Bognár Ádám - Személyi edző/Online Coach

Bognár Ádám - Személyi edző/Online Coach 🏋🏽Online Coaching / Személyi Edzés
📩Ha készen állsz a közös munkára, lépj velem kapcsolatba!

Erőemelő eredményeim⬇️
Nyárindító Kupa Felhúzás🥇
Scitec RAW Felhúzás 🥇
Scitec RAW Fekvenyomás 🥈

🚨Augusztus 17-től várlak személyi edzésre Fitness Five Szolnok konditermében!🗓Az első héten augusztus 17-23. között az e...
17/08/2026

🚨Augusztus 17-től várlak személyi edzésre Fitness Five Szolnok konditermében!

🗓Az első héten augusztus 17-23. között az első személyi edzésedre a vendégem vagy!

Miben tudok segíteni?
🌱 Egészséges és tudatos életmód kialakítása
💪 Izomépítés
🔥 Diéta – izomvesztés nélkül
🏋️ Alakformálás
📈 Erőnövelés

Nem számít, hogy most kezded, vagy már régóta edzel – a lényeg, hogy legyen egy célod, amiért hajlandó vagy tenni. Én pedig segítek abban, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból. 🚀

📩 Ha szeretnél belevágni, írj nekem privát üzenetet, és egyeztessünk időpontot az első edzésedre!

Megosztásokat megköszönöm, hogy minél több emberhez eljusson!🫶

09/08/2026

3 hiba, amit szinte minden kezdő elkövet az edzőteremben🏋️

1️⃣Nem megfelelő súly választása.
- Sokan azt gondolják, hogy minél nagyobb súllyal kezdenek el edzeni, annál gyorsabb lesz a fejlődés. Pedig kezdőként a helyes technika elsajátítása a legfontosabb, nem pedig a határok feszegetése. Elsőnek tanuld meg a helyes technikát, és utána kezdd el feszegetni a saját határaidat.

2️⃣Minél több edzés, annál gyorsabb fejlődés.
- Heti 3-4 edzés bőven elég számodra, nem kell a hét összes napján lent lenned, és edzened. Hagyj időt a szervezetednek hogy regenerálódni tudjon, szüksége van a pihenésre.

3️⃣Nincs edzésterved, és egy rendszered.
- Legyen egy megfelelő rendszered, amiben jól érzed magad és tudsz fejlődni. Egy megfelelő edzéstervvel és étrenddel megrövidítheted a célhoz vezető utat. Eddz okosan, ne csak keményen.

Ha nincs rendszer az életedben, és fejlődni szeretnél akkor írj nekem egy üzenetet és segítek benne!📩

❗️Kedvezmény❗️Szeptember 1-ig az összes csomag féláron van minden újonnan érkező személynek.🥳Ha szeretnél jobb formába k...
06/08/2026

❗️Kedvezmény❗️

Szeptember 1-ig az összes csomag féláron van minden újonnan érkező személynek.🥳

Ha szeretnél jobb formába kerülni, vagy csak egy egészségesebb életmódot fenntartani akkor itt az idő, egy működő rendszerrel segítek elérni a kitűzött céljaid!🥦

Konzultáljunk privát üzenetben, és kezdjük meg a közös munkát!📩

🔥 Változtatnál az életmódodon? Elérnéd a céljaidat? 🔥📅 Augusztus 17-től személyi edzőként várlak az újonnan Fitness Five...
05/08/2026

🔥 Változtatnál az életmódodon? Elérnéd a céljaidat? 🔥

📅 Augusztus 17-től személyi edzőként várlak az újonnan Fitness Five Szolnok edzőtermében!

Segítek, hogy:
💪 Izmosabb és erősebb legyél.
🔥 Formába lendülj.
🥗 Tudatosabban étkezz.
📈 Folyamatosan fejlődj.

Személyi edzés mellett Online Coaching keretein belül is tudunk együtt dolgozni, így akkor is számíthatsz rám, ha rugalmasabb megoldást keresel.

Személyre szabott edzés, támogatás és egy rendszer, ami segít elérni a céljaidat.

📩 Jelentkezz üzenetben, és kezdjük el együtt a fejlődést!

Cím

Szolnok
5000

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bognár Ádám - Személyi edző/Online Coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória