Szabadi Kata

11/09/2026

Heti rendszerességgel érdemes hengerezni, akár edzés után beiktatni, de önmagában is egy jó program.
Amiket én használok:
- kis érdes felületű vagy tüskés labda a talpam alá
- henger a nagyobb izomcsoportokhoz
- RAD Centre labda a császáros hasi hegemhez és a kis mellizomhoz.
- gumiszalag a lábakhoz
Próbáld ki, ez a teljes video 2*gyorsításban van.

08/09/2026

A reggeli funkcionális erősítő edzés tegnap a kertben volt, szerintem mindenki eléggé meg lett mozgatva 💪
Találkozunk szerdán és péntek is!

08/09/2026

📢 Ne feledd, hogy csak ma kedvezménnyel foglalhatsz nemcsak a mai napra, ha időpontod nincs még!

🎉 SZEPTEMBER 8. – A FIZIOTERÁPIA VILÁGNAPJA 🎉
A mozgás szabadsága és a fájdalommentes mindennapok mindenkinek járnak! Ebből az alkalomból 15% kedvezményt kapsz a kiemelt komplex csomagok árából.
👉 Hogyan használhatod ki a kedvezményt?
Foglalj időpontot szeptember 8-ra, VAGY
Vásárold meg/fizesd be a kiszemelt csomagot szeptember 8-án egy későbbi időpontra!
💡 KIEMELT CSOMAGOK ÉS KEDVEZMÉNYES ÁRAK:
⭐️ Kiemelt Komplex Csomagok:
Prevenció & Regeneráció (Futóknak & sérülés után)
13.500 Ft helyett 11.475 Ft
Lendület & Szabad Mozgás (Derékfájás, ülőmunka)
14.500 Ft helyett 12.325 Ft
Gyógyulás & Hegkezelés (Post operatív / Postpartum)
18.000 Ft helyett 15.300 Ft
Harmónia & Egyensúly (Stresszoldás & feltöltődés)
12.500 Ft helyett 10.625 Ft
Villámfelfrissülés (Irodai gyors felfrissülés)
9.500 Ft helyett 8.075 Ft
Restart & Újraindítás (Kezdőknek/újrakezdőknek)
25.000 Ft helyett 21.250 Ft
🌸 Vitalitás és Női Egyensúly:
(Kifejezetten hölgyeknek menopauza vagy hormonális átmenetek idején)
15.000 Ft helyett 12.750 Ft
⏳ Az ajánlat kizárólag szeptember 8-án érvényes!
Tegyél az egészségedért és a mobilitásodért!
📲 Jelentkezz be vagy foglald le a csomagodat még ma üzenetben

03/09/2026

Szabad időpontok leghamarabb szeptember második fele, végén vannak.
Edzés, rehabilitáció és masszázs,amivel kereshettek engem a Főnixben Pomázon szeptembertől ☺️
Foglalólink a kommentben lesz!

03/09/2026

🎉 SZEPTEMBER 8. – A FIZIOTERÁPIA VILÁGNAPJA 🎉
A mozgás szabadsága és a fájdalommentes mindennapok mindenkinek járnak! Ebből az alkalomból 15% kedvezményt kapsz a kiemelt komplex csomagok árából.
👉 Hogyan használhatod ki a kedvezményt?
Foglalj időpontot szeptember 8-ra, VAGY
Vásárold meg/fizesd be a kiszemelt csomagot szeptember 8-án egy későbbi időpontra!
💡 KIEMELT CSOMAGOK ÉS KEDVEZMÉNYES ÁRAK:
⭐️ Kiemelt Komplex Csomagok:
Prevenció & Regeneráció (Futóknak & sérülés után)
13.500 Ft helyett 11.475 Ft
Lendület & Szabad Mozgás (Derékfájás, ülőmunka)
14.500 Ft helyett 12.325 Ft
Gyógyulás & Hegkezelés (Post operatív / Postpartum)
18.000 Ft helyett 15.300 Ft
Harmónia & Egyensúly (Stresszoldás & feltöltődés)
12.500 Ft helyett 10.625 Ft
Villámfelfrissülés (Irodai gyors felfrissülés)
9.500 Ft helyett 8.075 Ft
Restart & Újraindítás (Kezdőknek/újrakezdőknek)
25.000 Ft helyett 21.250 Ft
🌸 Vitalitás és Női Egyensúly:
(Kifejezetten hölgyeknek menopauza vagy hormonális átmenetek idején)
15.000 Ft helyett 12.750 Ft
⏳ Az ajánlat kizárólag szeptember 8-án érvényes!
Tegyél az egészségedért és a mobilitásodért!
📲 Jelentkezz be vagy foglald le a csomagodat még ma üzenetben

30/08/2026

Kedves Vendégeim!

Szeptember 1-től lesz érvényes az alábbiak szerint egy lemondási szabályzat, hogy továbbra is legmagasabb minőségben valósuljanak meg az edzések és a masszázsok.
Köszönöm a megértéseteket és az együttműködéseteket!

25/08/2026

Szeptembertől új helyszínen találkozhatunk Pomázon, és ha az edzés mellett szükséged van egy kis lazításra, a masszázst is kipróbálhatod szeptember 18-ig kedvezményesen!
A csoportos edzéseken pedig egy masszázs kedvezményre jogosító kupont fogok adni a résztvevőknek😉