04/09/2026
-Kurzus
Sziasztok - 📣 2 hely maradt! Jelentkezz ma, ne hezitálj!
‼️Újra jön: TripleX 15 hetes gerincprogram – ami garantáltan rendberak, és megalapozza vagy kiegészíti a biztonságos, gerincbarát, fájdalommentes mozgásprogramodat.
🔥 Az őszi kurzus szeptember 9-én 9.00 órakor kezdődik. Összesen 6 fő tud résztvenni rajta.
🌼 Ez már a 3. kurzus itt Törökbálinton. Most ne maradj le róla!!
MINŐSÉGI MOZGÁS = BOLDOG GERINC!
▶️TripleX 15 hetes program lényege:
Hogy jól tud használni a testedet és a gerincedet, fontos, hogy megfelelő minőségű legyen a mozgásod.
Ez a program ezt tanítja meg lépésről-lépésre, 3x5 héten keresztül.
A 3 lépcső logikusan épül egymásra, hogy a végén könnyedén megtanuld a helyes mintákat:
✔️ 5 hét mobilizáció a szabad mozgásért
✔️ 5 hét stabilizáció a gerinc védelméért
✔️ 5 hét mozgásminta-tanulás a helyes mozgásokért.
A program Törökbálinton szeptember 9-én, szerdán indul 9.00 órakor privát stúdiómban. Onnantól heti 1 alkalom, minden szerdán 9.00 órakor, a karácsony előtti héten lesz vége.🌲
👉A kurzus 15 hét/15 alkalom, díja: 65.000 Ft
Early bird jelentkezés esetén, ami szeptember 4-ig bezárólag lehetséges 60.000 Ft/kurzus
‼️A 15 alkalomra elköteleződni érdemes, mert a program óráról-órára egymásra épül!
🍀 kiegészítve nyomdai segédanyaggal
🍀 zárt facebook csoportban talalható videós gyakorlatokkal
🍀 otthon elvégzendő házifeladatokkal
Min 4 fő jelentkezése szükséges, maximum 6 fővel indulunk el.
Jelentkezz bátran privát üzenetben!
A gyógytornász által kifejlesztett levédett TripleX tréningről itt olvashatsz bővebben:
http://triplextraining.hu/
