Bahry Syaiful

15/04/2025

Zoom dikit kalo pengen jelas😅

Before after program fatloss. Turunnya cuma 10kiloan aja si. Cuma lumayan lah ya

08/03/2025

Sedikit cerita Program build muscle dari 49 kilo ke 66 kilo di .
Start gym berat 49 kilo dengan misi bisa naik ke 52/53 kilo (karena sempat nge gym bisa naik ke berat 52/53, dan itu rekor terberatnya). Syukurnya di target pertama bisa tercapai bahkan melebihi target, sempat stuck di bb 56 dan sempet turun juga namun perlahan bisa naik lagi hingga 66 kilo. 17 kilo yang penuh perjuangan, dari maksa makan teratur, minum susu, nahan ga sampai pingsan waktu latihan, sakit, hingga comeback dari cidera.
Congrats mas, sudah berhasil mematahkan stigma gabisa naikin berat badan atau merubah bentuk badan. Selanjutnya upgrade lagi body goals yang lebih baik lagi🤟💪💪💪

15/01/2025

Every day is bulking day 😎

01/07/2024

🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️

12/06/2024

Momong koncoe marsha 🤣🤣🤣

13/04/2024

Edisi jadi bapak bapak anak 1 😂

27/11/2023

Syukur alhamdulilah telah lahir anak kami

Shanum Kayra Raudhah

Kamis 16 November 2023
Pukul 04.21 wib
Berat 2,9 kg
Tinggi 48 cm

31/10/2023

On proses 🍑🍑 idaman
Hasil dari lalapan 2 porsi 😆😆
July 49 kg ➡️ Oktober 57 kg 📍

malang

25/10/2022

Macak mudeng aslie spaneng😄
Terimakasih banyak untuk ilmu ilmunya suhu

26/05/2021

Minggu ke 1 setetelah sekian lama vacum karena cidera.

Mari kita lihat akhir tahun seperti apa hasilnya kita .ardhit 😄

02/01/2021

25/12/2020

Enaknya indomie plus kapal api nih 😀😆😆