FitVital Base

FitVital Base Bázis a változáshoz, tér az egészséghez! Keinráth Heni vagyok – mozgásmentor, edző, életmód-tanácsadó, valamint sportrendezvények és egészségnapok szervezője.

Szeretném, eljuttatni hozzád is az egészségtudatos élet lehetőségét !

13/06/2026

Ismerjétek meg a FitVital Base legújabb edzőjét! 📣

​Őszi órarendünk kialakításakor egy cél lebegett a szemem előtt: még színesebb, még professzionálisabb programot adni nektek.

Éppen ezért hatalmas öröm számomra, hogy szeptembertől nálunk köszönthetjük Renáta Keinráth - ot!

​Reni jóga és alakformáló órákkal hoz új színt a stúdiónk életébe.

Jelenleg a kakasdi és tolnai vendégeket varázsolja el az energiájával, de hamarosan nálunk is birtokba veszi a termet.

​Kövessétek az oldalunkat, mert hamarosan jövöm a részletes órarenddel és az időpontokkal!

08/06/2026

👀 ÚJ MOZGÁSFORMA ÉRKEZIK SZEKSZÁRDRA a FitVital Base - be! 🚨

​Készülj fel, mert júliustól szó szerint felemeljük a hangulatot, a hangerőt és a zsírégetés tempóját!

Bonyhádról érkezik hozzánk Viki heti 2 alkalommal, hogy elhozza nektek a legpörgősebb, legvagányabb edzésformát:
a FIT JUMPS-ot! 👟💥

​Igen, ez az a zseniális, speciális rugós cipős edzés, ami:

👉 ​Extrán kíméli az ízületeidet, miközben maximális fokozaton égeti a kalóriákat,
👉 ​Elképesztő módon fejleszti az egyensúlyt és a core-izmokat,
👉 ​És olyan brutális szabadságérzetet ad ugrálás közben, mintha repülnél!

​Nézd meg a videót, kapj kedvet a cipős őrülethez, és vésd be a naptárba: JÚLIUS! 🗓️

Jelöld meg kommentben azt a barátodat/barátnődet, akivel Elsőként fogtok fejest ugrani (szó szerint!) ebbe az új őrületbe! 🤸

Kövesd az oldalt, mert hamarosan jövünk a részletekkel és az órarenddel!

​

31/05/2026

👉 Két kulcsfontosságú pillér, ami meghatározza az egészségedet akár a mindennapokban, akár egy-egy fizikai trauma utan💚

28/05/2026

👉 Lehet az egészséges étel egyszerre gyors, könnyű és elképesztően finom?

👉 A Vitality Go programmal már két éve bizonyítjuk, hogy igen!

👀 Két év, rengeteg sikersztori, és olyan pozitív eredmények, ahol nemcsak a kilók, de a centik is látványosan olvadnak a klienseinkről!

🤫 A titok az alapelveinkben rejlik: nem koplalunk, hanem pontosan tudjuk, mit, mivel és mikor eszünk.

🤸 De ha igazán maximális eredményt akarsz, a táplálkozás mellé a mozgás is elengedhetetlen!

💪 Fejleszd a tónusos izomzatod, és erősítsd meg a mély tartóizmokat is a teljes ballance-ért.

🔄 Válts életmódot könnyedén, és hozd ki magadból a maximumot!

🔗 Csatlakozz a Vitality Go életmódváltó programhoz még ma, és kövesd be a FITVITAL BASE oldalát!

🎯 Nem ígérgetünk! Egy érthető és követhető rendszert adunk a kezedbe!

❤️💚 Üdvözlettel és szeretettel
Keinráth Heni

09/05/2026

Hivatalosan is megnyitottam a grillszezont. 😎🔥

07/05/2026

Csak egy rövid motivációs gondolatot akartam írni, de ez a téma sokkal mélyebb ennél...

Sokan azt mondják lustaságból nem vágnak bele az emberek újra a mozgásba, vagy az életmódváltásba.

De ez ebben a formában nem teljesen igaz. Átlátok a kifogásaitokon.Nem a mozgástól féltek, hanem a kudarctól.

Attól a kudarctól, ​amit minden félbehagyott diéta és minden sikertelen újrakezdés okozott.

Mély sebet, amit most is cipelsz, ugye? Ez a sok régi heg pedig azt suttogja neked: úgysem fog sikerülni.

Elfogyott a hited, mert túl sokszor csalódtál magadban. Mindannyian hordozunk magunkban el nem sírt traumákat és belső démonokat. A különbség nem az, hogy kinek nehezebb a csomagja, hanem az, hogy ki mer a súlya alatt is újra elindulni.

​A változás nem a súlyzókkal fog kezdődni.

Hanem avval, hogy megtiszteled magad, és megbocsajtasz magadnak.

