שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה

  • Home
  • Israel
  • Ashqelon
  • שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה

שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה, Sports & Fitness Instruction, העצמאות 80, אשקלון, Ashqelon.

הבית לפילאטיס ובריאות האישה באשקלון
הגוף שלך הוא הבית שלך💗
פילאטיס מכשירים • ארומתרפיה • עיסוי לנשים (כולל בהיריון) • דיקור מותאם וכוסות רוח • רפלקסולוגיה
📩 לתיאום תור ופרטים נוספים👇 התרגול בפילאטיס משלב חיזוק והרפייה.הקלת עומס על עמוד השדרה והמפרקים. פילאטיס מפתח סיבולת פיזית ומנטאלית. שיפור בריכוז כתוצאה ממאמץ לסיים רצף מסויים. הפגת מתחים-סטרס הוא אחד הגורמים השליליים של החיים המודרנים ובאזורינו

בפרט. תרגול קבוע הינו התרופה הטובה ביותר לסטרס. נשימה-פילאטיס שם דגש על נשימה מודעת ועמוקה המעצימה תוחשת רגיעה בגוף ובנפש.
תרגילי הפילאטיס עוזרים לחיזוק הגב ומניעת כאבים.
חיזוק ריצפת אגן-בריחת שתן, כאבי ברכיים, פיברומיאלגיה, כאבי מפרקים ועוד

מחפשת אשת שירות ומכירות עם לב גדול🫶
03/08/2026

מחפשת אשת שירות ומכירות עם לב גדול🫶

כשכאב הגב הופך לשגרה, מגיע הזמן לשינוי שמותאם לגוף הנשי שלך.בסטודיו שלנו באשקלון, האימון השיקומי מתמקד בחיזוק הדרגתי של ...
03/08/2026

כשכאב הגב הופך לשגרה, מגיע הזמן לשינוי שמותאם לגוף הנשי שלך.

בסטודיו שלנו באשקלון, האימון השיקומי מתמקד בחיזוק הדרגתי של השרירים התומכים ושיפור היציבה, כדי להפחית עומסים וכאבים.

האימון נעשה בליווי מקצועי, בקבוצות קטנות, עם הקשבה מדויקת לגוף שלך.
חוויית האימון בסטודיו במרכז אפרידר משלבת מקצועיות, תמיכה וסביבה נעימה שמעצימה את הבריאות שלך.

בחרי לחזק את הגב שלך עם אימון שיקומי מדויק

#פילאטיסשיקומי #כאביגב #אשקלון #בריאותונשים #אימוןמותאם #חיזוקשרירים #יציבהנכונה

כושר גופני ותנועה הם הבסיס לאנרגיה שלנו. אבל בעומס היומיומי של משימות ועייפות, קל מאוד לשכוח את זה. דווקא התנועה היא זו ...
29/07/2026

כושר גופני ותנועה הם הבסיס לאנרגיה שלנו.
אבל בעומס היומיומי של משימות ועייפות, קל מאוד לשכוח את זה.
דווקא התנועה היא זו שמחזירה לנו כוח ואנרגיה.
מחזירה תחושת יציבות.

בואי לסטודיו שלנו ותני לעצמך אנרגיה וכוח

#פילאטיסאשקלון #מסאגאשקלון #יוגהאשקלון #פילאטיס #פילאטיסמכשירים

יש הרבה מקומות לפילאטיס, אז מה שונה אצלנו?הניסיון והידע. מעבר להדרכת פילאטיס, יש לי ידע במגוון תחומים משלימים כמו יוגה, ...
27/07/2026

יש הרבה מקומות לפילאטיס, אז מה שונה אצלנו?
הניסיון והידע.
מעבר להדרכת פילאטיס, יש לי ידע במגוון תחומים משלימים כמו יוגה, רפלקסולוגיה ותזונה.
זה נותן לי את היכולת לראות בכל מתאמנת את נקודות החוזקה והחולשה שלה ומאפשר לי להתאים את האימון למתאמנת.

