פילאטיס ג'ים

פילאטיס ג'ים רשת פילאטיס ג'ים
פילאטיס מכשירים משולב עם שיטות אימון פ

פילאטיס ג'ים הינה רשת ייחודית ובה ניתן לשלב פילאטיס מכשירים פונקציונאלי עם אימון רצועות TRX ואביזרים מגוונים באימון אחד מושלם.על הקונספט חתום יניב דיין, מאמן בכיר מזה 23 שנים. האימונים בשיטת פילאטיס ג'ים קצרים יחסית ואורכם 50 דקות והם ממוקדים ואפקטיביים ביותר. במהלך כל אימון משלבים אימון פונקציונאלי עם אביזרים שונים ומחציתו השנייה על גבי רפורמרים, בנוסף לאורך האימון משלבים אביזרים שונים כמו: משקול

ות קטלבלס / משקולות יד, בודי בר, כדורי כוח ועוד... ביחד נוצר אימון פונקציונאלי מושלם שמשלב כוח, סיבולת לב-ריאה וגמישות באימון שמתמקד בפיתוח שרירי מרכז הגוף (שרירי הליבה) ולכן הוא חשוב ומומלץ לכולם.בשונה מאימוני TRX ואימוני כוח רגילים שבהם עובדים על כל קבוצת שרירים (רגליים, בטן, ישבן, חזה , זרועות וכו'...) בנפרד, כאן מפעילים כמה קבוצות שרירים בו זמנית , בנוסף האימון מגביר את קצב חילוף החומרים, מחזק ומשפר את התפקוד התנועתי היומיומי.כל זה קורה בקבוצות קטנות של 5-6 אנשים, מה שמאפשר מעקב הכוונה ובקרה מקצועית לאורך כל אימון ואימון והכי חשוב מייצר אווירה תומכת ואנרגיה טובה להתמדה והתמודדות עם האתגר באימונים. הצוות המקצועי שלנועובר השתלמות והכשרה לשיטת האימון שלנו כך שאנחנו תמיד נכוון, נתקן, נעודד ונלווה כל אחד ואחת בקבוצה על מנת להתאמן נכון ולהשיג תוצאות אישיות בצורה הכי מדוייקת ומקצועית עבורך.

20/05/2026
שיעור ניסיון חינם אצלינו בכל הסניפים. מוזמנות/ים באהבה
20/04/2024

שיעור ניסיון חינם אצלינו בכל הסניפים. מוזמנות/ים באהבה

Address

סמטת הדרום סביון ו מבוא גרופית תל אביב ו הנשיאים רעננה
רעננה

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 11:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פילאטיס ג'ים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to פילאטיס ג'ים:

Shortcuts

Share

Category