Tóth Viktor multisport és személyi edző

Tóth Viktor multisport és személyi edző Az edzés célja nemcsak a test fejlesztése, hanem önmagunk megismerése, a világra való jobb rálátás.

🔥 15 kilométer. 19 akadály. És a stopper csak a második kérdés.A Striker Challenge-en nem elég gyorsnak lenned. Kúszni, ...
25/07/2026

🔥 15 kilométer. 19 akadály. És a stopper csak a második kérdés.

A Striker Challenge-en nem elég gyorsnak lenned. Kúszni, mászni, cipelni, alkalmazkodni és fáradtan is gondolkodni kell – vagy legalább meggyőzően úgy tenni.

Szeptember 12-én a szlovéniai Pokljuka alpesi erdeiben egyéni versenyzők és háromfős csapatok mérhetik fel, hol húzódnak a határaik. A jó hír: nem kell katonának lenned. A rossz hír: ettől még a betongolyó nem lesz könnyebb.

Kinek való?

🏃 terepfutóknak
💪 OCR- és funkcionális fitneszsportolóknak
🎒 túrázóknak és ruckingrajongóknak
🤝 háromfős baráti vagy edzőcsapatoknak
🔥 mindenkinek, aki egy valódi, összetett kihívást keres
✅ aki a Hóruck eseményre készül!

Ráadásul a gyerekeknek ingyenes, egy kilométeres Striker Junior Challenge is lesz.

👉 Ismerd meg a verseny történetét, akadályait, szabályait és a felkészülés legfontosabb pontjait!



A Striker Challenge 2026 szeptember 12-én várja az OCR-, terepfutó, outdoor- és fitnes ...

Csapatban vagy egyéniben! Óriási móka lesz :-)Ti melyik távon és melyik súlykategóriában indulnátok?
24/07/2026

Csapatban vagy egyéniben! Óriási móka lesz :-)
Ti melyik távon és melyik súlykategóriában indulnátok?

Neked már van csapatod?
2 vagy 3 fős csapatok versenyében indulhatsz a 6 vagy a 3 órás kihívásban.
És melyik kategóriát választjátok: 10%, 15% vagy a "király" 25% testsúly terhelést?
A kihívás adott: Ti, a teher, az idő és a terep! No meg a feladatok B-)
Ne feledd, a jó csapatnév nagyon motiváló tud lenni ;-)

🎒 Levágod a fogkefe nyelét vagy egy baltát is viszel magaddal a zsákodban?🏕️ Rendszeresen használsz mérleget többnapos t...
10/07/2026

🎒 Levágod a fogkefe nyelét vagy egy baltát is viszel magaddal a zsákodban?
🏕️ Rendszeresen használsz mérleget többnapos túra előtt?
🌲 Nem esel pánikba, ha a zsákod lecsúszik a patakmederben?

😄 Nos, a most bemutatásra kerülő zsák nem kompromisszumos, de azért nem kell miatta azonnal kidobni pár holmit a felszerelések közül.

A legtöbb túrahátizsák úgy készül, hogy könnyű és kényelmes legyen.

A 5.11 Tactical RUSH 100 viszont arra készült, hogy akkor is tökéletesen működjön, amikor tényleg szélsőséges a helyzet, így inkább a tartósság és a kényelem az erőssége, amikor a "könnyű, vagy nem könnyű" már régen nem szempont.

Mire jó? Szinte mindenre B-)
🏕️ Többnapos vadonjárás.
🌲 Bushcraft.
🎒 Bug Out Bag.
🎯 Katonai feladatok.

A "hátha kell" kérdéseket elég jól kezeli, hagy teret kiteljesedni, de jól érzi magát félig pakolva is.

Természetesen nem hittem sem a reklámnak, sem a katalógusnak, hanem kivittem terepre.
Sárba.
Bozótba.
Hóba.
Esőbe.

👉 Találjátok ki, mit tud valójában!

Spoiler:

💪 Ez a zsák nem ijed meg a nehézségektől.

Kinek és mikor jó, mikor nem? Erről is írok. Mert a TEREPSPORT FIELD REVIEW nem katalógus ismertető, hanem valódi tapasztalaton alapuló vélemény.

🎒 Te milyen hátizsákot használsz többnapos túrákra vagy bushcrafthoz? Bejönne ez a zsák?

⬇️ Írd meg kommentben!

