09/09/2026
És mit adott nekem mindez a fogyáson túl? ❤️
Az előző két posztban elmeséltem, hogyan jutottam el az időszakos böjttől a kalóriaszámolásig, és hogyan sikerült 3 hónap alatt 6 kg-ot fogynom.
De van valami, ami talán még fontosabb a kilóknál.
Hogy hogyan érzem magam.
És az igazság az, hogy sokan azt gondolnák, ha kevesebbet eszem, akkor biztos kevesebb az energiám is.
Nálam viszont egyáltalán nem így van.
Ugyanolyan energikus vagyok, mint amikor többet ettem. 😊
Edzek, teszem a dolgom, pörgök egész nap, és nem érzem azt, hogy folyamatosan éhes lennék vagy valamiről le kellene mondanom.
És van még valami, amire közben rájöttem.
Ez már a második alkalom, hogy sikerült lefogynom.
Egyszer a főiskola után adtam le körülbelül 20 kg-ot.
Most pedig, a várandósságom után sikerült újra visszaszereznem azt a súlyt, ami számomra megfelelő. ❤️
Talán ezért is különleges most ez az egész.
Már egyszer megtapasztaltam, milyen érzés elérni azt a súlyt, amiben jól érzem magam, és most újra sikerült.
Ami viszont változott… azt már mások is észrevették. 😊
Egyre többször kapok dicséretet.
És tudjátok, mi az egyik legjobb benne?
Nőktől is. ❤️
Mert szerintem egy nő pontosan tudja, mennyi munka, kitartás és odafigyelés van egy ilyen változás mögött.
Amikor valaki azt mondja:
„De jól nézel ki!”
„Látszik rajtad a változás!”
…az nagyon jól tud esni. 🥰
Persze nem azért kezdtem el, hogy másoknak megfeleljek.
És nem is azért folytatom, mert mások megdicsérnek.
Magamért kezdtem el.
Azért, hogy jól érezzem magam a bőrömben.
Hogy újra szeressem azt, amit a tükörben látok.
Hogy bebizonyítsam magamnak, hogy képes vagyok változtatni, ha igazán akarom.
És talán ez az egész történet legfontosabb része:
nem az számít, hogy mások mit látnak rajtad, hanem hogy te mit érzel saját magaddal kapcsolatban. ❤️
Én most azt érzem, hogy jó úton vagyok. 😊
És ki tudja… lehet, hogy ez még csak a kezdet. 😉
Ha pedig te is gondolkodsz a változtatáson, ne azért kezdd el, mert valaki más szerint így kellene kinézned.
Kezdd el saját magadért. ❤️
