Mozdulj Nőiesen

25/05/2026

Újra edzés Szolnokon 😍 fókuszban a has , láb, popsi Tiszaligetben csütörtök 18:30🙋🏻‍♀️ bejelentkezés szükséges!

25/05/2026

Pünkösd hétfőn szabadtéri edzéssel indítottuk a napot a Rákóczifalvai sportpályán 💪☀️
Mozgás, friss levegő és jó hangulat – ma a fókuszban: has, láb, popsi 🔥🍑

Köszönöm, hogy együtt mozogtunk! 🫶

24/05/2026

Pünkösd hétfő 8:30 szabadtéri női intervall edzés ☀️ fókuszban a has-láb-popsi
Helyszín: Rákóczifalva , Sportpálya.

Bejelentkezés szükséges!

03/05/2026

🌞 Ahogy megérkezik a jó idő, előkerülnek a rövidebb, könnyebb ruhák… és ilyenkor már nem nagyon van, ami „ápol és eltakar”. Itt az idő, hogy magabiztosan érezd magad a bőrödben! 💪

Edzéseinken most kiemelten a kritikus területekre fókuszálunk:
🔥 has
🔥 lábak
🔥 fenék

Formálódj, erősödj, és hozd ki magadból a legjobbat még a nyár előtt! 👊

📍 Helyszínek és időpontok:
• Rákóczifalva – hétfő 18:00
• Szolnok, Tiszaliget – csütörtök 18:15
• Rákóczifalva – péntek 18:00
• Szolnok – hétvége délelőtt (szombat/vasárnap, változó)
👉 hétvégére bejelentkezés szükséges!

Ne várj a „majd hétfőtől”-re – kezdd el MOST! 😉

20/03/2026

🔥 FIGYELEM! MOZGÁSRA FEL🔥

Szeretnél formába lendülni, erősödni és feltöltődni? Akkor itt a lehetőség! 💪

📅 Csoportos órák:
➡️ Szolnokon csütörtök: 18:15-től
➡️ Hétvégi alkalmak is elérhetők

✨ most vasárnap:
⏰ 8:30-tól has–láb–popsi központú edzés
⚡ Még vannak szabad helyek!

💰 Ár: 3000 Ft / alkalom
📲 Bejelentkezés szükséges!

Ne halogasd – kezdj el tenni magadért még ma!

18/03/2026

Szolnok vasárnap 8:30☀️ has-láb-popsi edzés
Bejelentkezés szükséges!

15/03/2026

🔥 HAS–LÁB FORMÁLÓ EDZÉS 🔥

Szeretnél erősebb, formásabb lábakat és feszesebb hasat? Akkor ez az edzés neked szól!

💪 50 perc intenzív mozgás
💪 has- és lábizom erősítés
💪 zsírégetés és állóképesség fejlesztés
💪 jó hangulat, motiváló közösség

Nem számít, ha kezdő vagy – a gyakorlatokat mindenki a saját tempójában végezheti.

Gyere és dolgozzunk együtt a céljaidért!

📍 Várunk szeretettel az edzésen!
📩 Jelentkezés üzenetben

09/03/2026

08/03/2026

Legyen mindenkinek nagyon csodás napja!🌸
̈szönömhogyvagytok ̋k

07/03/2026

🌸 Nőnapi edzés pillanatai 🤪
Jövő heti órarend :
Hétfő 18:00 Rákóczifalva
Csütörtök 18:15 Szolnok
Péntek 18:00 Rákóczifalva
Szombat 9:00 Szolnok

💪 50 perc intenzív mozgás
💪 has- és lábizom erősítés
💪 zsírégetés és állóképesség fejlesztés
💪 jó hangulat, motiváló közösség

Nem számít, ha kezdő vagy – a gyakorlatokat mindenki a saját tempójában végezheti.

Gyere és dolgozzunk együtt a céljaidért!

📍 Várunk szeretettel az edzésen!
📩 Jelentkezés üzenetben