♦️Untuk yang lelah diet dan ingin berhenti perang dengan makanan..
✅️ Bantu ubah mindset & kebiasaan makan
💥 Founder Happy Eating Golangsing
🍲 Mulai Jurnal Praktis & Mindset Makan Anda GOLANGSING adalah:
sebuah lembaga yang mengadakan kelas, talkshow, seminar untuk memasyarakatkan gaya hidup langsing sehat dengan pemrograman pikiran.
------------------------------------
Happy eating GoLangsing(tm) adalah
Program Kelola Berat Badan yag didasari prinsip MINDFUL EATING, yaitu:
Bagaimana seseorang memiliki kendali atas PIKIRAN dan TUBUHnya hingga mampu bersahabat dengan makanan dan bukan memusuhinya. Metoda serupa telah dilakukan diberbagai negara, dan di Indonesia di pandu oleh Master HAPPY EATING goLANGSING ber sertifikasi International. KELAS DASAR / BASIC CLASS :
Mengikuti Happy Eating Class selama 2 hari penuh ditambah 3 jam pertemuan di hari ke 14.
2. KELAS LANJUT 1 /ADVANCE CLASS 1 :
Paket pendampingan 3 (tiga) bulan dengan para konsultan dan mitra ahli yang dirujuk.
3. KELAS PELENGKAP / EXTENDED CLASS:
Berbagai paket pendukung seperti Self Improvement, Stress Management, Kelas yang berhubungan dengan Inner Beauty dan Outer Beauty, Holistic Integrative Medical, dan kelas-kelas yang berhubungan dengan upaya Bergerak Lebih Nyaman dengan Menyenangkan.
4. PROGRAM KORPORASI / Corporate Program :
Yang menghubungkan antara Gaya hidup, Kesehatan dan Produktifitas kerja. (merupakan kesatuan dengan berbagai program motivasi dll)
MAKSUD :
1. Memprogram kembali pola pikir seseorang dan mengembalikannya pada kodrat awal, yaitu mengembalikan INTUISI dan kendali KECERDASAN TUBUH.
2, Tidak lagi tergantung program eksternal apapun (produk/obat) kecuali Potensi DIri. TUJUAN HAPPY EATING GoLANGSING
1. Meluruskan persepsi & mitos yg keliru tentang melangsing dan prinsip hidup sehat.
2. Mengembalikan kepekaan tubuh agar MAKAN saat LAPAR FISIK dan mudah STOP SEBELUM KENYANG.
3. Bersahabat dengan EMOSI dan MASALALU yang menghambat proses langsing.
6. Meningkatkan metabolisme, bugar dan enerjik.
7. Meningkatkan Self-Esteem/Percaya diri dan Bahagia. ULASAN :
“Makanan diciptakan untuk dinikmati, tinggal bagaimana mensikapinya secara bijak”. Quote diatas sangat menggelitik ketika dihubungkan dengan betapa masyarakat masa kini makin dipenuhi pola pikir 'mental diet' dalam upaya penurunan berat badan. Padahal sebenarnya melangsing atau menurunkan berat badan adalah persoalan diri sendiri,gaya hidup dan kebiasaan yang melekat didirinya. Kalau 'menggantungkan diri' kepada faktor eksternal seperti obat, pil, suntik, makanan khusus dan sebagainya, sampai kapan seseorang bertahan dengan cara tersebut. Seberapa jauh seseorang dapat menggantungkan dirinya dengan kekuatan diluar dirinya. 2 tahun, 5 tahun, 10 tahun,..atau..? Tubuh kita memiliki kecedasan yang dinamakan dengan INSTUISI dan salah satunya adalah intuisi untuk makan (intuitive eating). Manusia secara natural memiliki sinyal tubuh yang akan memberi tau kapan tubuh butuh makanan. Tanda untuk setiap orang berbeda, seperti bunyi di perut, gerakan di perut, perubahan suhu dibagian tertentu , dan lain-lain. Namun intinya, tanpa harus dipengaruhi apapun, bayi akan menangis ketika ia LAPAR. Dan yang mendorongnya menangis, tentu ada sinyal tertentu dalam tubuhnya. Sekarang mengapa seseorang tidak lagi dapat memperhatikan intuisinya? Ini disebabkan banyak alasan, seperti : banyaknya pilihan dan ketersediaan makanan sehingga ia tidak lagi sempat merasa lapar. Berbagai keyakinan keliru atau mitos tentang gaya hidup yang dipengaruhi pertumbuhan industri, menjadikan seseorang tidak lagi memperhatikan kapasitas lambungnya tetapi lebih memperhatikan ukuran piring resto yang kian kini kian besar. Lalu apakah kita harus menyalahkan perkembangan industri makanan, café atau resto? Tentunya tidak perlu. Tiap orang memiliki kecerdasan tubuh yang luar biasa yang dapat memprogram kapan ia makan karena lapar, dan kapan harus berhenti sebelum kenyang agar organ tubuh tetap terpelihara. Tiap orang tau, hanya saja pola pikir yang positif tentang pola makan yang benar telah terjebak dalam keyakinan keliru tadi. Tidak ada kata terlambat, karena yang perlu dilakukan adalah bersahabat kembali dengan kapasitas diri sendiri agar dapat bersahabat dengan makanan.
