17/06/2026
Ma 41 éves lettem... Azzal a gondolattal ébredtem, hogy az első otthonom egy nő teste volt. Édesanyám hasa. Egy test, amely helyet csinált nekem, táplált, védett, és mindent megtett azért, hogy aztán az 1985-ös cseresznyebefőzést kérlelhetetlenül félbeszakítsam...🍒
Aztán belém mart az is, hogy az én anyukám sosem volt igazán elégedett magával, a hasával. És sosem kapott ahhoz valódi segítséget, hogy a kínzó diétákon túl mit is tehetne magáért. Senki nem beszélt neki a mozgás fontosságáról, a has anatómiájáról és "szükségleteiről" sem.
Aztán évekkel később az én testem is átment ezen háromszor. Kár, hogy anyukám ezt már nem láthatta.
Sokáig én is hordoztam magamban ezt az elégedetlenséget, de én voltam olyan szerencsés, hogy megtaláltam az utat magamhoz és a hasamhoz azokon a módszereken keresztül, amelyeket mára már Nektek (és a nálunk képződő Hegtudatos szakembereknek) is tanítunk Rákosi Dóra Gyógytornász-szal.
Mert a legtöbbünknek nem az a nehéz, hogy megváltozott a teste, hanem hogy nehéz újra otthon lenni benne. Nincsenek eszközeink ehhez. És erre hatványozottan nyáron döbbenünk rá legtöbben.
Talán ezért az egyik legnépszerűbb programunk évről évre a Haladó has- és hegkezelés, még nyáron is. Nem azért, mert csodát ígér, hanem mert figyelmet ad egy olyan területnek, amelyről sokan lemondunk. És a "mellékhatás" (akár évekkel a szülés után is) a fogyás, az erősödés, a szétnyílt hasizom változása, a heg lazulása, puhulása, halványodása.
🌞A több mint 70 (!) valódi, megerősített visszajelzésből újra és újra ezek köszönnek vissza (olvasgass bátran a „Vélemények” fülnél) ennél a programnál:
• „A hegem fölött szinte teljesen érzéketlen volt a terület, mostanra viszont érezhető a javulás.”
• „A kötényhasam is sokkal kisebb lett, fogytam, erősödtem is.”
• „Már nem érzem azt a húzódást és furcsa fájdalmat.”
• „A nőgyógyászom is megdicsérte a hegemet.”
• „Segített növekedni a testem iránti szeretetben és tiszteletben.”
• „Nem volt semmilyen panaszom, de a magamhoz való hozzáállásom megváltozott.”
A videók 15-30 percesek, ezért a nyári káoszban is könnyen helyet lehet találni nekik. Megtanít a hasadat, hegedet számtalan módon kezelni. És a legtöbb anyuka pont ilyenkor kezdi el (hosszú évek statisztikája).
Hoztam egy ajándékot...
A születésnapomra azt találtam ki, hogy a program mellé adunk még valamit: június végéig minden Haladó has- és hegkezelés programhoz ajándék 15 napos FitMix SUMMER tornabérlet jár, 4700 Ft értékben, az előfizetés napjától. Ha beteszed a kosaradba a Haladó progit, mi mellé tesszük az ajándék edzéseket ingyen.
Mert a has- és hegkezelés önmagában is sokat ad, de még többet ér, ha az egész testedet mozgásba hozod. A FitMix bérletben átmozgató, mobilizáló, erősítő, jóga- és kardióórák közül választhatsz, attól függően, mire van szükséged aznap. Ráadásul minden hónap elsején lecserélődik a tartalma, megújul :)
A nyár nem a nagy fogadalmak ideje. Viszont tökéletes időszak arra, hogy napi 15-20 percben újra figyelmet adj magadnak. A gyermeke(i)d első otthonának, a szülésnapod emlékét őrző porcikáidnak.
Szeretettel, Kiss Verus❤️
👉A Haladó (kötény)has- és hegkezelés program itt:
https://csaszarvonal.hu/videotar/product/halado_has_es_hegkezeles/23
És ezt kapod mellé ajándékba 15 napra:
https://csaszarvonal.hu/videotar/product/fitmix_torna_es_edzesberlet_megujulo_tartalommal/93
A képen a Haladó has- és hegkezelés programunk ajánlott eszközei, kellékei (SMR-lasztik, RAD Roller Hungary, olaj, kefe Tellus Manufaktúra, kuponkódok pedig a program leírásában hozzájuk)
