10/01/2023
מי שמכיר אותנו יודע שחרטנו על דגלנו בראש ובראשונה לעזור לאנשים להפוך את החיים שלהם ליותר בריאים, קלים ומאושרים דרך האימונים והקהילה (משפחה) שלנו!
מההתחלה החלטנו שאנחנו לא מתעסקים עם ליווי תזונתי/שקילות מהסיבה הפשוטה שאנחנו לא מוסמכים לכך ומהסיבה היותר פשוטה שאנחנו רוצים לגרום לשינוי פנימי אמיתי ולהתאהבות בספורט ותנועה, והשינוי החיצוני כבר יגיע! למי יותר, למי פחות זה לא העיקר..
פילאר שלנו היא דוגמה מובהקת ללביאה ואלופה אמיתית!! אמא לשניים ועצמאית שלא מוותרת על אף אימון ויותר מכך לא מוותרת לעצמה בשום אימון.
כשיש תוכנית אימונים עם מטרות ברורות, סביבה עוטפת ומפרגנת וליווי מקצועי- התוצאות לא מאחרות להגיע!!
השינוי החיצוני של פילאר שאתם רואים בתמונה, מתלווה לשינוי פנימי עמוק יותר על פני תשעה חודשים של אימונים, ומתוכם שלושה חודשים בליווי תזונתי אישי של האחד והיחיד-
אבל מה אני מבלבלת לכם… הנה מקור ראשון:
״התהליך שלי התחיל לפני שמונה חודשים, כשנרשמתי לסטודיו החדש שפתחו מתחת לבית שלי ובתור אחת שמאז ילדות אהבה ספורט ותנועה, התלהבתי, אין יותר כיף מכושר במרחק הליכה.
מה שלא ידעתי זה שנכנסתי למשפחה! נתחיל בשלום, שבסבלנות וידע אין סופי גרם לי להתמכר לאימונים, לאווירה. נמשיך באנשים המדהימים שמתאמנים איתי, שדוחפים תומכים ומפרגנים מכל הלב באמת! אני מרגישה ככ ברת מזל על המקום הזה שמאפשר להגיע כל יום ( כן מכורה קשות) ולהשקיע בעצמי שעה שלמה, לבריאות שלי, הכושר הגופני, תחושת הערך העצמי שלי ועוד ועוד ... אחרי תקופה, כשהרגשתי שאני קצת תקועה מבחינת תזונה ומשקל, דיאנה המליצה על אוהד גולן לליווי תזונתי ואני יכולה להגיד בפה מלא שזו אחת ההחלטות הטובות שעשיתי עבור עצמי!
אוהד הכניס אותי לעולם האוכל הבריא , מזין ומשביע, היה שם לאורך כל הדרך בחפירות האינסופיות שלי, תמך, פרגן והתלהב איתי מכל הצלחה קטנה כגדולה!
היום 11 קילו פחות, מלאאאא סנטימטרים שירדו בהיקפים ובכוח שרק גדל מיום ליום אני יכולה בפה מלא להמליץ לכל אחד שרוצה לעשות טוב לעצמו, לגוף שלו ולנפש שלו, להצטרף אליי🧡💪🏼״