31/05/2026
Egy rövid összefoglaló, mi várható nyáron. De a javaslatom az, hogy figyeld a facebook csoportot , ha jársz a funkcionális erősitő csoportos edzésekre. Természetesen ha tervezed, akkor pedig jelentkezz be a csoportba. Itt a link hozzá : https://www.facebook.com/groups/955826059331050/
Bármilyen kérdésed van, a megadott elérhetőségeket írj, üzenj nekem.
Időpontfoglalási linket ehhez beteszem kommentben.
Itt van a nyári időszak, ezzel együtt a melegebb idő is. A szabadtéri edzések kezdési időpontjai maradnak egy darabig 8:30-tól, a hőmérséklet emelkedésével picit korábbra hozzuk majd. Ha pedig fullasztó a hőség a Művház termében, akkor azok az órák is inkább a szabadtéren lesznek megtartva az edzőparkban.
Mi várható júniusban?
Ismét lesz egy piknik, méghozzá június 12. 19:15-kor kezdünk, a helyszín a Művházhoz közel a Szent István park lesz, viszünk piknik takarókat, mindenki hozhat valami finomságot, mint múltkor. Előtte pedig érdemes egyet edzeni is, legyünk minél többen, hívhattok barátokat is és persze jöhetnek a gyerekek is.
Szeretnék kedvezni a nyaralóknak és nem nyaralóknak azzal, hogy online is edzünk majd együtt, így ha én is elutazom, ne maradjatok mozgás nélkül. Ez majd heti 2 alkalmat jelent, ugyanúgy használhatod a bérleted hozzá, igyekszem kevés eszközhasználattal felépíteni ezeket az órákat, bárhol legyél, tudj csatlakozni.
Ehhez kapcsolódva nyári bérletet is létrehoztam, ez 6 alkalmas és ha bizonytalan vagy, hogy mikor jönnél, 6 hétig fel tudod használni.
És ezzel egyidőben van egy nyári kihívás június 1-augusztus 31. közt Nektek: A „legkitartóbbak kihívása” , akik legalább 8 alkalommal voltak edzésen a nyár folyamán, szeptemberben egy apró ajándékban részesülnek
Szeretnék egy pár órás workshopot is tartani, amennyiben van igény rá. A témája a mobilizálás és nyújtás, mert erre a nyáron is szükség lesz, hogy a nyaralás alatt egyedül is át tudd magad mozgatni. Ennek időpontját még nem tudom pontosan, de szavazásban lesz róla kérdés.
És ami még várható, ez mondjuk egy szűkebb csapatnak fontos téma. Szeretnénk indulni a 2027-es UB futáson, amikor a Balatont körbefutjuk 13 fővel, így erre felkészülő csapathoz készül egy facebook csoport. Lesznek futásspecifikus edzések, kifejezetten azoknak, akik jönnek majd erre az eseményre. Ebbe becsatlakozhatnak mások is, ha szeretnének jobban ismerkedni a futással, ami nemcsak abból áll, hogy irány a futópálya és tessék lefutni 1 km-t.
Tavaly nyáron csináltam egy videosorozatot, amit nyáron újra nézhettek, ha otthon tornáznátok. Ezt majd tervezem kiegészíteni.
