18/04/2026
Yoga bukanlah tentang menyentuh jari kaki, melainkan tentang apa yang kamu pelajari dalam perjalanan kehidupan
Gerakkan tubuhmu, tenangkan pikiranmu
Kekuatan terbangun melalui pengulangan. Saat merasa tidak seimbang, fokuslah pada napas untuk kembali menemukan inti
"Sthira (keteguhan) dan Sukha (kenyamanan) adalah kunci.
Temukan kekuatan dalam pose, namun tetap bernapas dengan nyaman