רוצה לנסות? השאירי לנו פרטים

#פילאטיסאשקלון #מסאגאשקלון #יוגהאשקלון #פילאטיס #פילאטיסמכשירים

24/07/2026

שלושת הטיפים לבחירת סטודיו לפילאטיס שמתאים לך:
1. צוות מקצועי עם יחס רגיש - חשוב לבחור בסטודיו עם מדריכות מיומנות ומנוסות
2. אווירה ושירות - כבר בשיחה הראשונה חשוב להרגיש שמקשיבים לך
3. נוחות- בחרי סטודיו שקל לך להגיע אליו, עם נגישות של חניה

אצלנו יש יחס אישי, אווירה טובה וחניה חופשית
בואי לשיעור ניסיון, עוד השבוע

#יוגהאשקלון #פילאטיסמכשירים

הי אני שי ואני מזמינה אותך לסטודיו שלי, לשעה של נשימה, התחברות פנימית, אנרגיה וזמן לעצמךהתקשרי אלינו או השאירי הודעה ונח...
20/07/2026

הי אני שי ואני מזמינה אותך לסטודיו שלי, לשעה של נשימה, התחברות פנימית, אנרגיה וזמן לעצמך
התקשרי אלינו או השאירי הודעה ונחזור אליך

#פילאטיסאשקלון #מסאגים #יוגה #פילאטיסמכשירים

כואב לך הגב כשאת יושבת הרבה?קשה לך לקום משכיבה לישיבה?כואב לך כשאת מתכופפת?מתאמנות רבות אצלנו הגיעו עם תלונות דומות, וחו...
16/07/2026

כואב לך הגב כשאת יושבת הרבה?
קשה לך לקום משכיבה לישיבה?
כואב לך כשאת מתכופפת?

מתאמנות רבות אצלנו הגיעו עם תלונות דומות, וחוו שינוי ושיפור.
תרגול פילאטיס עוזר בדיוק במקומות האלו.
רוצה לקום בחופשיות ולא לסבול בכל ערב מכאבי גב?

שלחי לנו הודעה ובואי לנסות בעצמך

השעה הזאת ביום... היא הזמן והמקום היחיד שבו הראש והגוף עובדים בסנכרון מלא. מודעות מלאה לעצמך ולגוף. זה לא עוד אימון שמבצ...
13/07/2026

השעה הזאת ביום... היא הזמן והמקום היחיד שבו הראש והגוף עובדים בסנכרון מלא. מודעות מלאה לעצמך ולגוף.
זה לא עוד אימון שמבצעים "על הדרך". זה אימון לנשים שאוהבות להבין מה הן עושות, למה הן עושות את זה, ואיך זה משנה את היציבה, את שיווי המשקל ואת התחושה מחוץ לסטודיו, בחיים.
כי גוף חכם הוא גוף חזק.

רוצה לחזק את הגוף? בואי לשיעור ניסיון

כמה פעמים אמרת לעצמך ״אחרי החגים אני מתחילה להתאמן״?תתחילי להתאמן עכשיו! לא אחרי הקיץ, לא כשייגמר החופש של הילדים. כי אח...
09/07/2026

כמה פעמים אמרת לעצמך ״אחרי החגים אני מתחילה להתאמן״?
תתחילי להתאמן עכשיו! לא אחרי הקיץ, לא כשייגמר החופש של הילדים. כי אחרי הקיץ יש גם את ״אחרי החגים״ ואחרי החגים כבר קר וקשה לצאת מהבית.
במקום לתרץ לעצמך תירוצים, קבלי החלטה ובואי לשיעור

דברי איתנו

מה זה בעיניי פילאטיס?להרגיש בטחון בגוף שלךלבנות משמעת פנימיתלפתח בטחון עצמי בגוף והחוצהכשהגוף מתחזק ומתייצב, את מרגישה ש...
06/07/2026

מה זה בעיניי פילאטיס?
להרגיש בטחון בגוף שלך
לבנות משמעת פנימית
לפתח בטחון עצמי בגוף והחוצה

כשהגוף מתחזק ומתייצב, את מרגישה שאת הולכת אחרת, שאת נושמת אחרת, שמשהו השתנה לטובה

רוצה להתחזק? בואי אלינו לסטודיו

#פילאטיסאשקלון #מסאגאשקלון #יוגהאשקלון

Address

העצמאות 80, אשקלון
Ashqelon

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 11:00
17:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 08:00 - 10:00
Sunday 08:00 - 11:00
17:00 - 21:00

Telephone

+972507474876

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to שי פילאטיס - הבית לפילאטיס ובריאות האישה:

Shortcuts

Share