Spartan Training Pilisszentkereszt-Pomáz

26/08/2024

Kedves Vendégeim 😊

👆Szeptembertől új órarenddel várom a mozogni vágyó gyermekeket és felnőtteket! ☺️
Edzéseim színvonalát a folyamatos képzésekkel próbálom még színesebbé és hatékonyabbá tenni. Célom, hogy minden vendégem életmódjává váljon a mozgás és ne csak alkalmi időtöltés legyen! Több mint 20 éves edzői tapasztalataimból kiindulva a csoportos edzésekben hiszek! 😉Ennek ellenére személyi edzéseket is vállalok (néha)! 🙂
Mozogni jó, és a boldog ember sportosan egészséges! 🙂

Végzettségek:
🔹Kick-box edző
🔹Fight fitness edző
🔹Spartan Girja I.szintű oktató
🔹Spartan Girja II.szintű oktató
🔹Spartan Training I-II. oktató
🔹Mobility oktató
🔹TRX oktató
🔹G-Flex oktató
🔹Fanatic Jump oktató
🔹Funkcionális Fitnesz oktató
🔹KSG oktató
🔹Életmód, táplálkozás tanácsadó
🔹SMR eszközök használata, fascia tréning
🔹FMA képzések: Kineziology Tape haladó és kismamáknak
🔹BGA workshopok: Gyermekanatómia, Mozgásneurológia, Gerinc és fitnesz

🔷Spartan Training Group Pomáz vezetője
🔷Pilisi Spárta Pilisi Spárta Akadémia Sportok Egyesülete vezetője

Bejelentkezés: www.xsfitness.hu

23/10/2017

Volt, aki sírva érkezett a célba... :) 23 km és 35 akadály, 900 m szintkülönbség 2500 versenyző! 2017-es Magyar Trifecta tulajdonosai között rengeteg Mlynky&Pomáz Spartan csapattag szerepel! Nagyon büszke vagyok a csapatomra! Veszprém-->Kazincbarcika-->Eplény! 3 verseny, ahol megmutatták, hogy képesek megcsinálni, minden körülmények között!!! Sérülések, megpróbáltatások, időjárás, megváltozott élethelyzetek és még sorolhatnám.... Minden kedves ismerősöm számára megszokott, hogy Attila Friedrich és Jánszki Norbert mindenkit megelőzve elsőként érkeznek a célba!!! Az viszont, hogy Barna Tibor és Garainé Andrási Kata is kiemelkedően hatalmasat futnak versenyről versenyre, az számomra nagyon jó visszajelzés!! Nagyon értékes házaspárok vannak a csapatunkban, akik mindig egymást segítve érkeznek be a célba! Papucsek-Zömbik Eszter és Papucsek József Valamint Agi Sparta és Balázs Szabó, akiknek gyermekük Erik már részt vett egy Spartan Kids futamon 4 évesen :) Szabolcs Tercsinecz, aki nyáron még egy komoly sérüléssel küzdött, Eplényben harmadikként érkezett célba! Andris Sipos, akinek alig maradt ideje edzeni, mert apai örömök foglalták le :) , de megcsinálta!!!! A testvérek, akik minden versenyen ott vannak és egymást soha el nem hagynák, Klaudia Violetta Gál és a még "csak" 17 éves ikrek Patrik Gál és Bálint Gál! Kelemen Laci, aki szinte minden edzésen ott van és mosolyogva ér a célba! Anita Dajnics, kétgyermekes Anyuka, aki ezt is bevállalta, pedig olyan kevés a szabad ideje! Elérkezett a másnap, és Rita Szedlák, a három pici kislányát otthon hagyva egyedül autóba ült, és megcsinálta az egyik legnehezebb Sprint versenyt nagyon jó teljesítménnyel! Regina Hegyi pedig az egyetlen JUNIOR csapattagunk az idei második versenyén is döntős lett! Nagyon büszke vagyok Rájuk! Köszönjük a szurkolást Gyuláné Jánszki és Beatrix Gálné Kiss! Ti minden versenyen ott szurkoltok nekünk! :) Nem tudjuk a képekkel pontosan átadni mit érzünk, de azért mutatok pár életérzést!

03/09/2017

Spartan Training az XS Fitnessben! Ha szeretnél felkészülni egy Spartan Race-re, akkor itt a helyed!!!!! :D Pomáz, Kossuth u. 33!!! :D

XS Fitness 😍😉

19/05/2017

Boldog szülinapot Barnabás Motika! Barna 12 éves és Ő is Spártázik! Már túl van egy Spartan Kids versenyen és aktív tagja a felnőtt Mlynky&Pomáz Spartan Teamnek! 💪

18/05/2017

Ő Kata! 2 gyermekes anyuka! Fél éve kezdte el a Spartan Training edzésmódszert. Kata nem csak fogyott, de erősödött is. Csapatunkkal már részt vett egy Spartan Sprinten és idénre már benevezett egy Superre és egy Beastre is. Idén Trifektázni szeretne! 💪 Nos... kedves Hölgyek így is lehet! ;) Nincs kifogás, nincs nyafogás, Spartan Trainingre fel! Nagyon értékelem Kata elszántságát! Így tovább! Kata Garainé Andrási www.spartanfitt.com

19/03/2017

SPARTAN TRAINING A SZABADBAN! www.spartanfitt.com Vasárnap reggeli szabadtéri edzés a Szurdokban! Készülünk a veszprémi sprintre! 💪

26/01/2017

Pomázi Spartan Team egy része! 💪💪😀

25/11/2016

Pomáz Spartan Team! 😊😊😊

06/11/2016

HÉTFŐN ÉS CSÜTÖRTÖKÖN SPARTAN TRAINING!

Created using Magisto. Share your story using the free video editing app that transforms your photos and videos with the swipe of your finger. Available for Android and iOS.

11/09/2016

02/08/2016

Október 22! Tokaj Super! Mi már megint neveztünk a Mlynky-Pomáz Spartan Team-mel! :) Aug.16-ig még kedvezményesen csatlakozhatsz hozzánk! 11 hét a rajtig! Tarts velünk! :)

24/07/2016

HA BÁRMELYIK PONT ILLIK RÁD, AKKOR EZ NEKED (IS) VALÓ:
-VAN RAJTAD FELESLEG, DE NEM MERSZ A KISPORTOLT EMBEREK KÖZÉ BEÁLLNI?
- TUDOD, HOGY EL KELLENE KEZDENI MOZOGNI, ÉS FOGYNI, DE NEM TUDOD HOGYAN?
-VAN GYERMEKED, ÉS NINCS IDŐD A SPORTOLÁSRA?
-EGÉSZSÈGESEN SZERETNÉL ÉLNI?
HÁT AKKOR GYERE ÉS PRÓBÁLD KI! ;)