Eranthis Önismereti Műhely

17/10/2025

Jóga és önismeret Szentendrén.

Az órákon nemcsak a testedet mozgatjuk át tudatosan, hanem finoman ráhangolódunk a belső világodra is. A légzés, a mozgás és az önreflexió eszközeivel támogatlak abban, hogy felfedezd, hol tartasz most - testben, lélekben, gondolatokban. Nem kell hajlékonynak lenned, csak nyitottnak.

Ez egy biztonságos tér, ahol leteheted a megfelelési kényszert, és önmagad lehetsz.

Bejelentkezés szükséges.
A helyek száma korlátozott, maximum 6 fő. Részvételi díj: 3,500 Ft/alkalom.

Helyszín: Szentendre, Ady Endre út, a Pismány patika mögött.

Jelentkezés: +36307891289 vagy [email protected]
Rólam itt olvashatsz bővebben: www.eranthis.hu

24/09/2025

Október 11. WORKSHOP
Arcelemzès | Jóga & lovak | Gyógynövény-ismeret

12/09/2025

29/03/2025

Kutyáktól való félelem leküzdése

Ha félsz a kutyáktól és ez akár a mindennapi életedben is problémát jelent az utcán sétálva, tömegközlekedve, de változtatnál ezen, akkor szeretettel várunk Pixellel és Tanguttal. Akár egy alkalomra, akár egy folyamatra.

A kutyafóbia nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat. Évről évre egyre többen tartanak kutyát, így egyre többször jönnek szembe a hét minden napján szinte bárhol. Ez a jelenség azok számára, akik valamilyen okból kifolyólag fóbiásan félnek tőlük, hatalmas kihívás a mindennapokban. És egy ilyen folytonos veszélyforrástól való félelem beeszi magát az ember lelkébe, aztán előbb utóbb a testébe is akár. Coachként és habilitációs kutyakiképzőként tudom segíteni a hozzám érkezőket abban, hogy megteremtsék a saját megküzdési stratégiájukat, és hatékonyan használják is őket a mindennapokban. Emellett nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy mindenki megtalálja a számára hatékony stresszoldó technikáit, amellyel a mindennapjait egyre nyugodtabbá tudja varázsolni. Ezekben a folyamatokban két kutyamunkatársam, Pixel is Tangut is segítségemre vannak.