Koska Anita Yoga & Soul

Koska Anita Yoga & Soul Szia! Koska Anita vagyok, jógaoktató. A jóga számomra több, mint testmozgás; az életem része, és szeretném megosztani veled is azt az élményt, amit ad nekem.

Találkozzunk az óráimon! :)

Yoga, Soul & Balance
Handmade Candles

Masszázs Székesfehérváron, Maroshegyen – a Sóstói Tanösvény mellettÁrak:🌿 30 perces relaxáló és fiatalító arcmasszázs – ...
26/07/2026

Masszázs Székesfehérváron, Maroshegyen – a Sóstói Tanösvény mellett

Árak:
🌿 30 perces relaxáló és fiatalító arcmasszázs – 5.000 Ft
🌿 30 perces svédmasszázs – 4.500 Ft
🌿 60 perces svédmasszázs – 8.000 Ft
🌿 75 perces svédmasszázs – 10.000 Ft
🌿 90 perces svédmasszázs – 12.500 Ft

Bemutatkozás

Koska Anita vagyok. Két diploma megszerzése után úgy döntöttem, hogy főállásom mellett megvalósítom azt, ami igazán közel áll a szívemhez: segíteni az embereknek a testi és lelki feltöltődésben.

A jóga iránti szeretetem vezetett el a masszázshoz, hiszen hiszek abban, hogy a test és a lélek harmóniája elengedhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Célom, hogy minden vendégem nyugodt, kellemes környezetben kapcsolódhasson ki, és felfrissülve távozzon.

Bejelentkezés kizárólag üzenetben lehetséges.

Szeretettel várlak, hogy együtt tegyünk a feltöltődésedért és a jó közérzetedért!

Amikor először találkoztam a jógával, az egyetem, a vizsgák és a folyamatos stressz közepén érkezett az életembe. Egy vá...
17/07/2026

Amikor először találkoztam a jógával, az egyetem, a vizsgák és a folyamatos stressz közepén érkezett az életembe. Egy változással és nehézséggel teli időszakában az életemben.
Segített lecsendesedni, megnyugtatta az idegrendszeremet, és egy olyan biztos ponttá vált, amihez mindig vissza tudtam térni. Bár az élet időnként más irányba vitt, a jóga végig velem maradt. Ezt a biztonságot és belső nyugalmat szeretném én is továbbadni nektek.

Kedves Régi és Leendő Vendégeim! 🤍Örömmel osztom meg veletek, hogy augusztustól ismét várlak benneteket szeretettel mass...
16/07/2026

Kedves Régi és Leendő Vendégeim! 🤍

Örömmel osztom meg veletek, hogy augusztustól ismét várlak benneteket szeretettel masszázsra és jógára Székesfehérváron!

Két diploma megszerzése után a jóga világában találtam meg azt a szemléletet, amely közelebb vitt a test és a lélek harmonikus működésének megértéséhez. Később az anatómia, az illatok jótékony hatása és az érintés gyógyító ereje miatt a masszázs is a hivatásommá vált.

Jelenleg mentálhigiénés képzésen is részt veszek, hiszem, hogy a testi feltöltődés mellett a lelki egyensúly is kiemelten fontos. Célom, hogy minden hozzám érkező vendég egy kis időre kiszakadhasson a hétköznapokból, és feltöltődve távozzon.

Árak:

🧘 Jóga: 3.000 Ft/ alkalom

💆 Svédmasszázs
• 60 perc – 8.000 Ft (hát + egy választott terület, például láb vagy talp)
• 75 perc – 10.000 Ft (teljes test)
• 90 perc – 12.500 Ft (teljes test)

🕯️ Kézzel készített szójaviasz gyertya ásvánnyal: 3.000 Ft

📍 Helyszín: Székesfehérvár

📩 Bejelentkezés privát üzenetben.

Szeretettel várom régi vendégeimet, és örömmel azokat is, akik először jönnek hozzam.
Várlak, ha szeretnél kikapcsolódni, feltöltődni és tenni a testi-lelki jóllétedért!

