Jógaalma

09/09/2026

Gyere te is jógázni! Még ezekhez a csoportokhoz tudsz csatlakozni:

🍁 Teljesen kezdő és újrakezdő kiscsoportos jóga tanfolyam
Maximum 3 fő | 1 szabad hely

A részleteket itt találod: https://jogaalma.hu/cpg/724163/Kiscsoportos-teljesen-kezdo-es-ujrakezdo-joga-tanf

🍁 Csökkentsd jógával a hátfájásodat – nyitott kiscsoportos gyakorlás
Maximum 3 fő | Folyamatos becsatlakozási lehetőség

A részleteket itt találod: https://jogaalma.hu/cpg/549182/Csokkentsd-jogaval-a-hatfajasodat-Nyitott-kiscsopo

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

́gagyakorlás

08/09/2026

💜 Már csak egyetlen szabad hely maradt…

Ha érzed, hogy itt lenne az ideje egy kis megállásnak, befelé figyelésnek és önmagadra hangolódásnak, még csatlakozhatsz hozzánk. 🧘‍♀️✨

Az utolsó hely még vár rád. 🌿

Ha szeretnél élni vele, írj üzenetet! 💌
A részleteket itt találod: https://jogaalma.hu/cpg/724163/Kiscsoportos-teljesen-kezdo-es-ujrakezdo-joga-tanf

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

07/09/2026

Tanulni, fejlődni, mélyebben érteni ✨

A hétvégén a Bene Gerincakadémia Gerinc és Jóga workshopján vettem részt, ahol nagyon gyakorlatias és részletes betekintést kaptunk abba, hogy mi történik a gerincfájdalom hátterében biomechanikai, szöveti és idegrendszeri szinten.

Különösen értékes volt számomra, ahogyan mindezt összekapcsoltuk a jógával:
✨ hogyan jelenik meg a tudás a jógapózokban,
✨ hogyan adjunk pontosabb instrukciókat,
✨ mikor és hogyan érdemes egy gyakorlatot módosítani,
✨ és hogyan tudjuk a gyakorlást még inkább az egyéni szükségletekhez igazítani.

A workshop számomra egy fontos hidat teremtett a modern gerinckutatás és a jóga gyakorlati alkalmazása között.

Sok új, hasznos és azonnal alkalmazható tudással lettem gazdagabb – és hálás vagyok, hogy mindezt továbbadhatom Nektek is. 💜

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

́gagyakorlás

06/09/2026

Szeptember 8-án indulunk 🍁

🍁 Kezdő–középhaladó jóga tanfolyam – 1. szakasz, keddi csoport, 7 alkalmas tanfolyam | 1 szabad hely

🍁 Kezdő jóga tanfolyam – 3. szakasz, szerdai csoport
7 alkalmas tanfolyam | 2 szabad hely

🍁 Teljesen kezdő és újrakezdő kiscsoportos jóga tanfolyam
Maximum 3 fő | 1 szabad hely

🍁 Csökkentsd jógával a hátfájásodat – nyitott kiscsoportos gyakorlás
Maximum 3 fő | Folyamatos becsatlakozási lehetőség, a 09. 09. óra még 2 szabad hely van

Ha szeretnél rendszeresen, fokozatosan és tudatosan jógázni, szeretettel várlak. Már ne várj sokat a jelentkezéssel, nehogy lemaradj! 🪷

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

́gagyakorlás

05/09/2026

🍁 Figyelem! Már csak EGY szabad hely maradt! 🍁

Ha régóta gondolkodsz rajta, most érdemes lépned. ✨

Ne maradj le – ez az utolsó lehetőség, hogy csatlakozz! 💜

A részleteket itt találod: https://jogaalma.hu/cpg/724163/Kiscsoportos-teljesen-kezdo-es-ujrakezdo-joga-tanf

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet 💜

́gagyakorlás

04/09/2026

🍁 Már csak néhány szabad hely maradt! 🍁

Kedves Gyakorlók! 💜

Örömmel és hálával tölt el, hogy ilyen sokan érdeklődtök a jóga iránt, és ennyien választjátok a tudatos, fokozatos gyakorlás útját. 🪷

A jövő héten induló csoportokba már csak néhány szabad hely maradt:

🍁 Kezdő–középhaladó jóga tanfolyam – 1. szakasz | keddi csoport
7 alkalmas tanfolyam • 1 szabad hely

🍁 Kezdő jóga tanfolyam – 3. szakasz | szerdai csoport
7 alkalmas tanfolyam • 2 szabad hely

🍁 Teljesen kezdő és újrakezdő kiscsoportos jóga tanfolyam
Maximum 3 fő • 1 szabad hely

🍁 Csökkentsd jógával a hátfájásodat – nyitott kiscsoportos gyakorlás
Maximum 3 fő • folyamatos becsatlakozási lehetőség
A szeptember 9-i órára még 2 szabad hely van.

Ha szeretnél rendszeresen, fokozatosan és tudatosan jógázni, szeretettel várlak. 💜

Ne halaszd túl sokáig a jelentkezést, mert hamarosan betelnek a csoportok! 🌿

Találkozzunk a jógaszőnyegen, és induljunk együtt befelé. 🪷

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

03/09/2026

🪷FIGYELEM ÚJDONSÁG 🪷

🍁 Fáj a hátad vagy a derekad az ülőmunka után? 🍁 Érzed, hogy feszes a vállad, merev a hátad?

A Jógaalma „Csökkentsd jógával a hátfájásodat” kiscsoportos óráján 90 percet szánunk a hát, a derék és a vállöv tudatos átmozgatására, a feszültség oldására és a könnyedebb mozgás megtapasztalására. 💜

Nem kell hajlékonynak lenned, kezdőként is szeretettel várlak! Maximum 3 fő, így valóban figyelem jut rád.

📅 Szerdánként 8:30–10:00

📍 Jógaalma privát jógaterem – Sopron

💜 6.500 Ft/alkalom | 5 alkalmas bérlet: 30.000 Ft

📩 Bejelentkezés: messenger, +36 20 229 4017 vagy [email protected]

Adj magadnak 90 percet – mozgasd át a tested, engedd el a feszültséget, és kapcsolódj újra önmagadhoz. 🌿

💜 Jógaalma – Az út befelé vezet. 💜

́gagyakorlás

02/09/2026