Terepeuta

Terepeuta TEREPEUTA - egészség, életerő, fiatalság, gyógyulás és jó közérzet a Természet segítségével! Egészséges és egész ember!

A TEREPEUTA célja és módszerének alanya a természettel összhangban élő, gondolkodó, cselekvő ember.

Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 s...
26/02/2026

Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím. 5 és 7 ikerprímek, ahogyan a 3 és az 5 is. Sőt a prímnégyes (“2,3,5,7”) nem is fordul elő többet a végtelenben sem, hiszen a 2 az egyetlen páros prímszám. Hogy létezik-e 4 valahol egymást követő prímszám... nem, hiszen már 3 sem lehet a 3,5,7 sorozaton kivül (ezt elég egyszerű belátni ;-) ).

Az 57 az a fajta szám, ami már nem próbál fiatalnak látszani, de még bőven érezheti magát “fiatalosnak” – olyan, mint egy régi, bevált és jól karbantartott túrabakancs: kívül kicsit karcos, kicsit elnyűtt, de belül úgy illeszkedik, ahogyan kell, néha azért tud törni is, de annak jó oka van. Ha felveszem, a világ egyből érthetőbb lesz.

Reggel, amikor felébredtem, az első gondolatom az volt, milyen szép ez a nap is, mennyi csoda történik velem nap mint nap. A fizikai világba érkezés persze már nem olyan, mint 20 évvel ezelőtt, egyre gyakoribb az érzés és kérdés: hogy vajon ma is meg fog fájdulni valami – és a válasz most még igen. A második gondolatom meg az, hogy milyen érdekes: a fájdalom ma már nem ellenség, inkább egy udvarias jelzés a testtől, mint egy rövid üzenet: “Tóth Viktor, frissítés szükséges.” Ha erre jól figyelek, és jól kezelem, akkor egyáltalán nem kell, hogy kicsit is nyűgös legyen a reggel. A harmadik gondolatom pedig az volt, hogy ha 57 vagyok, akkor matematikailag már bőven a “komolyabb számok” ligájában játszom. Mert a számoknak, mint az embereknek, van karakterük. A 20-as még szemtelen és izgága. A 30-as okoskodik és magyaráz. A 40-es magyarázkodik és körbejár. Az 50-es rendszerez és időt hagy a világra. A 57-es… a legjobb, ha adni tud, tudást, tapasztalatot, tanácsot és védelmet.

Tanárként, informatikusként, edzőként néha úgy érzem, az egész életem egy végtelen háló, ami tele van sárral, kövekkel, emelkedőkkel és kalandokkal, és a csomópontok néha úgy néznek ki, mint egy terepfutócipő talpmintája. De mégis… valahogy minden összeér.

Az életem fontos sarokpontjai: sport, természet, kaland, közösség, matematika, művészet. Ha ezeket egy diagramon ábrázolnám, valószínűleg nem lenne egyetlen “szép” szelet sem – sokkal inkább fraktálszerűen nézne ki, egy kicsit szabálytalan, kesze-kusza, mégis működő, kézzel rajzolt térképvázlat. Olyan, amire ha ránézek, tudom, hogy merre van a cél. És az nálam elég gyakran nem egy hely, hanem egy ösvény.

Az ember azt hinné, hogy egy outdoor edző élete tisztán táblázatokat, adatokat, stoppert, wattot, pulzust és frissítési tervet jelent. Nos… részben ezt jelenti. De a valóságban ez inkább olyan, mint amikor egy csapat ember ugyanazt a hegyet akarja megmászni, csak mindenkinek más a cipője, más a félelme, és más a története arról, miért indul el egyáltalán...
(folytatás a weboldalon)



Ma 57 éves lettem. Igen, ötvenhét. Az 57 jó szám, az 5 és 7 prímszámok, 57->12->3 szintén prímszám, 57=3x19, ahol a 19 szintén prím. 5 és 7 ikerprímek, ahogyan a 3 és az 5 is. Sőt a prímnégyes (“2,3,5,7”) nem is fordul elő többet a végtelenb...