Sziasztok! 🤍Egy kisebb szünet után augusztustól ismét teljes lendülettel folytatom a vállalkozásomat.Az elmúlt időszakba...
12/07/2026

Sziasztok! 🤍

Egy kisebb szünet után augusztustól ismét teljes lendülettel folytatom a vállalkozásomat.

Az elmúlt időszakban nagyon sok minden történt az életemben, ezért nem tudtam egyszerre teljes figyelemmel jelen lenni a főállásom mellett a vállalkozásomban. Szükségem volt egy kis időre, hogy feltöltődhessek, egy projekt lezárására, hogy újult erővel térhessek vissza. Köszönöm a türelmeteket, a megértéseteket és a bizalmatokat! 🤍

A háttérben azonban nem tétlenkedtem: az utóbbi hétvégéken a flow jóga elsajátításán dolgoztam, hogy még változatosabb és élménydúsabb órákkal várhassalak Benneteket.

- Augusztus 1-től ismét várok vendégeket masszázsra, szeretettel várom régi és új vendégeimet egyaránt.

- A kültéri, tóparti jógaórák már július közepétől újra elindulnak.

- Kézműves gyertyák továbbra is rendelhetők.

Nagyon várom, hogy újra találkozzunk veletek! Szeretettel várok mindenkit!

Anita

28/04/2026
Sziasztok!Az elmúlt időszakban kicsit eltűntem, aminek elsősorban magánéleti okai voltak. Sok változás történt körülötte...
15/04/2026

Sziasztok!

Az elmúlt időszakban kicsit eltűntem, aminek elsősorban magánéleti okai voltak. Sok változás történt körülöttem: rengeteg munka, egy új otthon kialakítása, valamint több olyan személyes átalakulás, ami időt és figyelmet igényelt. Ez az időszak ugyan kihívásokkal teli, de egyben nagyon tanulságos és építő is.

Örömmel szeretném megosztani veletek, hogy májustól – ahogy megérkezik a jó idő – ismét elindulnak a szabadtéri jógaórák. Nagyon készülök rájuk, és úgy érzem, még tudatosabban, még több odafigyeléssel és megújult energiával tudok majd jelen lenni ezeken az alkalmakon.

Ennek részeként május végétől több kiegészítő képzésen is részt veszek, hogy még mélyebb és átfogóbb támogatást tudjak nyújtani nektek. Az egyik ilyen a traumaoldó jóga, amely segít finoman, biztonságos keretek között oldani a testben tárolt feszültségeket és elakadásokat. Emellett a flow jóga világában is szeretnék jobban elmélyülni, hogy még szabadabb, áramlóbb gyakorlásokat hozhassak az órákra.

A tavaly indult Lélektárs kör számomra is egy újdonság volt, és nagyon hálás vagyok, hogy ilyen nyitottsággal és szeretettel fogadtátok. Jó hír, hogy idén is folytatódik – ezúttal is egy kötetlenebb piknik formájában, ahol ismét lehetőség lesz kapcsolódni, feltöltődni és együtt gondolkodni.

Masszázsra továbbra is van lehetőség jelentkezni, azonban a szabad időpontjaim száma korlátozott, így ha szeretnétek jönni, érdemes előre egyeztetni.

Természetes, szójaviasz, ásványkövekkel díszített gyertyáim, júniustól lesznek újra készleten. Ezekre személyre is szabhatóak. 🙂
Workshoppal is készülök, friss, nyári illatokkal.

Köszönöm a türelmeteket, a megértéseteket és azt, hogy itt vagytok. Nagyon várom, hogy hamarosan újra találkozzunk!

Szeretettel,
Anita

Ma egy mindfulness nap keretében tarthattam jóga eseményt egy gyönyörű kastélyszállóban, ahol a jóga és a tudatos jelenl...
21/02/2026

Ma egy mindfulness nap keretében tarthattam jóga eseményt egy gyönyörű kastélyszállóban, ahol a jóga és a tudatos jelenlét gyakorlása az önismeret mélyebb rétegeihez vezetett bennünket. Ezek az alkalmak mindig emlékeztetnek arra, hogy amikor megállunk és figyelünk, közelebb kerülünk önmagunk valódi működéséhez, érzéseinkhez, belső erőforrásainkhoz.