👇 A teljes teszt itt:
https://www.terepsport.hu/teszt-hirek/item/9212-5-11-rush-100-hatizsak-taktikai-malha-outdoor-rucking-horuck-tura-svajci-bicska



👉 Ahonnan beszereztem: armyworld

Részletes, terepi szemléletű bemutató a 5.11 RUSH 100 taktikai hátizsákról: kényelem, ...

Még van pár hely a kalandkeresőknek 💯🌳🌞
08/07/2026

Még van pár hely a kalandkeresőknek 💯🌳🌞

World’s Toughest Mudder - fantasztikus magyar AG győzelem! Baranyi Sándor a dobogó tetején 🏆🏆🏆24 óra. 650 induló. 29 ors...
07/07/2026

World’s Toughest Mudder - fantasztikus magyar AG győzelem! Baranyi Sándor a dobogó tetején 🏆🏆🏆
24 óra. 650 induló. 29 ország. 5 mérföldes körök. Körönként 20 akadály. És mindehhez 35 fokos brit hőhullám, mert úgy látszik, még az időjárás is próbát tett a World’s Toughest Mudderen.

A 2026-os WTM-et Belvoir Castle-ben rendezték, ahol a férfiaknál Dasos Gonnella 115 mérfölddel, a nőknél Nikki Caromba 90 mérfölddel nyert. Sándor 80 mérföldet teljesített! Ez 16 kör, ami 16*20 akadályteljesítést jelent! Interjúnk hamarosan megjelenik... de addig olvassátok el ezt a beszámolót!

Mert ez nem ám sima OCR, nem sima ultrafutás, hanem 24 órás állóképességi daráló akadályokkal, depóstratégiával, sötéttel, hőséggel és azzal a mélyről fakadó belső késztetéssel, amely hajnali háromkor már nagyon szeretne puha ágy után nézni.



A World’s Toughest Mudder 650 indulóval, 24 órás OCR-ultrával, 35 fokos hőséggel és 11 ...

IRONMAN TÁVON 7:21:04 - világcsúcs 🏆 Maraton 2:30-on belül, a 12 perces hátrányból 8-at lefaragva a futáson 🏆 Döbbenetes...
06/07/2026

IRONMAN TÁVON 7:21:04 - világcsúcs 🏆 Maraton 2:30-on belül, a 12 perces hátrányból 8-at lefaragva a futáson 🏆 Döbbenetes első IM idő a brozéremhez 🏆

Sam Laidlow 7:21:04-gyel hosszútávú világcsúcsot ment, Kristian Blummenfelt brutális maratonnal üldözte, Rico Bogen pedig első teljes távján 7:27:53-mal állt dobogóra.

A nőknél Alanis Siffert 8:09:09-cel robbant be a sportág elitjébe, Lucy Charles-Barclay és Daisy Davies előtt. Fiatal, stabil, kegyetlenül pontos versenyzés – a svájci győzelem nem meglepetés volt, hanem bejelentkezés.

Roth pedig továbbra is Roth: triatlon, népünnepély, wattvihar, Solarer Berg, és akkorahangerő, hogy a pulzusmérő is a szívéhez kap...

Részletes Terepsport-összefoglaló dobogókkal, részidőkkel, elemzéssel és magyar blokkal.

https://www.terepsport.hu/multisport-hirek/item/9208-sam-laidlow-vilagcsucs-alanis-siffert-blummenfelt-berobbanas-challenge-roth-ironman-tav-triatlon-2026

Sam Laidlow 7:21:04-es világcsúccsal nyerte a 2026-os Challenge Rothot, Alanis Siffert ...

Óriási magyar terepfutó sikerek ‼ Gratulálok ‼Magyar arany és bronz a Skyrunning Masters-világbajnokságon!Ildiko Wermesc...
05/07/2026

Óriási magyar terepfutó sikerek ‼ Gratulálok ‼
Magyar arany és bronz a Skyrunning Masters-világbajnokságon!
Ildiko Wermescher a SKY O55 kategóriában világbajnok lett 🏆, Paál Emőke pedig a VERTICAL O55 mezőnyében szerzett bronzérmet 🥉a francia Alpokban.
Meredek pályák, technikás gerincek, via ferrata szakaszok – ez már az a terepfutás, ahol a hegymászás nem csak hobbi.

https://www.terepsport.hu/terepfutas-hirek/item/9206-wermescher-ildiko-vilagbajnok-paal-emoke-bronzermes-a-skyrunning-masters-vilagbajnoksagon

Kalandra fel!A Kósza kalandtúra nem egy szokásos nyári tábor. Ez egy valódi outdoor élmény 13–18 éveseknek: nomád körülm...
03/07/2026

Kalandra fel!
A Kósza kalandtúra nem egy szokásos nyári tábor. Ez egy valódi outdoor élmény 13–18 éveseknek: nomád körülmények, túra, túlélési ismeretek, alvás a vadonban, megfigyelés, rejtőzködés, bozótjárás — és rengeteg kaland.

Már csak 1-2 hely van...

2026. július 13–17.
(+ igény szerint augusztusban is)

Ha nem csak nyaralni akarsz, hanem átélni valami igazit, itt a helyed.

Jelentkezés és információ:
Malomsoky Ildikó: +36 20 32 00 840

Weboldal: www.terepgyerek.hu

Ezzel a hátizsákkal számomra szokatlan terepre tévedtem, de annyira megtetszett, hogy nem bírtam elmenni mellette - és n...
30/06/2026

Ezzel a hátizsákkal számomra szokatlan terepre tévedtem, de annyira megtetszett, hogy nem bírtam elmenni mellette - és nagyon jó tapasztalatokat szereztem vele.
Az ultrakönnyű felszerelésről sokan még mindig úgy beszélnek, mintha egy kényes porcelánkészlet lenne: jól mutat a polcon, remek a grammvadász táblázatban, de amint valódi terepre visszük, kiderülnek a korlátai. A Warg Camino 55+5 L pont ebbe az előítéletes közegbe érkezik meg – és az első benyomás alapján már itt elkezdi feszegetni a kategóriák határait.

Persze nem egy klasszikus „túlélő hátizsák”. Nem MOLLE-kompatibilis, nem katonai szabványokra húzott, nem arra tervezték, hogy baltát, lapátot és halom nehéz holmit cipeljünk vele. A Camino alapvetően túrázásra készült: többnapos, önellátó menetekre, ahol a hatékonyság, a súlycsökkentés és a mozgás szabadsága fontosabb, mint a szélsőséges túlélőképesség. És ez fontos különbség – nem hiba, hanem tudatos tervezési döntés.

Ami viszont rögtön érdekes, az az, hogy a zsák nem esik szét attól, hogy UL. Aki látott már igazán vékony, „papírszerű” ultrakönnyű hátizsákot, az tudja, miről beszélünk: finom anyag, óvatos mozdulatok, állandó kompromisszum. A Camino ezzel szemben első kézbevételnél is azt sugallja, hogy nem fél a használattól. Nem egy katonai málhazsák, de a kategóriáján belül meglepően strapabíró és határozott tartású darab.

A 55+5 literes térfogat már önmagában jelzi, hogy nem gyors hétvégi minimalizmusra lő, hanem valódi többnapos túrákra. Ez az a méret, ahol már elfér sátor, hálózsák, főzőfelszerelés, tartalék ruha – de még nem csúszunk át a „túl sok mindent viszek, mert van hely” csapdájába. A +5 literes bővíthetőség pedig pont azt a rugalmasságot adja, ami hosszabb meneteknél aranyat ér: élelem az első napokra, vizesebb felszerelés kívül, vagy épp egy plusz réteg rossz idő esetére.

A kialakítás filozófiája erősen modern: letisztult vonalak, logikus pakolhatóság, a felesleges sallangok tudatos elhagyása. Ez a megközelítés köszön vissza a hevederezésen, a zsebek számán és elhelyezésén, valamint az egész zsák arányain. Nem akar mindenkihez szólni – viszont pontosan tudja, kinek készült: annak, aki sokat gyalogol, figyel a súlyra, de nem szeretné minden lépésnél félteni a felszerelését.

https://www.terepsport.hu/teszt-hirek/item/9143-warg-camino-55-5-l-hatizsak-amikor-az-ultrakonnyu-nem-egyenlo-a-gyengevel

Az ultrakönnyű túrafelszerelés világa az elmúlt években látványosan kettévált. A Warg ...

Selmecbánya ismét tereptriatlonos központ lett: az XTERRA Slovakia pályáin magyar versenyzők is küzdöttek, köztük Mester...
30/06/2026

Selmecbánya ismét tereptriatlonos központ lett: az XTERRA Slovakia pályáin magyar versenyzők is küzdöttek, köztük Mester Bálint, Viktória Koczka és a Pongrácz testvérek. A háttérben pedig egy igazi legenda, Nicolas Lebrun is tesztelte a pályát – nem csak versenyzőként, hanem a jövő nagyobb nemzetközi státuszának szemével is. Ez már nem egyszerű szomszédolás volt, hanem tereptriatlonos erőfelmérő a javából.

Selmecbánya, vagy ahogy a térképen ma keressük: Banská Štiavnica, eleve olyan hely, ahol az ember nehezen dönti el, versenyre jött-e vagy történelmi-képeslapba esett bele. Az XTERRA hivatalos leírása is a történelmi bányavárost, az UNESCO világörökségi környezetet, a vulkanikus hegyeket és a tiszta tavakat emeli ki – magyar szemmel pedig külön jólesik, hogy mindez nem a világ másik végén, hanem egy elérhető, mégis valódi terepes kihívást adó helyszínen történik.

A verseny teljes távja az XTERRA klasszikus receptje szerint épült fel: 1,5 km úszás, 33 km MTB és 10 km terepfutás. A hivatalos pályainformáció szerint az úszás két körből állt a tóban, a bringapálya 33 kilométernyi terepes szakaszt kínált, a futás pedig két 5 kilométeres körben vitte vissza a versenyzőket a város és a környező dombok közé. Magyarán: nem az a fajta verseny, ahol a depóban elég egy szép napszemüveg és egy versenyöv. Itt a lánc, a comb, a tüdő és a humorérzék is elkopik a célig.

A magyar jelenlét szerencsére ezúttal is erős volt. A hivatalos rajtlista alapján Koczka Viktória elit kategóriában, a Honvéd Szondi SE versenyzőjeként szerepelt, Mester Bálint a Ferencváros TC színeiben az M40-44-es korosztályban, míg Pongrácz Gábor és Pongrácz András az UTE-Merida Triatlon fiatal versenyzőiként az M18-19-es mezőnyben voltak ott. A magyar névsorban feltűnt még Demeter Gábor is, aki a magyar tereptriatlon hőskora óta vesz részt a terepversenyeken.

Mester Bálint neve az utóbbi években szinte összenőtt a magyar XTERRA-sikerekkel. 2024-ben Selmecbányán korosztályos győzelemmel és abszolút 7. hellyel kvalifikálta magát a világbajnokságra, majd Molvenóban korosztályos világbajnoki ezüstérmet szerzett. Koczka Viktória ugyancsak világbajnoki ezüsttel t***e le a magyar tereptriatlon névjegyét az XTERRA mezőnyében.

További részletek a cikkben!

Azért az eredmények:

Az XTERRA Slovakia most olyan versenynek tűnik, amely egyszerre ad jó lehetőséget az utánpótlásnak, komoly kihívást a rutinos age group versenyzőknek, és szakmai próbát a szervezőknek. Ha a jövő évi nemzetközi státusz valóban tovább erősödik, akkor Selmecbánya a magyar tereptriatlonosok egyik legfontosabb közeli célpontja lehet.

És ez jó hír. Mert az ilyen pályákon nem csak eredmények születnek, hanem sportágak nőnek fel.

XTERRA Slovakia 2026 - teljes táv
Koczka Viktória - Elite (2), Honvéd Szondi SE
Mester Bálint - M40-44 (1), Ferencváros TC
Pongrácz Gábor - M18-19 (2), UTE-Merida Triatlon
Pongrácz András - M18-19 (1), UTE-Merida Triatlon
Halász Krisztián - M45-49 (8), Honvéd Szondi SE
Demeter Gábor - M55-59 (5), Jászberényi Triatlon Sportegyesület
Gajdics Péter - M35-39 (20), Hatten Bali
Szamuel Pál - M50-54 (8), Vasemberek Klubja

XTERRA Slovakia 2026 - sprint
Dr. Kovács Attila - M65-69 (1)



Magyar és világklasszisokkal rendezték meg az XTERRA Slovakia tereptriatlont Selmecbán ...

Cím

Solymár

Nyitvatartási idő

Hétfő 12:00 - 15:00
Kedd 08:00 - 12:00
14:00 - 16:00
Szerda 08:00 - 12:00
14:00 - 16:00
Csütörtök 08:00 - 12:00
14:00 - 16:00
Péntek 12:00 - 15:00
Szombat 08:00 - 12:00

Telefonszám

+36304888261

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Viktor multisport és személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Tóth Viktor multisport és személyi edző számára:

Megosztás