Terepeuta Multisport Közösség*** Természetben edzünk. Közösségben fejlődünk. *** Solymár, Pesthidegkút és Pilisszentiván...
20/02/2026

Terepeuta Multisport Közösség
*** Természetben edzünk. Közösségben fejlődünk. ***

Solymár, Pesthidegkút és Pilisszentiván határában évek óta működik egy különleges szabadtéri edzésrendszer.

Nem egy sportág.
Nem egy trend.
Nem egy szezonális kihívás.

Hanem egy közösség.

Itt együtt sportolunk:
– versenyzők, akiknek az alapedzés számít
– felnőttek, akik egészségesebbek szeretnének lenni
– fiatalok, akik erősödnének és ügyesednének
– családok, ahol a szülő és a gyerek együtt fejlődik

Heti 3 fix alkalommal edzünk a természetben.
Erő, állóképesség, ügyesség és mozgáskultúra – életkortól és aktuális formától függetlenül.

A terhelés személyre szabott.
Az edzésrendszert több, mint 10 éves tapasztalattal vezetem.
A közösség megtart mindenkit, mindig.

Ez nem „gyere és nézd meg, meddig bírod” típusú edzés.
Ez egy hosszú távon működő mozgásrendszer.

Ha szeretnél:

✔ természetben mozogni
✔ közösségben fejlődni
✔ a családoddal együtt aktívabb életet élni
✔ stabil alapokat építeni bármilyen sportághoz

akkor várunk. Nézd meg elköteleződés nélkül, az első alkalom után tudsz dönteni, akarod-e folytatni velünk.

Havonta vannak nyílt technikai edzések is (terepfutás, OCR, triatlon, túra), a következő időpontját hamarosan közzéteszem.

Addig is: ha kérdésed van, írj üzenetet (Facebookon vagy a [email protected] címen) vagy hívjad a közösségszervezőnket Malomsoky Ildikót a +36203200840 telefonon.

"A vegán sportoló" - nemcsak vegánoknak, nemcsak sportolóknak az egyik legfontosabb, amit azonnal tudni érdemes: a könyv...
05/12/2024

"A vegán sportoló" - nemcsak vegánoknak, nemcsak sportolóknak az egyik legfontosabb, amit azonnal tudni érdemes: a könyv nem akar eladni sem terméket, sem módszert! A könyv arra szeretne példát mutatni, hogyan lehetsz egészségesebb, eredményesebb, hatékonyabb! Akár azzal, hogy NEM VESZEL meg bizonyos dolgokat!

Az én saját idén éppen negyed évszázados tapasztalatommal csak megerősíteni tudom, amit a könyvben szereplő világbajnokok, Guinness rekorderek és különleges eredményeket elérő sportolók bizonyítanak: így is lehet! És ha nemcsak a magad céljai, érdekei fontosak, akkor így még jobban lehet a jelenben a jövőért tenni.


Casparus Kiadó
Napfényes Étterem
X2S Multisport Team
Terepsport.hu
Tóth Viktor multisport és személyi edző

https://www.triatlonedzo.hu/eletmod-anyagok/276-hogyan-eredmenyesebb-egeszsegesebb-kevesebb-vasarlas-vegan-sportolo-konyvbemutato

Egy nagyon érdekes és tartalmas programra hívlak Titeket, ahol velem is találkozhattok!A VEGÁN SPORTOLÓ - könyvbemutatóV...
19/11/2024

Egy nagyon érdekes és tartalmas programra hívlak Titeket, ahol velem is találkozhattok!

A VEGÁN SPORTOLÓ - könyvbemutató

Vegán ételkóstolóval, sportolók bevonásával tartott kerekasztal-beszélgetéssel és kérdezz-felelekkel.

Vendégeink:
✅Kertész Róbert Vegán Ironman, vegán ironman
✅Judit Páli, vegán IFBB Bikini Fitness bajnok, maratonfutó, funkcionális edző
✅Tóth Viktor multisport és személyi edző, vegán terepsport edző, terep-triatlon országos bajnok
✅Váli Tamás - Vegán testépítő, személyi edző és táplálkozási tanácsadó, vegán testépítő, személyi edző és táplálkozási tanácsadó
A kerekasztal beszélgetést vezeti:
✅Bergovecz László, a MAVEG (Magyar Vegán Egyesület) elnöke

A belépőjegy ára 1000 forint, amely levásárolható a Casparus Kiadó helyszínen árusított könyveire. (Kiadványonként egy kedvezmény vehető igénybe.)

Ha már vegán vagy, akkor azért lehet számodra érdekes - ha nem vagy az, akkor a sporttal és az egészséggel kapcsolatban tanulhatsz valamit, amit eddig máshogyan tudtál.

Részletek és online jegyek: https://napfenyesetterem.hu/a-vegan-sportolo-egy-new-york-times-bestseller-magyarorszagon/



Napfényes Étterem

Miért doppingolsz? - Hogyhogy miért? Hülye kérdés: Hogy nyerjek! - mondod. Ezzel a válasszal nehéz vitázni, ha hagyomány...
16/11/2024

Miért doppingolsz? - Hogyhogy miért? Hülye kérdés: Hogy nyerjek! - mondod. Ezzel a válasszal nehéz vitázni, ha hagyományos társadalmi szemmel pillantunk rá. Ki nem akar nyerni? De most őszintén! Emlékszünk mindannyian az iskolából a szürke eminenciásokra, az eminensekre, a mindig csendesekre, akik nem akartak nyerni. Aztán persze senki nem vetett rájuk követ, amikor megnyertek egy matekversenyt. Ők is nyerni akartak. És persze folyton doppingoltak. Ha kellett kávéval, vagy más ébresztővel, de serkentették az agytevékenységüket. Ugyanezekből lesznek azok, akik megítélik a sportolókat, amiért doppingolnak, mert máshogy egy doppingszerektől hemzsegő világban hogy legyél első?

Miért doppingolsz? - Hogyhogy miért? Hülye kérdés: Hogy nyerjek! - mondod. Ezzel a vál ...

Mi igaz abból, hogy a HOKA Speedgoat 6 arra született, hogy uralja a terepet? A HOKA híres trail futócipőjének hatodik g...
11/11/2024

Mi igaz abból, hogy a HOKA Speedgoat 6 arra született, hogy uralja a terepet? A HOKA híres trail futócipőjének hatodik generációja jelentős fejlesztéseken ment keresztül a tapadás, a dinamika és a kényelem tekintetében.
A nyár végén és az ősz elején sokféle időjárásban és sokféle terepen futottam ebben a cipőben.
Mi a véleményem róla? A cikk végére kiderül! De a pontszám magáért beszél: 4.875.

Mi igaz abból, hogy a HOKA Speedgoat 6 arra született, hogy uralja a terepet? A HOKA h ...

Dr. Jasmin Paris ultrafutó, a Barkley Ultra első női teljesítője nem mindennapi díjat vehetett át, egyenesen az angol ki...
28/10/2024

Dr. Jasmin Paris ultrafutó, a Barkley Ultra első női teljesítője nem mindennapi díjat vehetett át, egyenesen az angol királyi ház tagjától - ugyanis kiérdemelte az MBA érdemrendet, amely a brit birodalom egyik legmagasabb kitüntetése. "Most Excellent Order of the British Empire".

Dr. Jasmin Paris ultrafutó, a Barkley Ultra első női teljesítője nem mindennapi díjat ...

Az 54-es Kihívás legendája lassan, de biztosan erősödik, egyre többen ismerik meg. A próbán résztvevők száma nem emelked...
27/10/2024

Az 54-es Kihívás legendája lassan, de biztosan erősödik, egyre többen ismerik meg. A próbán résztvevők száma nem emelkedik ilyen gyorsan, hiszen nagyon nehéz, összetett és embertpróbáló teljesítményt igényel a teljesítés. 2024-ben a terepsport.hu szerkesztőjeként sikerrel teljesítettem a nyári próbát. Ott ismerkedtem meg az egyik főszervezővel Gál Tamás ftőrm.-rel.

54-es kihívás
MH LMVIK 54-es Kihívása



https://www.terepsport.hu/outdoor-hirek/item/9027-54-es-kihivas-tura-kaland-challenge-titkai-gal-tamas-szervezo-legenda-szuletese

Az 54-es Kihívás legendája lassan, de biztosan erősödik, egyre többen ismerik meg. A p ...