​Ne azért edz, hogy másoknak megfelelj. Azért állj bele, hogy elhallgattasd azt a belső hangot, ami szerint gyenge vagy. A hit nem egy érzés, hanem egy döntés.

​Dönts magad mellett még egyszer – és indulj el!

Állj bele! Várlak az edzéseimen és/vagy a saját életmódváltó programomban (Vitality Go) , ahol nemcsak a testedet, hanem a hitedet is újraépítjük.

26/04/2026

Lehet, hogy ezzel a videóval most páratoknál kiverem a biztosítékot.😁😅

De szeretném, ha éreznétek az üzenet misszióját. Ez nem egy verseny. Nem nagyzolni szetetnék.
Ez nem összehasonlítás.
Ez feltöltődés. Nekem így.
Ma nekem ez így kellett:

Bringa, street workout edzés és utána még egy kis futás, amit nem terveztem be, de ha már pont most ment az UB is, egyszerűen nem tudtam nem futni is ennyi futó láttán❤️ 🔥🤸🏃‍➡️💪
Mindez persze a Balatonon.

Mert itt nem csak a testem, hanem a gondolataim is helyre kerülnek. Itt érzem azt, hogy mentalisan is töltődöm.

Persze neked nem ezt kell csinálnod.
Csak azt, ami a TE saját utad. Ami téged tölt. Találd meg!

Ha neked egy séta ad energiát… az a jó.
Ha egy túra… az.
Ha egy kávé egy könyv mellett… az.
Teljesen mindegy.

A lényeg:
👉 töltsön fel
👉 kapcsoljon ki
👉 építsen

Mert mind mások vagyunk.
És ez így van jól.

Ha ez a videó csak egy pozitív gondolatot elindít benned…akkor már megérte. 🤍🤗😍😉

24/04/2026

Az edzés nem büntetés.💪☀️😇🫶
Ha az edzés kényszer, mindig kifogást fogsz találni. Nem minden mozgás való mindenkinek.
De egy van biztosan, ami neked igen.

És ha élmény… akkor keresni fogod.

Csak találd meg benne azt az érzést, amit vágysz, ami feltölt.
A flow-t. A szabadságot. A saját ritmusodat.

Mert csak az marad meg hosszú távon, amit szívből szeretsz csinálni.❤️🤗🥰😍🤸🏃‍➡️🤘💪

NA MOST FIGYELJ… 🔥 EZ MOST TÉNYLEG NEM JÁTÉK!A FitVital Aréna tombola ajándékai között olyan nyeremények szerepelnek, am...
02/03/2026

NA MOST FIGYELJ… 🔥 EZ MOST TÉNYLEG NEM JÁTÉK!

A FitVital Aréna tombola ajándékai között olyan nyeremények szerepelnek, amelyek konkrétan megváltoztathatják valakinek az évét.

A TIR Suli Autósiskola felajánlása:
🎁 1 db B kategóriás elméleti jogosítvány tanfolyam
🎁 1 db kismotor elméleti tanfolyam

Ez nem egy apró ajándék.
Ez egy lehetőség.
Egy indulás.
Egy mérföldkő.
Gondolj bele…

Lehet, hogy te halogatod, évek óta...
Lehet, hogy a gyermeked álma...
Lehet, a párodnak adna új lendületet....
Vagy egyszerűen most tervezed....

És lehet hogy pont a Fitvital Arénán indul el ez a mérföldkő...

A FitVital Arénán nem csak élményt kapsz –hanem esélyt is.
Én abban hiszek, hogy ez a nap egy startvonal...
TE Ott leszel? 😉

01/03/2026

🚗 EZ NEM JÁTÉK! VAGY MÉGIS?

A FitVital Aréna nem csak a mozgásról szól.
A tudatos életről szól. A felelősségről. A jövőről.
És pontosan ezért hatalmas érték számunkra, hogy a rendezvény egyik kiemelt támogatója a TIR Suli Autósiskola 🔥
Nem “csak” támogatók.
ÉLMÉNYT hoznak az Arénába.

🎮 A helyszínen kipróbálható vezetési szimulátorral érkeznek –
valósághű, koncentrációt és gyors döntéshozatalt igénylő élmény, amit fiatalok és felnőttek egyaránt tesztelhetnek.
Ez több mint játék.
Ez felelősség.
Ez tudatosság.
És ha ez még nem lenne elég…

🎁 ÉÉÉÉS......olyan tombola ajándékokat ajánlottak fel, amelyek valódi értéket képviselnek. (Erről külön posztban részletesen is írok!)

A FitVital Aréna minden partnere azt az üzenetet erősíti, hogy az egészség nem csak a test edzéséről szól – hanem az életed minden területéről.

Köszönjük a TIR Suli bizalmát és jelenlétét.
Szekszárd, készülj – ez az Aréna szintet lép. 🚀

Cím

Csatári U 1-3
Szekszárd
7100

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FitVital Base új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése FitVital Base számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória