Алекс пСи Фитнес

Алекс пСи Фитнес ИЗБАВЛЮ ОТ ОБЖОРСТВА, ЗАГОВОРЮ НА ФИТНЕС!
Фитнес-Тренер Спорт.Нутрициолог Гипнотерапевт, Психолог, Лектор

CPT/ CSN/ GQHP/ BA(H)PSY, DipCounsPsy

Сертифицированный Персональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог. Гипно-психотерапевт, Лектор кризисной Психологии и Нарушения Пищевого Поведения.

Пишу о фитнесе, питании и здоровом образе жизни. Развенчаю фитнес-мифы (иногда без церемоний и цензуры) ;)

18/07/2026

Дорогие родители несовершеннолетних! Устанавливайте доверительные отношения между вами и вашими детьми! 🙏🏻 Самые худшие для юной психики последствия формируются именно из-за того, что дети боятся рассказать о произошедшем своим самым близким. 💔 И боятся не за то, что вам станет грустно, а потому что думают вы их нарушаете / накажете за то, в чем они совершенно не виноваты.
Насилие во взрослом возрасте и в детском - очень и очень разные вещи.

С любовью, и борьбой за справедливость - ваша Александра

#психолог #абьюз #насилие #психотерапевт #ирландия

16/07/2026

Случай из практики 😱

#непридуманныеистории #клиническийслучай #алкоголизм #психотерапия

14/07/2026

Почему красивые / умные / успешные женщины остаются в несчастливых отношениях, долго не решаясь уйти?

И почему ни один психолог еще об ЭТОМ не рассказал?!

Все решают наши комплексы. Они прямо влияют на степень самоуважения и - как следствие - на уважение нас другими.

Вспомните свои последние токсичные отношения, и напишите в комментариях какой ваш личный комплекс не давал вам уйти из вязкого болота 💔

Моя книга «Здоровые Отношения» о восстановлении связи головы с телом еще доступна по ссылке: https://book1.dpdcart.com/cart/add?product_id=248962&method_id=271919

Люблю вас всех, и искренне желаю вам быть по-настоящему счастливыми 🤗

#психолог #психотерапевт #здоровыеотношения #токсичныеотношения #комплекснеполноценности

27/06/2026

Научные исследования ясно рассказывают о корреляции между низким эмоциональным интеллектом и высоким уровнем агрессии, и наоборот. Рекомендую найти и почитать для кругозора.

А вы как считаете? Выходят люди из 💞счастливых💞 отношений от «нечего делать»? 😉

П.С. Запись на личную терапию на июль и август 2026 открыта! Запись 📅 через ссылку https://alexsilinia.as.me (или через ЛС).

#психолог #психотерапия

Рекомендация  #отДуши 🤍Уже 2-ой раз посещаю это место в центре Дублина для процедуры Японского Массажа Головы 💆‍♀️Don’t ...
25/06/2026

Рекомендация #отДуши 🤍

Уже 2-ой раз посещаю это место в центре Дублина для процедуры Японского Массажа Головы 💆‍♀️

Don’t be fooled, это не просто массаж! Целый час идет работы с кожей головы, волосами, мышцами головы и шеи (сегодня мне даже достался массаж рук 🔥💞, пока теплый пар приятно обволакивал мою голову).

Массаж головы разными приборами (нереальный кайф, по крайней мере для меня 😍), водой (ага!), паром…. под приятную музыку и умелые руки мастера.

Я не вспомню всего, потому что тело и сознание настолько расслабляются, что ты просто растворяешься в тактильном удовольствии 🌤️

Скраб и масла для скальпа, шампуни для волос подбираются специально доля клиента на месте, после сканирования кожи и волос специальным аппаратом.
По окончанию процедуры мастер бережно высушивает ваши волосы феном.

Процедура довольно новая на рынке и не такая популярная как просто массаж головы или, например, ламинирование волос.

За этот текст мне никто не платил и рекламу не заказывал, просто от души делюсь идеей подарка для своей нервной системы или ваших друзей. Раз уж две моих, незнакомых между собой, подруги сделали мне такой подарок 🤍🤍🤍 нужно делиться добром!🤗

🍭Процедура: Japanese Head Massage
📌Локация: JBarStudio , 28 Capel street, D1
👧 Мастер: замечательная девушка Irma (литовка, но говорит по-русски).

Кажется, на Groupon есть до сих пор приятные цены на данную процедуру. Рекомендую!

24/06/2026

Почему женщины (и мужчины) долго не уходят из нездоровых отношений? Часть 1.

#психолог #женскаясила #психотерапия #нрл #токсичныеотношения

19/06/2026

👥Если ваш партнер💞 вас не слышит, проблема не в том, что вы плохо объясняете. Просто он не боится последствий.

Дети и подростки - самые бесстрашные. Психически НЕздоровые - далеко не всегда ☝️

Но вы же в отношениях не с больным человеком!? И не с малолетним.

Или…?🙃

#непридуманныеистории #психолог #нарушениеграниц #токсичныеотношения #психотерапияотношений

13/06/2026

3 техники для гармонизации нервной системы после выхода из токсичных отношений ❤️‍🩹

Помогают сразу!

Длительность каждой техники зависит исключительно от ваших ощущений. Останавливайтесь, когда стало спокойно внутри.

Обнимаю 🤗

#Кризиснаяпсихология #нрл #арл #отношения

Address

Mullingar

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Алекс пСи Фитнес posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Алекс пСи Фитнес:

Shortcuts

Share