„A nemzeti függetlenség és a társadalmi rend demokratikus felépítése: ez a magyarság vágya.”Tamási Áron (1956)„A rendsze...
23/10/2024

„A nemzeti függetlenség és a társadalmi rend demokratikus felépítése: ez a magyarság vágya.”
Tamási Áron (1956)

„A rendszert az egész magyar nép söpörte el. (…) A világon páratlan szabadságharc volt ez, a fiatal nemzedékkel a népünk élén. A szabadságharc azért folyt, mert a nemzet szabadon akart dönteni arról, hogy miképpen éljen. Szabadon akar határozni sorsa, államának igazgatása, munkájának értékesítése felől.”
Mindszenty József (1956)

„A legázolt, bilincsbe vert Magyarország többet tett a szabadságért és igazságért, mint bármelyik nép a világon az elmúlt húsz esztendőben.”
Albert Camus (1957)

„1956. október 23-a örökké élni fog a szabad emberek és nemzetek emlékezetében. E nap a bátorság, az öntudat és a győzelem napja volt. A történelem kezdete óta nincs még egy nap, mely világosabban mutatja az ember csillapíthatatlan vágyát a szabadság iránt – bármily kicsi is a siker esélye, s bármily nagy is az áldozat, amit követel.”
John F. Kennedy (1960)

„A magyar felkelés letöréséhez több mint 200 ezer szovjet katonára volt szükség, de a magyar nemzet szellemét és reményét nem lehetett legyőzni.”
Barack Obama (2008)

Szomorú történelem. És egy mélységesen emberi könyv, a könnyek nélküli tragédiáról...Miklósi Károlyt 1945-ben a főváros ...
21/10/2024

Szomorú történelem. És egy mélységesen emberi könyv, a könnyek nélküli tragédiáról...

Miklósi Károlyt 1945-ben a főváros ostroma után munkába menet, 18 éves suhancként az utcáról szedték össze az igazoltató szovjet katonák, hogy „egy kis munkára", málenkij robotra vigyék. Hozzátartozói semmit sem tudtak róla, egyszerűen csak eltűnt, több ezer társával együtt a káoszos főváros utcáin. Nem volt katona, nem bántott senkit, nem szolgált senkit, csupán rosszkor volt, rossz helyen és ezt fiatalságának éveivel, és egészségével fizette meg.

"Ezt a megemlékezésemet a mai serdülőkorban élő gyermekek részére írtam meg, hogy némi fogalmuk legyen az ő mai életük és az én akkori generációm élete között.
Másodsorban tudom, hogy érdeklik őket az 1945-ben történt események, amikor az oroszok bevonultak Magyarországra. Több általános iskola végzős diákjai is meghívtak, hogy erről a témáról elbeszélgessünk. Hihetetlenül nagy érdeklődéssel hallgatták végig diákkorom e szomorú történetét.
2002. február 25-ére a "Kommunista diktatúrák áldozatainak emléknapján tartott közös megemlékezésük alkalmából" a Puskás Tivadar Távközlési Technikum igazgatója, Dr. Horváth László meghívott engem, egy recski és egy gulági volt rabtársamat, hogy nagy létszámú fiatalság előtt számoljunk be viszontagságos történetünkről.
Harmadsorban azért, mert a fenevad Hi**er Adolf utódállamának vezetője 50 év után legalább bocsánatot kért attól a zsidóságtól, akiket ők is, mint minket kiloptak hazánkból és embert megalázó módon bántak velünk.
Utolsósorban 57 év távlatából kérdezem az orosz utódállam mai vezetőit, ők miért nem képesek TŐLÜNK, akkor még gyermekkorban lévő magyar állampolgároktól legalább bocsánatot kérni aljas tetteikért!"

Miklósi Károly (Budapest, 1926. november 18. – 2017. február 5.[forrás?]) magyar fényképész. 1945–47 között politikai rab a Gulagon és a Málenkij robot. Orosz hadifogságom története című könyv szerzője.

Cím

Solymár
2083

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Terepeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Kategória