים מסוימים להרפות
- ⁠מגביר מודעות ומאפשר לכוון את תשומת הלב למקום ספציפי בגוף.

מחכים לכם ולכן לשיעורים מחזקים ומותחים השבוע 🫶🏻

18/11/2025

נחמה מתאמנת איתי כבר מעל 13 שנה 💙 כיף לראותה אותה מתחזקת פה בשיעורים, גם אחרי הפציעה הקשה- לא מוותרת על האימונים השבועיים.
מגיעה לשני הסניפים, יודעת להעריך עבודה נכונה ומדוייקת, להיות קשובה לגוף ולמדריכים השונים בסטודיו 🤗

25/10/2025

🕒 השעון זז אחורה – וזה הזמן לזוז קדימה!

החגים מאחורינו, השגרה חוזרת, והימים מתקצרים… זה בדיוק הזמן למצוא את האיזון שלך מחדש. 🍂
עם המעבר לשעון חורף, הגוף שלנו מרגיש את השינוי – פחות אור, יותר עייפות, ולעיתים גם ירידה במוטיבציה. אבל דווקא עכשיו, כשאנחנו חוזרים לקצב הרגיל, הקפדה על תנועה ונשימה נכונה יכולה לעשות את כל ההבדל.

פילאטיס יעוזר לך:
✨ לשמור על אנרגיה לאורך היום
✨ לשפר את היציבה ולהפחית מתחים
✨ להרגיש קלילות בגוף וצלילות בראש
✨ ולהתחזק – מבפנים החוצה

אז בואו נפתח את עונת החורף בתנועה, באיזון ובאהבה לגוף 💪
📅 מחכים לכם בשיעורים הקרובים בסטודיו — זה הרגע שלך לחזור לעצמך!

#פילאטיסישראל

Address

Jerusalem

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 07:30 - 21:29
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 12:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HOLY Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HOLY Pilates:

Shortcuts

Share

Category