Gerinctornák Verával

19/10/2023

Kedves Követőim,kedves mindenki!
Ezt az oldal már nem aktív,kérek mindenkit h a képen látható oldalt kövessétek be!
Köszönöm!
😘💚

07/09/2020

Sziasztok!🙋‍♂️

🟢‼️ Gyógytornász, Triplex terapeuta és tréner és Fazer terapeuta a Sport-és Egészségközpontban‼️🟢

Mint már az előző posztban is írtuk, hogy mi nem csupán egy konditerem vagyunk, hanem egy Egészségközpont is🤓

👇👇👇👇👇

🟢Szeretném bemutatni nektek Giczi Veronikát a GerinCentrum megálmodóját és szolgáltatásaink közül az egyiket, amelyre rettentő nagy szükség van, sérülések utáni rehabilitációban vagy csupán egy egészségtudatosabb életvitel érdekében.🟢

“Giczi Veronika vagyok 2006ban végeztem és diplomáztam mint gyógytornász. Azóta tudatosan gerinc irányba szakosodom és képzem magam folyamatosan. Csoportos órát -gerinctorna- lassan egy éve tartok. Itt a központba Triplex- (gerinctorna-gerincedzes) órákat fogok tartani.”

Veránál a következő órákra tudtok jelentkezni
👇👇👇👇👇

🟢⚫️Triplex Training (maximum 5 fő)

🟢⚫️Triplex Mobility (maximum 10 fő)

🟢⚫️ Triplex Stability

👉🕑Hogy mikor?

Keddenként
🕔17:00
🕕18:00

Péntekenként
🕔17:00
🕕18:00

Szombatonként
🕘9:00

‼️Az órákra előre bejelentkezés szükséges‼️

👇👇👇👇👇

📞Giczi Veronika 06304415554📞
📞Recepció 06306366213📞

28/08/2020

ISMERŐS?
⏰ Reggel alig tudsz kikászálódni az ágyból?
🤖 Úgy mozogsz, mint egy bádogember?
🔥 A csap fölé hajolás is fájdalommal jár?
A reggeli ízületi merevség, diszkomfortérzet, mozgási nehézség figyelmeztetés a szervezet részéről, hogy az ízületeidben káros folyamatok indultak el.
🤨 Ha ezek a tünetek 10-15 perc után megszűnnek, akkor még a szerencsésebbe közé tartozol, akinek „csak” jelezget a szervezete, hogy lesz ebből nagyobb baj is, ha nem lépsz valamit. Ilyenkor a legjobb elkezdeni azonnal a tartáson és a mozgásminőségen dolgozni.
😖 Ha a fájdalom ugyan csökken, de fennmarad egész nap és napközben is többször jelez, az már egy erősebb jelzés, hogy sajnos károsodás történt az ízületekben. De ilyenkor sincs veszve az ügy, mert megfelelő tréningprogrammal tünetmentessé lehet tenni a gerincet, a mozgásokat pedig szabadabbá.
Ilyenkor már nem lesz elég a kenőcs, a masszázs, a szauna… átmenetileg hoznak enyhülést, de muszáj lesz hozzátenni aktív terápiás megoldásokat is, azaz tréninget.
‼️A legjobb gerincterápia mindig a mozgás!!!
MINŐSÉGI MOZGÁS = EGÉSZSÉGES GERINC!
❎ Keresd a TripleX trénereket: www.triplextraining.hu

17/06/2020

07/06/2020

Hétfőnként Diszelben várok mindenkit szeretettel! 17órakor! 😘💪

Online izmozás-mobilizálás 💪❤️

16/05/2020

Első óra május 19- kedd- 17 órakor! Mobilizalas,izmozas! 💪😉

01/05/2020

Online izmozás-mobilizálás 💪❤️

23/04/2020

Mai online 💪

18/04/2020

Elkészült!22.perctől vagyunk mi! 🤭🥰🤘

Sportmagazinunkban Májer Edit válogat az elmúlt hetek sporteseményeiből. - VI. Novák Dezső Utánpótlás Emléktorna - VII. Innopan amatőr tollaslabda verseny - ...

18/04/2020

Februári PorciBerci óra Szigligeten az iskolában! 🥰