Ludman Levi Személyi edző

04/05/2026

07/03/2026

🌸Itt a tavasz – Neked meg van már a nyári formád?💪

Hamarosan itt van a NYÁR, ha még nincs kész a bomba nyári alakod akkor itt az idő elkezdeni edzeni és formába jönni. Ebben nyújtok segítséget neked, hogy személyre szabott edzéssel és étrenddel lépésről lépésre formába hozzuk a tested, és nyárra le tudj adni pár kilót.

Amiben segíteni tudok:
✅fogyás/szálkásítás
✅izomtömeg növelés
✅formásodás
✅motiválás
✅páros edzés
✅farizom-centrikus edzés nőknek
✅személyre szabott étrend

🔥Készen állsz a változásra?
A lenti elérhetőségeimen van lehetőség jelentkezni személyi edzésre és személyre szabott étrendre.

Elérhetőségeim:
👉Tel.: +36 30 355 0277
👉E-mail: [email protected]

Helyszínek:
📍Üllő, Pesti út 100
📍Monor, Ady Endre út 38

24/08/2025

💪SZEMÉLYI EDZÉS ÜLLŐN ÉS MONORON💪

Sziasztok! Tudok fogadni új vendégeket személyi edzésre a Joda Fitness Club üllői és monori edzőtermében, ahol személyre szabottan a vendég igényeinek és céljának megfelelően állítom össze az edzéseket, hogy a legjobb eredményeket érjük el. Ezen felül az is fontos nekem, hogy jó hangulatban teljenek az edzések.😊


🔥Több mint 4 éve folytatok edzőtermi edzéseket. A mozgás eleinte csak hobbi volt számomra, azóta igazi szenvedéllyé vált. Ma már nem csak a saját fejlődésem hajt előre, hanem az is, hogy másoknak segítsek elindulni a saját útjukon, és támogassam őket céljaik elérésében.🏅Edzői képesítéseimet az IWI Fitness-nél szereztem.

Amiben tudok segíteni:
✅fogyás
✅izomtömeg növelés
✅alakformálás
✅szálkásítás
✅farizom fókuszú edzés
✅motiválás edzés során
✅étkezési tanácsadás

🏆"Csak álmodd meg és segítek együtt megvalósítani!"🏆

📩Jelentkezéseket privát üzenetben vagy a lenti elérhetőségeimen várom!


Elérhetőségeim:
👉Tel.: +36 30 355 0277
👉E-mail: [email protected]
👉Fb: Ludman Levi Személyi edző
👉Insta: levii_fitness

Helyszínek:
📍Üllő, Pesti út 100
📍Monor, Ady Endre út 38

08/08/2025

Egy újabb sikeres vizsga, de nincs megállás, jöhet a következő kihívás!💪

06/06/2025

12 hét alatt – 10 kg mínusz! 💪🔥
❓ Mi kellett hozzá ❓

✔️Rendszeres edzés
✔️Megfelelő táplálkozás
✔️Kitartó erő

🔹 Az edzés nem csak a kalóriaégetésről szól. Segít megőrizni az izomtömeget, de akár növelni is lehet vele. Ez azért fontos, mert minél nagyobb izomzattal rendelkezünk, annál több energiát használ fel a testünk nyugalmi állapotban is. Emellett a mozgás önmagában is energiát igényel, így támogatja a zsírégetés beindulását.

🔹 A megfelelő táplálkozás az alapja az egész folyamatnak. A fogyás egyik alapszabálya, hogy kevesebb energiát vigyünk be, mint amennyit felhasználunk. Azonban nem mindegy, mit eszünk: a minőségi, tápanyag dús ételek segítenek abban, hogy jóllakottnak érezzük magunkat, stabilabb legyen az energiaszintünk, és könnyebben tartsuk magunkat a célhoz vezető úton.

🔹 A kitartás pedig az, ami összeköti az egészet. A befektetett munka elengedhetetlen, ha valóban el akarjuk érni a célunkat. Nem mindig lesz könnyű, de ha következetesen dolgozunk érte, az eredmények idővel meg fognak mutatkozni.

➡️ 12 hét alatt 10 kilót fogytam, csak tudatos munka, tervezés és kitartás kellett hozzá.
Ha én meg tudtam csinálni, akkor neked is menni fog!
Személyi edzéseimmel és személyre szabott étkezési javaslataimmal te is elérheted a célod, már csak a kitartásod kell hozzátenned! 💪

✅ Személyi edzéseken támogatlak – legyen szó fogyásról, alakformálásról, izmosodásról vagy életmód váltásról
✅ Segítek a táplálkozásod helyes beállításában
✅ Motivállak, követlek, és együtt haladunk előre

💥 Ne halogasd a változást!
📩 Jelentkezz személyi edzésre Üllőn vagy Monoron a Joda Fitness Clubban,
és kérj segítséget a helyes táplálkozási szokások kialakításához is!

Elérhetőségeim:
👉Tel.: +36 30 355 0277
👉E-mail: [email protected]

Helyszínek:
📍Üllő, Pesti út 100
📍Monor, Ady Endre út 38

01/06/2025

💪 SZEMÉLYI EDZÉS ÜLLŐN ÉS MONORON 💪

Sziasztok! Szeretettel várok mindenkit személyi edzéseimre a Joda Fitness Club üllői és monori edzőtermében, ahol személyre szabottan, az egyéni igényeidnek megfelelően tervezem meg az edzéseket.

🔥Több mint 4 éve folytatok edzőtermi edzéseket. A mozgás eleinte csak hobbi volt számomra, azóta igazi szenvedéllyé vált. Ma már nemcsak a saját fejlődésem hajt előre, hanem az is, hogy másoknak segítsek elindulni a saját útjukon, és támogassam őket céljaik elérésében.

Legyen szó:
✔️fogyásról
✔️izomtömeg növelésről
✔️alakformálásról
✔️szálkásításról
✔️motiválásról

🏅Edzői képesítéseimet az IWI Fitness-nél szereztem.

✅Ha felkeltettem az érdeklődésed és szeretnél változtatni az életmódodon, formálnál az alakodon valamint mentálisan felfrissülnél privát üzenetben vagy hívásban várom a jelentkezésed.

Elérhetőségeim:
🟦Tel.: +36 30 355 0277
🟥E-mail: [email protected]
🟦Instagram: levii_fitness
🟥Facebook: Ludman Levi Személyi edző

Helyszínek:
📍Üllő, Pesti út 100
📍Monor, Ady Endre út 38

🏆"Csak álmodd meg és segítek együtt megvalósítani!"🏆

01/06/2025