Ronen triatlon team

21/02/2026

שחיה/רכיבה/ריצה
*שחיה-לימוד /שיפור טכניקה
*רכיבה- PowerWatts
*תוכנית ריצה-מתחילים ועד מרתון

02/11/2025

אימון שמשלב איכות ועצימות מדודה שמתאימה לכל מתאמן!!!
אנשי ברזל-רוכבי שטח-רצים-וכל מי שרוצה ליהנות לשפר ולהשתפר בכושר

25/10/2025

שבוע טוב מתאמני powerwatts
חוזרים לשגרה אחרי חופש חגים ושאר תירוצים

הקדימו לשריין מקום

📍יום א'
✔️17:00✔️ 18:15
📍יום ב'
✔️20.00
📍יום ג'
✔️ 6.00 ✔️7:15
📍יום ד'
✔️6.00 ✔️ 7:15✔️ 17:00 ✔️18:15
📍יום ה'
✔️ 6.00 ✔️ 7:15✔️ 17:00 ✔️18:15

שבוע טוב🤩

22/09/2025

12/09/2025

12/9/2025
דוגמה אישית – לא מילים, מעשים.
הבוקר יצאתי לרכיבת כביש, לראשונה מזה זמן רב.
הגוף התרגש, הלב התמלא, אך דווקא שני מקרים קטנים בדרך עוררו בי מחשבות גדולות.
באחת הירידות, כשאני שומר על הקו הימני כראוי, עקפו אותי שני רוכבים – אחד מצד שמאל ואחד מצד ימין.
העקיפה מימין הפתיעה אותי, גרמה לאי נוחות, אפילו פחד.
פניתי לרוכב ואמרתי:
"אותי לימדו שלא עוקפים מצד ימין..."
והתשובה שקיבלתי? אותי לא! מילת זלזול. התנשאות. אולי אפילו תנועה לא מכבדת עם היד.
קילומטרים ספורים לאחר מכן – רכב עקף אותי, האט, פתח חלון ואמר בטון אכפתי, בלי צעקה ובלי עצבים:
"כדאי להיזהר בכביש. רכבים מגיעים במהירות, וזה יכול להיות קטלני."
שני מצבים.
שני מפגשים.
שני סגנונות תקשורת.
מצד אחד – רוכבים, שאמורים לשמש דוגמה אישית, התנהגו בבריונות, בזלזול, בחוסר התחשבות באחר.
מצד שני – נהג אלמוני, שאולי כעס, אולי דאג, אולי פשוט ראה אדם על אופניים – ובחר לדבר מלב ולגמרי בטוב.
כשנפרדנו, חייכתי ואמרתי לו:
"אתה עשית לי את היום. אני אוהב אותך – גם בלי להכיר."
הלוואי ונהיה טובים יותר.
הלוואי ונזכור שדוגמה אישית ואהבת חינם הן לא סיסמאות הם דרך חיים
רוט רונן

Call now to connect with business.

17/02/2025

לוז אימונים חדש חדש🚴‍♂️

📌 יום שני
◼️6.00 ◼️7.15 ◼️16.15
◼️17.30
📌 יום שלישי
◼️7.15 ◼️18.00◼️19.15 אימון למתחילים
📌 יום רביעי
◼️6.00 ◼️7.15◼️17.30 אימון למתחילים
◼️18.45
📌 יום חמישי
◼️7.15 ◼️17.30 אימון למתחילים◼️18.45
📌 יום שישי
◼️8.00 אימון 90 דק'
◼️10.00 אימון 60 דק'
📌 יום שבת
◼️ 8.00 אימון 90 דק

📌כל מי שרוצה לחזור להתאמן מוזמן ליצור איתי קשר ונבנה תוכנית אימון מותאמת למטרות שלכם

28/12/2024

https://sp7.co.il/landing/ - לאימון ניסיון

04/12/2024

רוצים להגיע לאימון ניסיון?👇
https://sp7.co.il/landing/

30/11/2024

אימוני powerwatts במרכז הספורט ב"ג
אנשי ברזל,רוכבי כביש/שטח,רצים וכל מי שעוסק בכושר מוזמנים לאימון ניסיון
ניתן להירשם בקישור המצורף
https://sp7.co.il/landing/

20/11/2024

גם קבוצות ריצה מגיעות לאימון איכות "אופניים" משפר את היעילות של שרירי הרגליים
מוזמנים להירשם לאימון ניסיון👇
https://sp7.co.il/landing/