09/08/2021
לפני כשנה לקחתי החלטה.
מחייבת, מאתגרת, לא פשוטה.
אבל ידעתי שזה מה שאני רוצה,
שזה מה שאני צריכה, ושזו הדרך לשם.
בכל השנים שאני עובדת מול אנשים אחד על אחד
הרגשתי איפשהו על התפר שבין עולם הטיפול לאימון.
לא בכדי הגיעו אליי אינספור מתאמנים עם בעיות כאלה ואחרות שדורשות עבודה יותר עדינה ומדויקת;
אחרי פציעות, תאונה, התקפי חרדה או הפרעות אכילה.
אימון שדורש גישה סבלנית ומכילה אבל לא מתפשרת.
*****
כשהתחלתי לפני שנתיים בנוסף לאימוני כושר
ללוות אנשים בתהליכי שינוי לשיפור החיים שלהם,
(במה שהגדרתי כאימון מנטלי) נפל לי האסימון
לגבי התחומים שמעניינים אותי ומה השלב הבא
שאני רואה את עצמי בו: טיפול במצבי קיצון,
התמכרויות, פוסט טראומה, מוות, חרדה.
(נשמע כבד אני יודעת) אבל באותה נשימה
כל כך מדויק שלא יכול להיות אחרת.
כמאמנת, הדרך הכי טובה שאני מכירה להתמודד
עם שינוי ולהביא להצלחתו היא לפרק אותו למנות קטנות,
כך שיהיה אפשר להתמודד איתו ואכן כך עשיתי,
את חמשת השנים שעמדו בפניי חילקתי בראש
לחימום, חלק מרכזי ו"השלמות".
*****
אתמול סיימתי את ה"חימום" (💃💃)
שנת השלמות שבה לקחתי שישה קורסים וחזרתי
להיות סטודנטית. מבחנים בזום, מבחנים פרונטליים,
שעות של ישיבה מול המסך, תרגול, וכאבי גב.
גיליתי שאני הרבה יותר אנליטית ממה שתפסתי את עצמי , והרבה יותר קל לי ללמוד לפי תבניות וסדר.
ונוסף על כך התחדדה אצלי הידיעה
שכל דבר חדש שנראה כלא אפשרי - אפשרי ברגע שמקדישים לו מספיק זמן ויש סבלנות.
סופר מתרגשת לקראת הצעד הבא.
להתחיל את התואר ולקפוץ למים לתוך עולם הטיפול.
ועד אז אני אהנה מהחופש הגדול שלי.
בתקווה שהשמיים יפתחו בקרוב שוב 🤞🤞
****
📷מוכיחה את עצמי בשטח 😝
Dana Bar-on Photography
