TFitness-Szerencs

Parancsikonok

• Cím
• Telefonszám
• Értesítések
• Tulajdonjogot igényeljen
  vagy jelentse a listát

• 

  Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Szerencs városában?

Sikersztorim

2012-ben született második gyermekem (Bálint). Terhesség alatt közel 30 kilót híztam, ami engem nem zavart, mert egyetlen dolog volt fontos számomra, hogy a kicsikém jól van, nincs semmi baja! Szülés után se nagyon foglalkoztam a súlyommal/az alakommal, mert nem ez volt a fontosabb. Szülés után 3 hónap telt el, amikor már elkezdett foglalkoztatni a súlyom, és jöttek a negatív beszólások ‘azért vagy ekkora, mert zabálsz...akkora a segged, hogy rá lehet ülni...leszel Te még 90 kiló is, ha így folytatod...’ stb. Nagyon rosszul érintett, de ezt nem mutattam. Szülés utáni depresszióm volt, melyet nem igazán tudtam kezelni, másabb volt, mint az elsőnél. Nagyon padlón voltam lelkileg! Az evésbe folytottam minden gondom, bajom... Sokan nem hiszik el mai napig, hogy mennyit bírtam enni, és mennyire mélyponton voltam. Egyszer csak azt vettem észre, hogy napról-napra többet, és többet eszek, nem tudom irányítani, zabálási rohamok törnek rám...kényszerevő lettem! Már nem csak akkor ettem, amikor valami rossz dolog történt velem, hanem akkoris, ha valami jó. Mindig ettem, 5 percenként, soha nem éreztem magam jóllakottnak, enni, enni, enni...és csak enni akartam. Bővebben itt olvashatsz a kényszerevésről: http://fitnesslife.hu/kenyszereves-mely-teged-erinthet.html

Soha nem voltam nádszál, mert mindig is 68-72 kiló között mozgott a súlyom, ami nagyon nem zavart! Több, mint 80 kilós kis testem, már zavart... Mivel anyatejes volt Bálint is (15,5 hónapos koráig), végig kellett gondolnom az egészet, hogyan kezdek hozzá, mit fogok tenni, milyen lesz a táplálkozásom, mit fogok mozogni, és mikor stb. Óriási nagy szervezés volt az egész, de mertem változtatni, és kilépni a komfortzónámból! Nem szedtem csodaszereket, nem ittam még fehérjeport sem... csakis tudatos táplálkozás, rendszeres testmozgás, és kitartás!

Fél év alatt -23 kilót fogytam, egészségesen, minden csoda nélkül. Nem voltam elégedett a formával, hiába végeztem súlyzós edzéseket is. Persze, örültem, hogy már nem vagyok túlsúlyos, de soha nem az volt a célom, hogy zsírosan legyek vékony, csak ruhába mutassak jól. A következő képet, amit most megosztok veletek, azt még soha nem osztottam meg itt az oldalom. És nem azért, mert szégyellem! Soha nem fogom szégyellni, azt, hogy honnan indultam, milyen változásokon mentem keresztül! :)

Sikersztorim megjelent pár helyen, egyre többen kerestek meg, hogy segítsek nekik is fogyni... 2013 őszén döntöttem úgy, hogy létrehozok egy életmód programot. Én voltam az első, aki ilyen programot indított a facebook-on! 12 hetes programom azóta rengeteget fejlődött, ahogyan én is Mai napig sikeres a program, egyedülálló, és utánozhatatlan! Komolyabb céljaim voltam, izomépítés stb. Elkezdtem, majd 2014-ben állapotos lettem.... 2015-ben született harmadik gyermekem (Zselyke). Két fiú (Kornél és Bálint) mellé egy kislány.

 ...