A résztvevők egy kis „házi feladatot” is kaptak: egy önszeretet-levél megírását saját maguknak. Egy rövid, 5–10 mondatos üzenetet, amelyben visszatekintenek arra, honnan indultak és hová jutottak, miért lehetnek büszkék magukra, milyen nehézségeken mentek keresztül, mit tanultak a hibáikból, miért hálásak önmaguknak, és merre szeretnének tovább haladni. 🤍

Ez a gyakorlat sok szempontból hasonlít a naplózáshoz – a tudatos jelenlét egyik legegyszerűbb és mégis legerősebb formájához.

Az önismeret és az önszeretet útjához vezető kérdéseket is megosztottam velük. Ha téged is érdekelnek ezek a kérdések, írj nyugodtan, szívesen elküldöm neked is. 🌱

Mostanában kevesebb jógaórát tartok, de ígérem, hogy a tavasz vége és a nyár ismét több lehetőséget hoz majd arra, hogy együtt gyakoroljunk.

Addig is… naplózzatok,
figyeljetek a légzésetekre,
és legyetek kedvesek, megértőek, gyengédek – önmagatokhoz és másokhoz is. ✨

Ha szeretnél kapcsolódni a munkámhoz vagy érdeklődnél a vállalkozói tevékenységeim iránt, írj bátran üzenetet. 🤍

Jelenleg az alábbi lehetőségek érhetők el:
• masszázs – a test ellazításáért és a feltöltődésért
• jóga – a tudatos jelenlét és a belső egyensúly támogatására
• kézzel készült 100% szójaviasz gyertyák – a meghitt, nyugodt pillanatokhoz.

Örömmel válaszolok minden kérdésre, és segítek megtalálni azt a formát, ami most a leginkább támogat téged. ✨

Egyedi, 100% szójaviasz ásványos gyertyák ✨Gyertyáim 100% természetes szójaviaszból, kézzel, tudatos jelenléttel és szer...
15/02/2026

Egyedi, 100% szójaviasz ásványos gyertyák ✨

Gyertyáim 100% természetes szójaviaszból, kézzel, tudatos jelenléttel és szeretettel készülnek.
Minden darab egy kicsit más – mert Te is az vagy.

Lehetőséged van arra, hogy egyedileg válaszd ki azokat az ásványokat, amelyek most Téged támogatnak.
Ha bizonytalan vagy, szívesen segítek a jelenlegi élethelyzetedhez illő köveket kiválasztani.

Az alábbi ásványok közül választhatsz:

❤️ Gránát – életerő és újrakezdés

A gránát a belső tűz köve.
Erőt ad, amikor elfáradtál, motivál, amikor elbizonytalanodsz. Segít kilépni a múlt árnyékából, és stabil alapot ad az újrakezdéshez.
Földelő, szenvedélyt ébresztő energia.

🧡 Karneol – női energia és kreativitás

A karneol az alkotóerő köve.
Oldja a szégyent, segít kapcsolódni a nőiségedhez, támogatja az önbizalmat és a cselekvést.
Sokan választják babatervezés, új projektek vagy vállalkozás indításakor.

🌿 Indián / Indiai achát – harmónia és türelem

Nyugtató, kiegyensúlyozó kő.
Segít elfogadni az élet természetes ritmusát, csökkenti a belső feszültséget, és védelmező energiát hordoz.
Kiváló, ha sok a stressz vagy érzelmi hullámzás.

💙 Iolit – intuíció és belső iránytű

Az önismeret köve.
Tisztítja a gondolatokat, segít meghallani a belső hangodat, támogatja a meditációt és a döntéshozatalt.
Ha útkeresésben vagy, különösen jó választás.

