21/08/2024
💪🏼הסדנאות מתקיימות במיקום פסטורלי ואינטימי במושב בן שמן מה נחווה בסדנא?- הסבר והנחיות על העולם והיתרונות של החשיפה לקור - אימון יוגלאטיס לחימום הגוף, שרירי הליבה והמפרקים - תרגול מיינדפולנס- סשן נשימות wim hof כהכנה לכניסה לקרח- טבילה באמבטיית קרח של כ-4 מעלות- פינוקים, נישנושים ואווירה✨הצטרפו לחוויה שבה תעמיקו אל תוך עצמכם ותגלו מהו חוסן נפשי, מנטלי ופיזי✨לפרטים נוספים ורישום שלחו הודעה