“improve your relationship with food, to be slim”.
---------
Prinsip dari HAPPY EATING , goLANGSING adalah sendiri antara lain:
- Bagaimana seseorang menikmati seluruh proses makan , mensyukurinya, merasakan apapun yang ada didalamnya, perubahan tekstur dan lain-lain.
- Bagaimana seseorang benar-benar terlibat dalam proses makan baik secara internal maupun ekternal; dan hadirkan diri secara fisik, emosi dan mental . Untuk memulai HAPPY EATING, seseorang perlu mengubah ‘belief system’ atau keyakinan yang selama ini membelenggu diri hingga sulit melangsing. Misal saja, bagaimana ia memandang citra dirinya atau bahkan sebaliknya menganggap bahwa gemuk itu sejahtera, gemuk itu tidak apa asal sehat atau keyakinan keliru yang meyakini gemuk itu keturunan. Padahal kita semua tau, genetik gemuk memang ada, namun hanya memiliki peran sebesar 30% , dan selebihnya adalah prilaku yang diturunkan. Keyakinan keliru lainnya adalah, ketika seseorang terjebak pada aturan satu diet ke diet lainnya. Makin ia bergantung, makin lepaslah kendalinya atas kecerdasan tubuhnya sendiri. Setelah keyakinan keliru mulai difahami, barulah seseorang dapat diperkenalkan kembali dengan cara mudah dan menyenangkan dengan cara memprogram ulang pikiran agar tidak lagi menganggap MAKANAN adalah MUSUH, dan dapat tetap HAPPY EATING dan MELANGSING.
------------------
Mereka yang telah mengenal prinsip HAPPY EATING goLANGSING, biasanya memiliki ciri antara lain :
sehat natural
percaya bahwa pikiran adalah raja
percaya bahwa intuisi tubuh bisa dikembalikan dan di optimalkan. percaya bahwa kebahagiaan adalah kunci dari perilaku & pola hidup
-----------------------------------------------------
percaya bahwa tubuh & pikiran dapat saling berkomunikasi
percaya bahwa tiap orang memiliki keunikan sistem kerja tubuh dan tidak bisa di banding-banding. percaya bahwa memelihara tubuh & pikiran adalah kewajiban
percaya bahwa tidak ada satu resep atau aturan apapun yang dapat berlaku sama untuk setiap orang
percaya bahwa melangsing secara instan bersifat sementara
percaya bahwa obat/ pil/ suntikan mengakibatkan ketergantungan
percaya bahwa menahan lapar, menyiksa diri atau terpaksa bukan solusi melangsing. percaya bahwa melangsing adalah persoalan ubah kebiasaan & ubah kebiasaan perlu waktu untuk permanen
--------------------------------------------------------
tipe yang aktif, tidak ketinggalan zaman, peduli, modis, ingin hidup tenang
ingin hentikan ‘ngemil’ dan berhenti makan secara emosi
orang yang tidak menunda - karena keputusan anda hari ini adalah bonus anda di masa depan
Happy Eating, tetap Langsing!
---------------------
twitter :
NUNNY HERSIANNA
CEO,FOUNDER & MASTER HAPPY EATING - goLANGSING Management. International Certified of 5 PATH Hypnotherapist- National Guild of Hypnotherapist
---
International Certified of 7th path self hypnosis teacher, Singapore.
----
Licensed Master Practitioner of NLP - Approved by DR Richard Bandler USA
Certified as Communication Expert - NLP Indonesia
Gastric Utilisation Therapist, LHCC, Kuala Lumpur
Former CEO & Co-developer HYPNOLANGSING 2008. CEO PT KUBAH INSPIRASI for
goLANGSING MANAGEMENT |
the Body-Mind Programming. Penulis Buku
HAPPY EATING HAMIL TETAP LANGSING . penerbit VISIMEDIA.
--------------------------------------
Pengamat dan Praktisi Pendidikan. Mengelola Sebuah Sekolah di bilangan Jakarta Selatan. Peduli atas Pengembangan Sumber Daya Manusia yang mengedepankan Pemberdayaan Pikiran Bawah Sadar.
--------------------------------------
Aktif di berbagai Organisasi dan Kegiatan Sosial. Ibu dari 5 orang anak.
---------------------------------------
TALKSHOW/SEMINAR/HAPPY EATING CLASS :
02170313132 s/d 02170313135
[email protected]
[email protected]