💙 Szodalit – tiszta kommunikáció

Segít kimondani azt, amit valóban érzel.
Oldja a torokban és mellkasban lévő feszültséget, támogatja a nyugodt, őszinte kommunikációt.
Önbizalom és mentális tisztaság.

🐯 Tigrisszem – erő és határok

Stabilitást ad, segít nemet mondani.
Erősíti az önállóságot és a döntőképességet.
Vállalkozóknak, új élethelyzetekhez, önbizalom-erősítéshez kiváló.

🔥 Vörös tigrisszem – cselekvő energia

A klasszikus tigrisszem dinamikusabb változata.
Fokozza a kitartást, lendületet ad, segít végigvinni az elkezdett dolgokat.

💗 Rodonit / Rodokrozit – szívgyógyítás

A megbocsátás és önelfogadás kövei.
Segítenek feldolgozni régi szerelmi sebeket, oldják az önhibáztatást, és finoman nyitják a szívet az új kapcsolódások felé.

💜 Ametiszt – nyugalom és tisztulás

A belső béke köve.
Csökkenti a stresszt, segíti az elcsendesedést, támogatja a meditációt és az alvást.
Tökéletes esti rituálékhoz.

🩵 Türkiz howlit – stresszoldás és béke

Kifejezetten nyugtató kő.
Csillapítja a túlgondolást, segít lelassulni, támogatja a harmonikus légkört

🌼 Sárga achát – önbizalom és napenergia

A napfonat csakra köve.
Erősíti a belső stabilitást, az önértékelést, és támogatja az anyagi biztonság energiáját.

❤️ Vörös achát – bátorság és érzelmi stabilitás

Segít megőrizni a nyugalmat konfliktushelyzetben.
Bátorságot ad az érzelmek felvállalásához.

💚 Zöld turmalin – szívnyitás

Harmonizálja az érzelmeket, segít újra bízni.
Támogatja a gyengéd, mégis stabil kapcsolódást.

✨ Rutilkvarc – tisztánlátás és erő

A kvarc erősítő hatása találkozik a benne futó aranyszínű rutillal.
Segít rendet tenni a gondolatok között, tisztítja a blokkokat és támogatja a belső fókuszt.

🌌 Kék homokkő – álmok és hit

A célok és vágyak köve.
Segít hinni magadban, támogatja az önbizalmat és a kreatív önkifejezést.

Minden gyertyát személyre szabott szándékkal készítek el.
Nemcsak egy dekorációt kapsz, hanem egy tudatosan megalkotott, támogató társat a jógádhoz, meditációdhoz vagy egy csendes esti énidőhöz.

Ha szeretnél saját, személyes ásványos gyertyát, amely a Te történetedet hordozza, írj bátran – örömmel elkészítem Neked.

Ár: 2500,-
Helyszín: Székesfehérvár

Arc–nyak–fej–váll masszázsFolyamatosan mélyítem a tudásomat, így most az arc területének kezelésével bővült a paletta.A ...
08/02/2026

Arc–nyak–fej–váll masszázs

Folyamatosan mélyítem a tudásomat, így most az arc területének kezelésével bővült a paletta.
A kezelés az arc, a nyak, a fej és a váll területén segít elengedni mindazt, amit a mindennapokban gyakran észrevétlenül hordozunk.

A lassú, tudatos érintések oldják az izmok feszültségét, megnyugtatják az idegrendszert, miközben a bőr frissebbé, üdébbé válik.

🌿 Bevezető ár (2026 február):
3.500 Ft / 30 perc

🌿 2026. márciusától:
5.500 Ft / 30 perc

Bérletes lehetőségek:

✨ Migrén-stop arc–nyak–fej–váll masszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

✨ Ránctalanító, frissítő arcmasszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

✨ Stressz- és szorongáscsökkentő arc–nyak–fej–váll masszázs bérlet
4 alkalom – 20.000 Ft

Helyszín: Székesfehérvár

Cím

Székesfehérvár
8000

Telefonszám

+36306866757

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koska Anita Yoga & Soul új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Koska Anita Yoga & Soul számára:

Parancsikonok

Megosztás