De FLoW by Rona Yaron

De FLoW by Rona Yaron מרחב להתפתחות אישית,צמיחה אישית,לשיפור איכות החיים,לאיזון גוף ונפש,ליווי אישי וקבוצתי, סדנאות והרצאות

החלומות שלך לא מתים.הם פשוט עוברים לפינה שקטה.מחכים.מחכים שתהיה פחות עסוקה.פחות עייפה.פחות עסוקה בלדאוג לכולם.אבל הזמן ע...
15/06/2026

החלומות שלך לא מתים.
הם פשוט עוברים לפינה שקטה.
מחכים.
מחכים שתהיה פחות עסוקה.
פחות עייפה.
פחות עסוקה בלדאוג לכולם.
אבל הזמן עובר,
ולך נשארת רק התחושה הזאת…
שאת מפספסת את החיים שרצית לעצמך.

אם את מרגישה שסוף סוף הגיע תורך - הזמן שלך להגשים את עצמך, שלחי לי הודעה.

#קואצינג #שינוי #אימוןמנטלי

מכירות את המחשבות: ״למה אחרים לא…?”או״ למה הכל תמיד עליי?״למה הם לא מתקשרים?למה הם לא יוזמים?למה הם לא רואים?למה הם לא נ...
11/06/2026

מכירות את המחשבות:
״למה אחרים לא…?”
או
״ למה הכל תמיד עליי?״

למה הם לא מתקשרים?
למה הם לא יוזמים?
למה הם לא רואים?
למה הם לא נותנים?

התפתחות אישית מתחילה ברגע ששואלים שאלה אחרת:

“מה אני מאמינה שגורם לי להרגיש שאני חייבת להיות זאת שיוזמת, מתפעלת, דואגת, מסדרת ומארגנת תמיד?”

מאחורי ה”אני תמיד יוזמת” יכולות להסתתר אמונות שונות.

וברגע שמזהים את האמונה — פתאום יש חופש לבחור
כאן נמצא הסיכוי לשינוי אמיתי ✨

זה כבר יושב ממש על השפה של התפתחות אישית:
פחות אשמה, פחות האשמה, יותר מודעות לאמונה שמנהלת את ההתנהגות.

איפה אני שמה את הפוקוס שלי: במגרש שלי , או במגרש של האחר שאין לי גישה ושליטה עליו 🤔

אז עני על הסקר ואז נסי לחשוב עם עצמך: “איזו גרסה שלך תיצור את המציאות שאת מבקשת?״

לפעמים העומס הכי גדול שלנולא מגיע ממה שאנחנו עושות,אלא מכל מה שאנחנו מחזיקות בפנים. 💭לפעמים כמה שינויים קטנים בדרך שבה א...
08/06/2026

לפעמים העומס הכי גדול שלנו
לא מגיע ממה שאנחנו עושות,
אלא מכל מה שאנחנו מחזיקות בפנים. 💭

לפעמים כמה שינויים קטנים בדרך שבה אנחנו מתנהלות עם עצמנו יכולים לעשות הבדל ענק בתחושה היומיומית שלנו 🤍

הגיבי "שקט" לפוסט ואשלח תרגיל להפחתת עומס שכבר עזר לעשרות מתאמנות שלי.

#שינוי #אימוןמנטלי #קואצינג

את יכולה להמשיך ככה.להחזיקלהתמודדלסמן ויאבל יש דרך אחרת.דרך שבה את גם נוכחתגם רגועהוגם מרגישה שזה שלךזה לא קורה ביום אחד...
06/06/2026

את יכולה להמשיך ככה.
להחזיק
להתמודד
לסמן וי
אבל יש דרך אחרת.
דרך שבה את גם נוכחת
גם רגועה
וגם מרגישה שזה שלך
זה לא קורה ביום אחד.
אבל זה מתחיל בהחלטה אחת קטנה:
להפסיק לשים את עצמך בצד.
אם את מרגישה שסוף סוף הגיע תורך - הזמן שלך, שלחי לי הודעה.

#אימוןמנטלי #שינוי #קואצינג

יש בתים שבהם כולם אוהבים אחד את השני מאוד, אבל רוב היום מרגיש כמו מאבק.לבקש.להזכיר.להתעצבן.להתחרט שצעקנו.ולהבטיח לעצמנו ...
02/06/2026

יש בתים שבהם כולם אוהבים אחד את השני מאוד, אבל רוב היום מרגיש כמו מאבק.
לבקש.
להזכיר.
להתעצבן.
להתחרט שצעקנו.
ולהבטיח לעצמנו שמחר נהיה רגועים יותר.
ואז מחר מגיע…
והכל חוזר שוב.
אבל האמת היא,
ששינוי בבית לא מתחיל בילדים.
הוא מתחיל בדרך שבה אנחנו מגיבים.
כשהורים מקבלים כלים נכונים,
פתאום דברים שפעם היו מלחמה יומיומית
מתחילים להרגיש אחרת.
יותר שיתוף פעולה.
יותר הקשבה.
ופחות תחושה של הישרדות.

