Tájfutó Vadóczok

15/02/2026

Mivel Bence még kórházba van Pesten ezért összehoztuk Lilivel az edzést a látogatással.
Korán jöttünk fel Pestre Tatabányán még hó is esett a tegnapi 10 fok után ez különösen jól esett.
A KFKI-nál volt a rajt mentünk elöször egy D pályát ezt 20-25 perc alatt meg csináltuk vagyis a Lili mert én csak kísértem
Majd kis pihi után még egy C pályát is legyürtünk.Szó szerint mert majdnem kifogott rajtunk de minden pontot hoztunk.
Majd a Mamut-ba pótoltuk a kalóriákat és mentünk Bencéhez és anyához a kórházba.
Bence már járókerettel szépen megy picit levittük a levegőre is.
Most pedig a vonaton vagyunk és megyünk haza.
Elfáradtunk ma is

15/02/2026

Sziasztok mivel sok minden más volt mostanában így nem volt sem időm sem kedvem az oldalt csinálni.
De most újra itt vagyunk ês tájfutunk

27/08/2025

Sziasztok úgy gondoltam újra élesztem az oldalunkat.Kellett egy kis szünet ami a szociál médiát illeti.
A Lili nagyon ügyes a tájfutásba.Sok versenye lesz az ősszel.
Ami a nyarat illeti nem sokat edzett hagytam hadd élvezze a szünidőt.
Rengeteg sok helyen voltunk a nyáron.
Visegrád Palotajátékok, voltunk Egerben, Sümegen,
Pesten barlang túrán,Csodák Palotájába
Komáromba az erődbe. Star Wars kiállításon.
Oroszlányba a Skanzenba.
Fürödtünk a Dunába Koppánymonostoron.
Rengeteg élménnyel gazdagodtunk
Szeptembertől pedig gőzerővel edzés.
Én is újrakezdem a terepfutó edzéseket.
Egy pár kép a nyarunkról

08/06/2025

Sziasztok.

Edzés ügyileg az történt velünk,hogy el kezdtünk járni Tatára a TTT-HSE-hez tájfutó edzésre a Lili nagyon élvezi nekem olyan helyen is volt izomlázam ahol nem is tudtam hogy van izom😁.
Tegnap Veszprémbe voltunk az állatkertbe.Busszal jöttünk mentünk.
Nagyon nagyon élveztük sokkal jobb mint a Pesti.Hatalmas kifutókon vannak az állatok nincsenek összezsúfolva.Az állatkert területén van egy kisebb dinópark is.Nagy és szuper játszóterekkel.Hazafelé a Bence tökéjre fejlesztette a buszon való alvást😆
Ide még visszatérünk.

01/06/2025

A hétvége csavargásai.

Pénteken a Lili osztálykirándulásán voltunk félig.Ők ugráltak egy jót a Szuper fly-ba.
Bence meg én vonattal meg Hévvel mentünk az Árpád hídhoz ahol taliztunk az osztállyal.
A Margit Szigeten egy nagyon szuper délutánt töltöttünk.
Tegnap a Sarokkő Egyesület túráján voltunk.
Most szerencsére itt volt a rajt és cél a Turul madárnál így vittük Ubult is. A túra most 13 kili volt de mi itthonról felmentünk a rajthoz meg haza így összesen 18 kilométer lett.
Ismét jó kis hétvége volt.

26/05/2025

Sziasztok

Élményekben gazdag mozgalmas hetünk volt.
Szerdán Oroszlányba voltunk kosárlabda meccsen.Óriási hangulatú remek meccsen vertük a Honvédot és kiharcoltuk a bentmaradást.Csak az OSE

Aztán szombaton Lilivel rajthoz álltunk a 93-ik tatai tófutáson.Futottunk egy lazát nem hajtottunk hiszen elég sokat dolgoztam a héten így nem volt nagy felkészülés.
Végül amire büszke vagyok bele gyaloglás nélkül végig ugyan olyan tempót tartva futott 47 perces tó kört ( 7 km).Ezzel kategória 2. helyezett lett.Gratulálunk az első helyezett lánynak nagy időt futott Nekünk ez most így sikerült.
A célba frissítés és nagyon finom rétes várt bennünket.Természetesen ha Tatán vagyunk nem maradhat el a hambi és a játszótér.

Vasárnap a tatabányai Csónakázó tavon voltunk szuper gyereknapon.Volt Tompeti koncert,tombola meg sok játék.

Ma pedig suli után vonatoztunk és metróztunk egy kicsit.Anya elé mentünk aki tetováltatni volt Pesten..
Ez a hét is tartogat sok szupi dolgot majd jelentkezem.

18/05/2025

18/05/2025

Sziasztok

Ami az edzést illeti kicsit lazább(regeneráló) volt.Mivel a Börzsönyi Triton Trail után voltunk. Két futó edzés és egy kondi edzést iktattunk be.Az egyik futóedzés a Turulnál volt erdőbe.1 kilométer bemelegítő futás után értünk el a Csemete kert kerítéséhez.Itt 5x100 méter repülő futi volt majd 100 m séta.Aztán vissza 1 kili levezetés.
A másik futó edzés dombozás volt.
Aztán szegény Lili még szombaton is ment suliba mert ledolgozás volt😝
Este pedig Oroszlányba mentünk családostól az OSE Lions kosármeccsre. Jót tomboltunk és kiharcoltuk a listavezető Pécs ellen a győzelmet🏀🏆
Vasárnap reggel természetesen borus időre ébredtünk ha megyünk túrázni mindig ilyen idő van.
A Sarokkő Egyesület teljesítmény túrájára mentünk a KTT 21-re.
A vonathoz kiérve elkezdett esni az eső.Mondtam is Lilinek ha felérünk Pestre meglátjuk mennyire esik max a következő vonattal hazajövünk.
De ott nem esett így folytattuk utunkat a Szépjuhásznéig ahol a rajt volt.
Gyakorlatilag az út vonal ugyan az volt mint három hete az Egységbe a kétség túrán. Ezért most sokat nem fényképeztem.Viszont újra felmászva Feketefej hegyre (386 m) a tetőn a múltkor nem találtuk a zászlót most igen( pedig csak véletlenül felnéztem)😁. Sok újdonság nem történt.A lovarda és a lovas póló pálya között egyszer csak egy nagy kutya feküdt az út közepén. Mondom várjál Lili keressünk egy botot de persze sehol nem találtunk szerencsénkre jött egy túrázó lány túra botokkal így együtt közelítettük meg.Persze nagy ívbe elkerült minket így tudtuk folytatni utunkat.
A lovas póló pályán most nem volt ott a kapunak álcázott jógás ember😆 ( lásd. előző túra beszámolónk).
A múltkor Lili kihagyta a Budakeszi melletti tanösvény csiga labirintusát most végig ment.
A vége felé (20 kilinél) gondoltam meg nézem milyen erőnlétbe vagyunk és viccből el kezdtem futni egy dombon felfelé erre Lili szó nélkül futott természetesen megelőzött így egy jó kis versenyt sprinteltünk felfelé a domb tetejéig😂. (Kezd jó lenni a kondi).Az utolsó egy kilin már nem történt semmi. A célba pont láttuk a gyerekvasút gőzmozdonyát.
Lilinek nagyon tetszett mert működés közben még nem látott gőzöst.
A célba a jól meg érdemelt kitűző és oklevél várt.
Meg természetesen a nutellás kenyér ami szódás narancs szörppel isteni😊.
A haza út már simán ment hiszen újra normálisan közlekednek a vonatok.