Matók Laci - Edző

  • Home
  • Matók Laci - Edző

Matók Laci - Edző Online coaching -
Személyi edzés -
Calisthenics (& BB) -
Forma 1 Fitness

Újabb két videó 🥳🥳🥳Ha tesiznél nem árthat előtte bemelegíteni 🤸Rakd ki tv-re és már nyomhatod is 😊💪 1. Általános, tesiór...
07/11/2024

Újabb két videó 🥳🥳🥳
Ha tesiznél nem árthat előtte bemelegíteni 🤸
Rakd ki tv-re és már nyomhatod is 😊💪

1. Általános, tesiórás bemelegités:
https://youtu.be/55jQtaiodkM?si=ZwPTNV0MMYJhVnl-

2. Dinamikus/prehab jellegű átmozgatás, kicsit haladóbb jelleggel:
https://youtu.be/wNw4WqfHXLA?si=37N9sMPlE4Tw1DeJ

The experiences of the old physical education classes come to life with more pleasant background music than in the 90s :D Since it is not cut or sped up (i t...

30/09/2024

Nézzünk valami újat 🥳

11/09/2024

Mixek 🙋

Pull ups
Straddle hspu
Typewriter pull up
Korean dip
Pistol squat
V-sit
Back lever

Húzódzkodás
Terpesz kézenállásba emelés
"Írógép" huzi
Koreai tolódzkodás
Egylábas guggolás
V-ülés
Hátsó függő mérleg

11/09/2024

Hátraszaltó?! 😉🤣

11/09/2024

Kondipark mix 🥹🤩
-V-sit (V-ülés)
-russian dip (orosz tolódzkodás)
-handstand press (kézenállásba nyomás)
-elbow lever (könyök mérleg)
-L-sit (L-ülés)

11/09/2024

Handstand press up&down. (Kézenállásba emelés és leengedés)

11/09/2024

Paralett V-sit

Address

Szeged

Telephone

+36703638639

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Matók Laci - Edző posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share