💬 אם גם אתם מרגישים שהבית שלכם עייף מהמאבקים, שלחו לי הודעה 🤍

איך את מתחילה את הבוקר שלך, משפיע על כל היום שלך.רובנו פותחות את היום ישר לתוך הרעש.טלפון.הודעות.משימות.דאגות.וככה, עוד ...
29/05/2026

איך את מתחילה את הבוקר שלך, משפיע על כל היום שלך.
רובנו פותחות את היום ישר לתוך הרעש.
טלפון.
הודעות.
משימות.
דאגות.
וככה, עוד לפני שבאמת התעוררנו, אנחנו כבר במרדף.
אבל לפעמים כל מה שצריך
כדי לשנות את התחושה של היום כולו,
זה לעצור ל־2 דקות בבוקר
ולחזור רגע לעצמך.
לא להספיק הכל.
לא לרצות אף אחד.
רק לשאול:
מה אני צריכה היום כדי להרגיש טוב עם עצמי?
זה אולי נשמע כמו דבר זניח,
אבל אלו בדיוק הדברים הקטנים שמחזירים לנו שקט פנימי, מיקוד וחיבור לעצמנו.

💬 כתבי לי “בוקר” בתגובות
ואשלח לך את תרגיל הבוקר שכבר עזר לעשרות מטופלות שלי בפרטי 🤍

#שינוי #קואצינג #אימוןמנטלי

אם כל בקשה הופכת לויכוח,אם אתם מוצאים את עצמכם אומרים 100 פעמים "כמה פעמים ביקשתי?!”לפני 19:00 בערב…אם כל יום אתם מגיעים...
26/05/2026

אם כל בקשה הופכת לויכוח,
אם אתם מוצאים את עצמכם אומרים 100 פעמים "כמה פעמים ביקשתי?!”
לפני 19:00 בערב…
אם כל יום אתם מגיעים לצעקות,
זה לא אומר שאתם הורים לא טובים.
זה אומר שאתם צריכים דרך אחרת.
כי ילדים לא באמת צריכים
עוד צעקות.
עוד איומים.
עוד עונשים.
הם צריכים הורה שיודע להוביל
בלי לאבד את עצמו בדרך.
בליווי ההורים אני מלמדת איך ליצור:
✔ יותר שיתוף פעולה
✔ פחות מאבקי כוח
✔ ויותר שקט בבית
והכי חשוב, לעמוד על מה שחשוב לכם מבלי להפוך להורים שאתם לא רוצים להיות.

לקביעת שיחת היכרות ללא עלות, שלחו לי הודעה.

ככה זה מרגיש אחרי פריצת דרך בטיפול! #אימוןמנטלי #שינוי #קואצינג
22/05/2026

ככה זה מרגיש אחרי פריצת דרך בטיפול!

#אימוןמנטלי #שינוי #קואצינג

21/05/2026

זה הזמן שלך לקצור את הפירות של כל הדרך שעברת,
ולהאיר לעולם את כל היופי, הרוגע והעוצמה שכבר קיימים בך.

#אימוןמנטלי #שינוי #קואצינג

רוב ההורים מגיעים אליי בטוחים שיש להם ילד בעייתי.הצעקות.הוויכוחים.העצבים.ההתפרצויות.אבל כמעט תמיד,מאחורי כל זה,יש בית עי...
19/05/2026

רוב ההורים מגיעים אליי בטוחים שיש להם ילד בעייתי.
הצעקות.
הוויכוחים.
העצבים.
ההתפרצויות.
אבל כמעט תמיד,
מאחורי כל זה,
יש בית עייף.
הורים שמנסים לעשות הכל נכון,
אבל כבר מותשים מהמאבקים היומיומיים.
ולפעמים שינוי קטן בדרך שבה מגיבים,
משנה לגמרי את האווירה בבית.
אולי אי אפשר להיות הורים מושלמים,
אבל בהחלט אפשרי לקבל כלים נכונים להיות ההורים הכי טובים לילדים שלנו.
וזה בדיוק מה שאנחנו עושים בליווי ההורים.

💬 אם אתם מרגישים שהבית שלכם עובד על “מצב הישרדות” שלחו לי הודעה.

Address

סמטת קדש
Ganne Tiqwa
559000

Telephone

+972524565581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when De FLoW by Rona Yaron posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share