PBJ Kickbox Klub

17/05/2026

Agresszívek lesznek a gyerekek a kickboxtól?😤

Pont ellenkezőleg történik. 💪

A kickbox NEM ad fegyvert a gyereked kezébe. Önkontrollt ad.

Amit valójában megtanul:
✅ Tisztelet, sportszerűség, alázat - ezek küzdősportok alapjai
✅ Felülmúlja önmagát - egy edzésen belül is fáradt, fáj, de ki kell tartani. Az iskolában is segít.
✅ Egészséges magabiztosság

A tapasztalat: a kickboxos gyerekek a legkevésbé verekedősek a baráti körben. Mert tudják, hogy nem kell semmit bizonyítani.😎

A tábor ráadásul nem csak edzés. Csapatérzés, közös ebéd, számháború, házibajnokság péntekre. A héten egy közösség épül. 🏆

Ha eddig az tartott vissza hogy "túl agresszív" lehet a sport - hidd el, nem. Próbáld ki egy hétre, péntekre te magad fogod látni a változást :)

📅 június 29 - július 3 (hétfő-péntek)
📍 Pilisborosjenői Polgármesteri Hivatal nagyterme
💰 38.000 Ft.
👶 7-15 éves korig, kezdőknek is!

Jelentkezés:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVNFrlMY4cKMkPlCxI8nrvyzBC19MrqnvAsEWizNc562zTzA/viewform

Kérdés? Írj nyugodtan üzenetben! 😉

13/05/2026

Szülők, figyelem! 🥊👊 - nyári tábor!

Sokan kérdezik: "Mit ad a gyerekemnek 1 hét kickbox tábor?"

✅ Belső tartást - hogy magabiztosan álljon helyt nehéz helyzetekben is

✅ Önfegyelmet - amit csak a sport tud megtanítani: kitartani akkor is, ha fáradt vagy, és újra meg újra felülmúlni önmagad

✅ Csapatérzést - egy hét közös edzés, ebéd, számháború, játékok a többi gyerekkel

✅ Sikerélményt - péntekre minden gyerek tud valamit, amit hétfőn még nem

A technika? Az is, persze. Alapok, kombinációk, lábmunka, védekezés. De ami tényleg megmarad, az a magabiztosság és élmények, amivel hazamegy. 😎

7-15 éves korig várjuk a gyerekeket, kezdőket és haladókat is. Aki most veszi fel először a kesztyűt, az is jó helyen lesz. 🔥

📅 június 29 - július 3 (hétfő-péntek)
📍 Pilisborosjenői Polgármesteri Hivatal nagyterme
💰 38.000 Ft / hét (ebéd nincs benne, ~1000 Ft/adag a helyi kifőzdéből, kollektíven intézzük)
🎒 Felszerelés: kesztyű van kölcsön, (lábvédő, fogvédő jó ha hoztok)

Záró napon barátságos házibajnokság, szülők is jöhetnek szurkolni! 🏆

👉Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVNFrlMY4cKMkPlCxI8nrvyzBC19MrqnvAsEWizNc562zTzA/viewform

Kérdés? Írj nyugodtan üzenetben! 😉

06/05/2026

Sziasztok! 😎🥊
Nyár = Kickbox Tábor! Június 29-én újra megnyitjuk a tábort, és már alig várjuk!

Ha a gyereked kipróbálná a kickboxot, vagy már jár edzésre és szeretne egy egész hetes intenzív élményt - ez a hely neki szól!💪

Egész héten edzünk, fejlődünk, erősödünk - és még számháborút is tartunk😄

A hét végén pénteken pedig egy kis barátságos házibajnokság zárja a tábort - a szülők is ott lehetnek, szurkolhattok!🏆

📅 Június 29. (hétfő) - Július 3. (péntek)
📍 Pilisborosjenői Polgármesteri Hivatal nagyterme
👦 7-15 éveseknek - kezdőknek is!
💰 38.000 Ft - helyszínen

Jelentkezni itt lehet: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVNFrlMY4cKMkPlCxI8nrvyzBC19MrqnvAsEWizNc562zTzA/viewform

Kérdés esetén írj üzenetet, szívesen válaszolunk!

05/01/2026

Holnap kezdődnek az edzések! Kezdjük a melót!!😉💪

30/12/2025

Sziasztok! Remélem kellemesen pihen mindenki és jól telnek az ünnepek!☺️
Az edzések január 6 keddi dátummal elkezdődnek;)

Erőnléti alapzosást fogunk csinálni januárban
2hét erősítés, ütőerő minden
2hét pörgetés
Nagyon erősek leszünk

03/10/2025

Sziasztok!

Jövő héttől a menetrend:

Kedd: erőnléti edzés: kombinációk, közte erősítő feladatok. Ez kell, hogy megmaradjon az erőnk amit felépítettünk és erősödjünk.

Csütörtök: technikai edzés: időzítés, táv érzet fejlesztése, haladó kombinációk gyakorlása, kontrák, védekezés, "szituációs, kötött feladatok".
Ezt azért, hogy fejlődjön az idegrendszerünk is, ügyesen, okosan, színesen bunyózzunk.

Sparring sem természetesen nem fog elmaradni😉💪

Szép napot mindenkinek! Kedden találkozunk;)

26/06/2025

A tábor előtt ma lesz az utolsó edzésünk, a tábor hetén (jövő héten) nem lesz edzés.
Vasárnapig lehet jelentkezni!💪😎
Utána folytatjuk ugyan úgy!👊🔥

02/06/2025

Sziasztok kedden holnap elmarad az edzés. Csütörtökön találkozunk 💪

29/05/2025

Sziasztok,
Ma az önkori nagytermében leszünk!

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

23/05/2025

Kezdő gyerek napközis kickbox tábor

Helyszín: Pilisborosjenő önkormányzat nagyterme
Időpont: 2025. június 30 - július 4
Korosztály: 7-15
Gyülekező: 8:00 - 9:30
Hazamenetel: 16:00

35.000ft

Miért jelentkezz?
- teljesen a 0-ról kezdjük : nem baj ha teljesen kezdő vagy - ez a tábor pont Neked szól
-minden szükséges technikát megtanulunk

Heti programról:

hetfő: alap technikák (kéz, láb)
kedd: kombinációk
szerda: kombinációk, mozgás, laza játékos páros gyakorlatok
csütörtök: mozgás, laza játékos páros gyakorlatok
péntek: kombinációk, páros mozgás és játékos mozgásos összemérés (nem kötelező)

napközbeni programok a héten:
számháború, trükkös extra rúgások, “előadás”/beszélgetés egy versenyre való felkészülésről és a ringről, pihenés, edző - versenyző szerepjáték

Amit hozni kell:
1.Lelkesedés
2. Boxkesztyű (végső esetben tudunk adni)
3. Ebéd! (boltba is megyünk) víz! és váltóruha

Nem kötelező de ajánlott: sípcsontvédő, fogvédő (dechatlonos jó)

A jelentkezéseket a PBJ Kickbox Klub facebook oldalán üzenetben várjuk!